在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
' o. ~* D' W) Z, \; ]: D, l上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
" O; h% N. r* z# P" o! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。: I+ K6 b" p4 m1 k$ o) [$ }
2 s f, t) `3 P所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為# z+ G& Z7 {7 a9 X
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可tvb now,tvbnow,bttvb6 F% W G: ]9 H7 U
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e2 j& P. W- o2 Z
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧www2.tvboxnow.com7 L; {- X' D. O4 D
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，" F! p6 }( u2 v- u
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
Y2 d2 u% y, ^8 W( v' R4 K上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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7 Q" S$ c# w, F I( R- d1 j6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
( y% g ]' p9 {+ Z$ s( U' iwww2.tvboxnow.com腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
* }$ O3 p. V( _$ k% e; v8 N7 M公仔箱論壇復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
