－ 全球十大垃圾食物 －公仔箱論壇& L$ p& |6 ^ S2 X$ P
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）: ^; \9 K1 Z) t% g& T6 c& Q3 Z
0 [( Z) l: g8 Q( }, u% Z1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
1 b8 I) U: t1 w. z3 R$ ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g& C5 e- @) W$ r0 ^
2、含致癌物質
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! b) R8 Q& E. s7 m* e3、破壞維生素，使蛋白質變性
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! O9 y/ U1 \" k3 \2 \www2.tvboxnow.com二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）/ i9 S- q) X+ ]% F5 q" ^
& ^) c j) \# ?2 Z6 [www2.tvboxnow.com1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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3、易得潰瘍和發炎
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）www2.tvboxnow.com% S7 j' q0 l7 ]$ l, d" e1 ]
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）1 ~% w. u* g, U7 c& Y
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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/ v" P x5 N2 @4 U1 d; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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( ^. _% f* M0 @" C6 }! P" s2、嚴重破壞維生素
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3、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t+ R$ s8 C* [5 l
2 g( X; h D- O- twww2.tvboxnow.com2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o, O, b, M% w" S2 l. w
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）- W B' c- ^# {9 M, n: e
1 P" W/ B8 n8 K/ ~. S. Ntvb now,tvbnow,bttvb1、破壞維生素，使蛋白質變性
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4 T. N& {9 J5 c2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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% i/ X8 L/ e4 e, Y y( B6 Gwww2.tvboxnow.com1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb: ]4 z$ R4 ]; ]5 ~
; @, R( [5 q( |5 o2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb+ w- t i3 Z R9 [
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0 i2 S. _% t1 _4 U- J0 a4 ]3 H九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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1、含奶油極易引起肥胖
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2、含糖量過高影響正餐6 s! w8 g# C# G& h
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）9 Q3 e9 z$ I V2 K2 S: |, E8 @
& e; B7 v( \4 H3 ^9 J公仔箱論壇2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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8 u' ]' }" u% ^' Z( ]2 z9 E( wtvb now,tvbnow,bttvb3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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- h( h- \& f2 Y公仔箱論壇資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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