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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
Q" L7 L- f i# F; dwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇5 R- n* f% ^) Z c: t1 ?. h+ m
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。& c) D) h( @" R+ K, I6 G/ n9 s; S
3 e/ L! H* W' d b, o6 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# U% z- b" e7 L4 d# e3 S
9 I3 s/ V( L8 M0 F/ Z) z1 T1.戴「錶」睡覺。% f* P6 _0 J. m* ^ Y" [
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有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
! ?. F6 g$ r8 O6 v. q# S+ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
% C: r; ^4 m) D: O2 D- t4 y2 L公仔箱論壇但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。www2.tvboxnow.com) G" T6 D, Y9 a) Y; p) h8 d
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}% A0 O7 G0 V; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.戴「牙」睡覺。2 Y" X) ~7 W) z8 A
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一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
4 |# _6 E8 J7 D/ X8 \tvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
( s* \) e. [3 p* h8 ?公仔箱論壇因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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3.戴「罩」睡覺。www2.tvboxnow.com/ U$ ^- b) o6 W- Y1 x; D
, |# B/ U j! W% Dtvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
# q4 i+ k0 J1 o/ }1 r' O( d公仔箱論壇每天戴乳罩超過12個小時的女人,tvb now,tvbnow,bttvb+ P3 d! s0 d. J- s
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。公仔箱論壇: C' V4 T4 @. \
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J( j0 H3 Y1 e
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4.帶「機」睡覺。
Q& D+ X. Z3 }+ M. D有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G' A/ m9 l3 U$ x1 V7 [
美國專家詹姆斯·庫克指出,
: w( {! j( \0 @* Nwww2.tvboxnow.com各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
+ v, K! r; j; `; w- o( A! M! M& `都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m4 Q7 c1 M, e) y7 Z& }9 R
形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
2 j' U! e9 }" A1 t) R9 k1 U雖然釋放量極微,但不可不防。
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5.帶「妝」睡覺。* q5 I% _# Z$ D& y
. \0 J. P5 a$ v. v, |& Q& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb, `: z2 {+ ]2 a
須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,
9 n+ B" v: z4 Q* K7 Ztvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。公仔箱論壇6 J# @& t" T" U
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
/ ~7 \( [" {' d; W: E' K* itvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
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/ N' P/ n4 t/ ~tvb now,tvbnow,bttvb6.帶「別人的老婆」睡覺。
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$ g" c# h$ d5 X" a/ a7 U可能睡醒時已被別人打死. |
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