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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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. ^, T8 X- a0 v w9 ytvb now,tvbnow,bttvb1.戴「錶」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S6 b2 ^3 ^4 U6 U
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有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。公仔箱論壇. b9 g6 e/ [1 e: d7 L$ D0 K; Z
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
; e; c8 a2 p( K+ N( x" Xtvb now,tvbnow,bttvb但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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$ T4 _& T N4 A4 z5 T* [2 P2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
s( s% O( d7 u9 g l- u公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?* R% a4 U8 K, y/ d) B
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。7 \; @' m' l' i# @7 W* J w; j3 d0 {
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3.戴「罩」睡覺。
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' `. O7 B1 D5 L _9 A$ p- z; d美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,tvb now,tvbnow,bttvb" r3 d4 r# Y, B. J! K9 w
每天戴乳罩超過12個小時的女人,www2.tvboxnow.com) ^% B& A$ T. z2 i' O, l8 g8 j
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z7 g' w; J8 j; Y/ R* m
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。' N) H* D2 D" O/ Q/ c" X; b0 D
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9 ^. a! V% P& E5 \; etvb now,tvbnow,bttvb4.帶「機」睡覺。
0 a7 l- }2 ]7 v& b2 t. g% r4 awww2.tvboxnow.com有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
9 p7 e y+ {$ Y2 ], n9 c* Q公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出,
/ B1 w; }. U" J9 Mtvb now,tvbnow,bttvb各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
% o8 T) @. c% Q公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,公仔箱論壇- W4 C8 M& j$ \0 j- J4 o4 r: g
形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
$ C; J8 `% ~' d, R; E4 L公仔箱論壇雖然釋放量極微,但不可不防。
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( j5 \/ d9 w: Y! t3 etvb now,tvbnow,bttvb5.帶「妝」睡覺。
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有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。( s5 x5 A- v! E5 G4 P
須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,
; D/ V s8 F* V# ?造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。2 X" w! }, q) V
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,www2.tvboxnow.com; B; C0 Q4 b9 t+ K, u! j
讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
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6.帶「別人的老婆」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb1 m- K3 Y& S1 Y
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可能睡醒時已被別人打死. |
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