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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。www2.tvboxnow.com2 q7 n) y7 s' h1 M1 \
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。www2.tvboxnow.com" i/ Y% N y( k. s2 S+ U
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9 |0 {" T+ u9 x3 n. |) A) H公仔箱論壇1.戴「錶」睡覺。
. h6 Q6 I4 G; h4 _; o m, X1 [' f6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E3 n9 w' O$ B. S公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
: p% k# V3 H, B! O8 ^) N7 Uwww2.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,0 [9 }9 Y; C1 x, Y) X
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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* t! `) U. l. \: d/ t p# Ytvb now,tvbnow,bttvb2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,www2.tvboxnow.com" Z& h1 t: s% g7 ]$ y2 ^
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇. X0 V% V' l* C' Z! g
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。www2.tvboxnow.com( \! Z" i! h' C1 V. d0 l& S- S
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3.戴「罩」睡覺。6 G0 u3 I: o0 c$ N
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美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
" A$ {1 |0 C; cwww2.tvboxnow.com每天戴乳罩超過12個小時的女人,
- \; Y0 m2 [2 C0 x5 itvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。% ]/ U9 V$ r& ]. b
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。公仔箱論壇; `& c6 i; j- B+ B( s
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! T. q1 }) V% Atvb now,tvbnow,bttvb4.帶「機」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb$ @# M* W6 {3 I5 b
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
) {8 D Z4 q" J- y- P美國專家詹姆斯·庫克指出,
4 d% ]0 O$ `, Z各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,www2.tvboxnow.com- ~. s; U7 w; I1 z- F' a; b3 z: K3 h
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,
0 d0 V% |7 g& p1 j7 e1 S形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,; g ]2 i; o4 b1 _
雖然釋放量極微,但不可不防。
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5.帶「妝」睡覺。
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: j' b" E+ E e4 T( m公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。
. Z: ?( v. r, w& u0 M& J3 `公仔箱論壇須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,
# ^ ?6 i3 t2 u* }- L2 @4 }+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。tvb now,tvbnow,bttvb8 C3 {' P! D6 @# ?, H+ L
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,公仔箱論壇2 s' k% H/ k! F A
讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H, A% W5 I6 _
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6.帶「別人的老婆」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s( j7 ^6 v3 N: [% V1 c1 }$ p6 h
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( e7 L' ^0 e% f4 s" C公仔箱論壇可能睡醒時已被別人打死. |
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