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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。tvb now,tvbnow,bttvb- E% y3 o' x5 m' t
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,. w' X9 w1 T: ?4 p9 p/ H) |
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb. S" d4 g" @' Z2 ^: S2 A4 M- N. y
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+ Z$ f& a O2 N7 L% T: C& z' Xwww2.tvboxnow.com2.戴「牙」睡覺。公仔箱論壇, ?' Q6 H6 t9 ~2 y' {) E8 [
6 n9 I$ Y1 k7 {( |1 Q( {: U一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,www2.tvboxnow.com) z8 `% }; `6 M1 o$ E8 [
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。; r3 b6 t( G) p* ]# t% b5 l1 U$ M
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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3.戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,tvb now,tvbnow,bttvb; e3 b% Y; b: l) {: D! _
每天戴乳罩超過12個小時的女人,- U" p/ I: x: Q7 ?; L8 ^* M
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。
1 m4 U$ U6 \2 |/ K s0 _" dtvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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$ `% O6 Y* |; ^3 d1 Q5 ~9 f6 P3 Awww2.tvboxnow.com4.帶「機」睡覺。www2.tvboxnow.com; @+ T; Y8 G+ `
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
6 Y: n+ R: ^( K* iwww2.tvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出,公仔箱論壇1 B6 I$ i( V8 r3 T y- w
各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
+ [: S6 R6 N2 O+ v- g8 ytvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,
( B- G/ j9 q: ~# `6 E! }; G$ o形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
* u8 i, @$ l. Z5 i/ f ytvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微,但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb7 e/ W; h8 y! A) K) L5 E& j2 x
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/ h2 q0 ?7 l( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a( k! M# N$ Q5 Z% ?www2.tvboxnow.com5.帶「妝」睡覺。www2.tvboxnow.com( _; z q! {- q; Q. X$ q
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有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇, M9 F7 ~6 S7 D, l, H
須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,
: j1 |# N Z2 J7 P8 R% D2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
, t! t7 o0 O$ S& S# Ntvb now,tvbnow,bttvb所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
* S5 l, \* Q6 p8 k讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。www2.tvboxnow.com$ [" U A. [: w) }! k
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6.帶「別人的老婆」睡覺。1 U; Z; s1 o* f- t: R% e i
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可能睡醒時已被別人打死. |
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