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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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. ~; h' X3 N; c" ftvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。1 C. z( B6 L8 v% X9 ?9 @
: y' |: e, f/ b$ S' ^但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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4 p. G/ n/ K3 U3 {" a9 r6 xtvb now,tvbnow,bttvb! ~8 W- H8 d! G
' g4 F( _! e F9 F$ x- U0 R1.戴「錶」睡覺。www2.tvboxnow.com$ v3 @ v" D O' i
6 ~! Z3 e G3 y4 Z公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
8 N5 Z# Y0 u) T- Fwww2.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
6 ^! `+ V& P( c: W: s; }# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇- h7 C9 \0 \5 v% x
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0 I8 c- C8 U9 U8 I公仔箱論壇2.戴「牙」睡覺。公仔箱論壇5 Z& b5 E9 k# w e+ x3 A9 O
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一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
# S1 A9 Z# J0 t9 O6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。3 F4 s' |' w$ S- \% A+ |
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
. B9 }) `2 {3 t% l* S+ xwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C8 N' o) u0 C+ l5 g
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3.戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
I' `" b, Z' w每天戴乳罩超過12個小時的女人,
* [: [4 b- ?4 x9 {5 V罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。
4 l, I& {6 `. O! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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1 Z6 b- c& u/ ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v7 W* B4 I( s# M
4.帶「機」睡覺。0 `' t4 Y6 H# B9 ^: F& O
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。www2.tvboxnow.com% h4 C+ _1 w f- P
美國專家詹姆斯·庫克指出,
P O/ O* i9 S/ q+ D各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
5 ]7 _# }( |! C( m/ G) k都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E7 H& q/ \) {+ k9 K
形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,8 L; P; ]2 x. {' P$ ^! d
雖然釋放量極微,但不可不防。
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5.帶「妝」睡覺。
( P, t3 M4 n; n$ [; w$ F( I- |8 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 p9 t, p5 l+ Z
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。
) |4 t6 Y7 l* z2 B) q! Z9 i Wtvb now,tvbnow,bttvb須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,
8 V6 ~; I% u) L4 T b* l! J- h造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
" K' E" M& `4 B* B$ L公仔箱論壇所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
+ _& q* L6 R+ a' E' m1 E讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。www2.tvboxnow.com6 O" |: e0 E# x8 @
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4 r1 Y& S- S/ O8 [2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N9 S) O; a1 W0 m% {
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6.帶「別人的老婆」睡覺。0 `/ j8 t% C7 X, Z7 ~8 H4 Q
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' D0 m# x! S& d4 r% d% v: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能睡醒時已被別人打死. |
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