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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。) J* W: ^/ Z. X# \- t' d. D9 Q3 O0 y

& o0 p6 X4 Q6 \0 `但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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. j* w2 M7 h: w0 r) [  UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a( m! w6 f( m2 f# V/ f1.戴「錶」睡覺。
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- Q# c& s) j* ^, L% s3 X8 vwww2.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。8 J$ B7 q; T5 c/ i  ^2 H
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,tvb now,tvbnow,bttvb% i4 ]3 N, g/ @" H" y
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~/ V, E" E1 f2 n

8 s! r* x( J4 b! k( j2 e9 C% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,tvb now,tvbnow,bttvb) b6 h' H" a1 E' B' D
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
- j2 ]! V/ |7 h9 l; j因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y$ V+ ]% w  Z! E( o/ K; z

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3.戴「罩」睡覺。
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, E3 }: c/ R1 ~. b3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,tvb now,tvbnow,bttvb0 y- f2 D& z" j/ P( x
每天戴乳罩超過12個小時的女人,# M; p& ]' o( v$ j9 B. Z4 o  c
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。
8 P/ A5 F1 ~# P4 c3 d( x女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4.帶「機」睡覺。
: R* s! n+ L! \5 ^有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
3 @" f+ v2 d2 t0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出,6 e7 t0 M! z5 B: q! z" ?+ J* y
各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o$ Z( A* @) k6 m4 y1 ~
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,tvb now,tvbnow,bttvb. ?- i7 L! U8 v* g+ n/ j! S/ }6 i
形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,公仔箱論壇6 }6 F" c' _1 X* w6 y0 u- `
雖然釋放量極微,但不可不防。
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2 `- z; D4 e% [4 x8 |% Otvb now,tvbnow,bttvb5.帶「妝」睡覺。
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有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。www2.tvboxnow.com2 |7 p$ G' z0 n
須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,
) e/ G# ~0 `/ O) i+ Q, {www2.tvboxnow.com造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。( S( F- i+ t( U% _7 h4 L
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
8 W. i1 S' H# v( e' }3 |; U/ B: }8 @6 R/ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。www2.tvboxnow.com8 y& Y: A8 Y3 x) n0 K4 u' s7 \: g

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1 A) _7 u  t2 Y7 U) a. Z, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z& i" M# x6 ^9 y% O! z6.帶「別人的老婆」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z5 w9 E0 u( B1 w- i* r
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可能睡醒時已被別人打死.
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評分次數

  • wwinglin

谢谢分享~!
Thank you very much about your sharing......
最後一項也太誇張了吧
.戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb% x& o! n$ I3 E* [8 l% Z& o/ ]
绝对无必要戴罩了。
haha~
+ q  w7 h' ]( w. F& C. m公仔箱論壇thanks for sharing~
6.帶「別人的老婆」睡覺。公仔箱論壇  S! f' U0 m# v" R+ D& t; J. d
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1 ^. q# f7 j* D: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能睡醒時已被別人打死.
2 K0 S- E3 [. C+ d* ?$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R3 P" F7 |) ?6 r* dtvb now,tvbnow,bttvb哈哈,还真搞笑!
haha......will remember specialy the last 1
我中左兩個丫8 h% G: Z, r# G
我戴夜光錶訓架~~公仔箱論壇8 r5 z! M, z# @
費事成日唔記得自己擺左係邊嘛...2 P1 _. H) g7 x  r
公仔箱論壇  M4 h$ L* C2 ~
以後看來要注意一下~
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評分次數

  • wwinglin

thank you
thanks for sharing....
汗 。。。。
thankssssssssssss
I must remember not to leave my cell phone beside my pillow.  Thanks for the info.
哈哈~谢谢分享~
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