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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。8 d: m' i) s2 h" g! s
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K. A1 T2 w' J
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1.戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。tvb now,tvbnow,bttvb3 I$ V0 Z T3 A7 ?# _8 k
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,tvb now,tvbnow,bttvb) F7 \: u. c* E! X* H
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
8 j" ?/ O0 H1 b0 H假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e# q0 k! Q% F) ^% k
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。7 k7 V2 o2 w, O9 ^ @" c9 H
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3.戴「罩」睡覺。公仔箱論壇% H' y# M% O- T+ X3 A3 P
' n# C( O9 w# ~7 K1 U* | lwww2.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
, V0 C+ Z+ E$ s2 C+ X6 Twww2.tvboxnow.com每天戴乳罩超過12個小時的女人,1 B8 K! K& @# W% B% X
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb9 z; E1 b. m0 |: b/ z3 G+ o
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4.帶「機」睡覺。* F2 {1 p7 B4 ]7 `4 t3 ~
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
0 }8 m* V1 P/ _' s: r. i9 n5 [/ |) P公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出,
; s2 i- R6 d: H$ C; nwww2.tvboxnow.com各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
3 [6 P6 j1 v: ?. f( g& n都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,tvb now,tvbnow,bttvb& u7 z5 ?+ \( K8 m6 Q
形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
M- L- _5 B) {+ Z公仔箱論壇雖然釋放量極微,但不可不防。
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7 Y1 R# a$ {& p- O3 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.帶「妝」睡覺。, U; o- d1 ~2 }! c2 A! K+ R' [5 Q
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有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇 F: z% I$ i. _7 Z( I3 W' O
須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,公仔箱論壇/ B: T3 E/ I! ]+ `$ T8 u% g% A1 X
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。www2.tvboxnow.com) i$ m: f6 `' k+ B. I; j4 p) e; g
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,tvb now,tvbnow,bttvb! O# H( q& v1 {# G
讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q2 ^/ O. B1 Z
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7 q* \: c3 V W2 i6.帶「別人的老婆」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb6 U9 A3 O1 b3 Q, c, d2 x4 n( b! B
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可能睡醒時已被別人打死. |
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