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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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3 G$ F1 E4 j% y' `$ K( [9 N& G8 ?人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
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; L2 a% I! `' g% c但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb9 [/ n! C9 ^0 K
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5 Y+ D3 e: }8 u" U* y1.戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
9 B# P. s2 F) Q u5 ^9 k9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,4 a2 H+ z8 s9 G3 r7 a2 q' Y
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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4 n% k% d, a" V, _: ?+ D( Q公仔箱論壇2.戴「牙」睡覺。" G0 q( Y3 r. c
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一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
$ W$ }5 B$ o% q假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d. g& @5 p6 k, c9 L! R' U. f
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。tvb now,tvbnow,bttvb" m, t5 l# r5 P& g1 [; @. D8 Q
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# ]( p( ?* w7 V9 G5 `1 g% ktvb now,tvbnow,bttvb3.戴「罩」睡覺。8 n, k8 D, k& _& U; X' ?1 n
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美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
. r+ Z: O1 b5 _8 ftvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過12個小時的女人,. V& p/ Z$ l) e% K1 D$ o
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。公仔箱論壇+ y% X6 i2 W1 X8 d) E' h
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。9 K* n1 Q/ N9 m
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4.帶「機」睡覺。
/ `, d! J" q. n8 @' |tvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z: A6 K* o9 p2 ^# C
美國專家詹姆斯·庫克指出,
, A; z! x( n, L0 e公仔箱論壇各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
; g8 i2 _% S" {# {" ]1 @- [公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,tvb now,tvbnow,bttvb& y4 O. l2 o; T& K$ z
形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
. V. W# ^# [3 A7 Z* Q! _雖然釋放量極微,但不可不防。9 t, f% z; @: v
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5.帶「妝」睡覺。
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, p$ \' h) @4 P" _8 u$ Z4 T# W有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。
, \6 q, q" t8 @9 M9 p3 J" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,
/ _, l% [6 \4 Y. y$ k+ v [- J造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。( l2 \% ]. ?. X: M! S d3 ?8 I
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,www2.tvboxnow.com2 O2 L: m4 B1 `% m( o
讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇, u' V9 v4 W$ U9 i8 N
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% \0 {& x& ^ I$ z" p. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb U7 z: T* z/ Y. l& O' j
6.帶「別人的老婆」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb2 u: Z1 P1 w5 Y% Y8 T# _ y) q( D
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6 g# c: Y- D$ J0 d7 l, w公仔箱論壇可能睡醒時已被別人打死. |
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