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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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( X8 b3 {7 e, I. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。/ W* B. I9 u- ^/ k2 ?9 R Y
$ M7 O0 @% @0 Q! Q9 |/ \ S: g3 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb. X: F" u) m7 Z
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1 a7 j: L- O- k F/ X J5 @ v- W公仔箱論壇9 p9 I, R" ^. Y$ T
1.戴「錶」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A: w2 G: b: s' r
! Y* s( l: h* t& Otvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
( ?2 C4 x5 J& }# \- M! z因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,www2.tvboxnow.com {* X4 y: N( I [. l3 X2 }
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。
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" w' h- c& v) `6 T' G公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
2 o" L3 D0 ~1 [2 Xtvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
4 P5 c# |$ G- W4 v1 W& Y! T1 N: k公仔箱論壇因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。公仔箱論壇. o5 w2 _, v( m6 g- B
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3.戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,: {# ~4 ~ n/ O) l# W7 b
每天戴乳罩超過12個小時的女人,
+ u9 G) t. [' D9 _! N8 bwww2.tvboxnow.com罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。( d7 X# m6 \6 g5 u/ O
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4.帶「機」睡覺。
+ ~( D8 |# I+ t) ]5 i& d& ]www2.tvboxnow.com有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
( R4 j4 @9 S6 b; p$ j4 Y. {公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出,tvb now,tvbnow,bttvb& e5 n( a' X: w( I
各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
( \) r4 @2 G5 o# k3 O' a都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,www2.tvboxnow.com3 I$ V: _0 [3 h
形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
/ @& _8 @* |, t+ ~1 [www2.tvboxnow.com雖然釋放量極微,但不可不防。
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1 Z* q( o$ `* B9 {. A" V ~5.帶「妝」睡覺。www2.tvboxnow.com6 d! {' q: g0 F/ m, D) S3 I; R
/ z& I6 H* s/ { E1 i7 n3 c公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇" W7 N9 G/ C# D
須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,公仔箱論壇8 t- G! A% M% V0 ^, V
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。) _3 D1 W8 }; G6 G8 h7 x+ s( v
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
7 x6 E+ Z( ?7 K/ `讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
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6.帶「別人的老婆」睡覺。www2.tvboxnow.com; O! {5 \0 o; t) m$ r
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可能睡醒時已被別人打死. |
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