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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V1 G+ ^8 c3 ^
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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- ]4 s! y& `) }& Q B5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& I/ b- b, E, b1 q) `
- v* D4 A' W$ M1.戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。4 t0 f1 K8 e) f2 d, {% R
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
]8 _) F, ^, u3 q' u" `5 D但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb. ~" T5 p1 @$ a
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1 x" z- X3 {6 a$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.戴「牙」睡覺。www2.tvboxnow.com+ l6 O# n3 g( ~$ A/ d: O( R
* \- V0 K5 _1 A/ A, t# R1 s) K \; d一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,: Q* W' Q: P2 I2 V1 S, g
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
# R. u: R3 R* a$ G因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。2 v/ X8 `3 G K9 j& t7 J' q
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7 z# Q/ d( o. T" O3.戴「罩」睡覺。; d: `4 P8 T* B$ h1 [$ _ d$ @
$ E9 E% `& C/ C) ]) ]: {% c( Owww2.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,www2.tvboxnow.com9 v/ e) X% j& \8 `
每天戴乳罩超過12個小時的女人," U. [# c" J7 }1 Q' B0 Z7 W
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。- X, y' |+ U$ {0 c0 H6 p6 F! v+ i
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。公仔箱論壇0 B& \! U9 [) d( c9 N' \
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2 H4 M" ~' Y1 I8 h" j, Y. h4.帶「機」睡覺。公仔箱論壇' O3 O9 l: O. x0 ~/ w2 e" f
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
# _2 B, x( q4 Ltvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出,
& N$ a9 h1 g3 V; @- K" m V$ rwww2.tvboxnow.com各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
1 I! A, J/ T% {. g7 @/ G1 j3 k都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,
6 q" I% T1 w7 M) m4 Z形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,7 @- b* N* E6 H9 B
雖然釋放量極微,但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~+ m- x% Z8 B% a7 g
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" D# H. f2 _3 \ d公仔箱論壇5.帶「妝」睡覺。8 M' A K7 f2 J! i0 `1 @
- Z. C" ?8 a2 f有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。4 _/ h* d, c! C7 g+ C! F, P8 y; c
須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E0 X/ {" y$ j) o* w& G
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。公仔箱論壇8 r$ t; o8 A/ P7 c! D
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
' @$ D3 Y5 r# Q% [6 z! w' K iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
5 o4 i0 }' E9 o, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! y& P. e) Q: S$ b
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6.帶「別人的老婆」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb% m# S$ Y1 c2 b* i% i: P" s
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. V/ b g% ]- J* U5 D可能睡醒時已被別人打死. |
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