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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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/ u! c( P: ?+ s8 F$ c人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
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! O5 k) m& z% E% o. f/ P9 C4 mwww2.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。公仔箱論壇1 E/ {" C. l( T: C1 u# y* e8 `% U
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,tvb now,tvbnow,bttvb* Y G% x8 x+ h+ O# X" X; e% w
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb) Q$ Z; ?. f. G, }$ k! |$ R! y! C
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2.戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb# Y6 g, C$ R- B) p8 y( _7 m8 n7 a
7 ]- D; ]& J7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,tvb now,tvbnow,bttvb" Z0 Q* p9 q. }9 s( Y
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l" _" ^2 J0 [8 z( L ]/ }5 V
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q7 q$ u& L$ @; o- \1 h/ V" A
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3 `% `: T8 i; T- u& Q6 ], W* I+ N公仔箱論壇3.戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
5 M! t O; [" B: |7 dwww2.tvboxnow.com每天戴乳罩超過12個小時的女人,tvb now,tvbnow,bttvb9 W. M+ \0 S8 k2 c8 T: \, [
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。. V7 N# Z) |' i# `0 s
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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# s' S+ u9 s# Mtvb now,tvbnow,bttvb4.帶「機」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb! }7 b* P1 N( x8 A
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇% O6 q" @, K; t. f# N
美國專家詹姆斯·庫克指出,公仔箱論壇' W. t/ B( a* m7 E
各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,tvb now,tvbnow,bttvb2 M q$ B* `6 m. O9 `9 s( ?
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,
, R4 i3 v9 T( u/ u8 Q7 k7 D形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
1 q5 W8 y. n& rwww2.tvboxnow.com雖然釋放量極微,但不可不防。公仔箱論壇* J1 t. u" a1 L! A2 e: w* B' H
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5.帶「妝」睡覺。6 M" l) c* R/ B& D
8 I+ K) T# n5 Z; c有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。www2.tvboxnow.com$ K" l9 L+ r [1 ]1 d( n( Z" b* i
須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,
- e3 N6 f! y, h0 H8 @造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
. V/ V! ?/ G I2 Q7 U1 Rwww2.tvboxnow.com所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
- s4 T: W& d! c9 L( G* z4 ^讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
7 m I" E) O9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6.帶「別人的老婆」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死. |
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