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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責( q+ x3 S; a3 n
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。9 ^6 }1 \6 ?8 U9 R$ I% @5 P6 _9 l/ c
8 N( q7 A! Y5 a8 E8 P- I9 ?www2.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
" P9 k" I' M+ w q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w( v& z! q) h
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3 l" m( ^1 c. x8 O0 D! |1.戴「錶」睡覺。
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& w! A" J5 V6 {* n/ ztvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R8 Y4 H6 V- h6 v: m a2 X; ~% O- {
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,www2.tvboxnow.com& M1 ]; S* X# K' S: v( u8 t, K
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。www2.tvboxnow.com1 h: G; E& p- T7 ?2 B
) y/ s0 }5 h( F) D* J; Z& Z$ ^, itvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,公仔箱論壇& e5 G( R2 Z7 z5 v* E% P
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。0 t0 V( {$ l0 J5 ]9 Q
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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; w: K1 z6 Y& C% F# p1 h# ]5 |tvb now,tvbnow,bttvb3.戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,tvb now,tvbnow,bttvb9 E8 c" C% z# t( e
每天戴乳罩超過12個小時的女人,, \" O) Z9 G3 Z" |( l1 R
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb* B4 n2 |- _ X. j! B/ E! J
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l7 z1 ?# E; y# H n2 v
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4 Z9 J. e" J' l* u4.帶「機」睡覺。
8 ]; }# D' O8 n$ M9 _! F, W! `7 h公仔箱論壇有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
$ I3 I1 O" m5 z j- ?& [tvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出,
1 E+ R8 f' H0 zwww2.tvboxnow.com各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,0 c/ }& ^& U7 Z* r) Y) a* O
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,tvb now,tvbnow,bttvb( i1 N, O# X9 a( ^6 T
形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
! X& D x- t: ~! p) m公仔箱論壇雖然釋放量極微,但不可不防。
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* v. G4 \4 n+ i: w$ S: O5.帶「妝」睡覺。公仔箱論壇6 o( {9 V0 e5 p* h+ g" e5 I
$ i; q- q, n$ I. W7 W( p& u6 k/ kwww2.tvboxnow.com有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。/ j: W* f$ L! M R( P- m. A
須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,
4 P, n( D8 G$ W/ m2 Q公仔箱論壇造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。公仔箱論壇: ~) q9 F& `8 u3 T! R5 K
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
9 k6 i3 F g5 a" N讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
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1 `) {7 E _2 {7 M( p5 v |www2.tvboxnow.com6.帶「別人的老婆」睡覺。. p9 Y: [! Y! e# u5 f" z
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可能睡醒時已被別人打死. |
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