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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。tvb now,tvbnow,bttvb+ I6 b3 G3 J7 Y! e8 V
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。www2.tvboxnow.com% C5 e6 k. ^! A. q
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1.戴「錶」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l, W, b9 N/ b3 @
+ n) d# R) |2 v6 {! `9 qwww2.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
; e) Y$ h. F) H0 |% s5 K6 wwww2.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,www2.tvboxnow.com& Z2 y! o$ Q; s
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。www2.tvboxnow.com2 |/ y T, W, z$ p6 r8 J `
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3 ]* j- P( H! ]# k2.戴「牙」睡覺。8 y' d) J/ y r( I2 z+ w
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一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
4 j+ S$ N; q/ O1 L假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。& G) b% u7 @( e- t
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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3.戴「罩」睡覺。: N" Z% b% ?: ]+ F0 G. {
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美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
( Q9 K1 j) x$ Ktvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過12個小時的女人,www2.tvboxnow.com) s6 b% K# E9 L3 a
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。
) g& P" ?5 f0 a- c' P, V/ p公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
: a! ]4 T' f RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4.帶「機」睡覺。
1 |4 x+ F$ w* {; d有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
5 a; A/ y! y( L公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出,
, [+ q' O2 A" a4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
9 y* H( O5 R1 N# ~! g$ ~: m* |都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,tvb now,tvbnow,bttvb7 i1 ]$ J8 \* f5 U3 A# m& x$ F% c0 e
形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,tvb now,tvbnow,bttvb3 f6 U& L) X: ]' x$ h2 Y4 M
雖然釋放量極微,但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb) O- n/ l8 h N. g
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5.帶「妝」睡覺。
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) _ h! J( e- z1 q8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^7 `! x$ z9 P! p1 L4 {, C# i
須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,, T& H/ y- [: E
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。公仔箱論壇, c9 w+ ~3 h ~ n
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
5 l/ L6 w" A7 F& a讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X5 K( X: V( T( `
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% Z B) j" x2 n6 ?公仔箱論壇6.帶「別人的老婆」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死. |
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