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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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/ x1 C/ g. M2 O B人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
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' B S: o! A' U0 Y d) b) C, N公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。www2.tvboxnow.com0 f; Q4 H6 p! \0 d# A9 F
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5 H! G2 H7 c) p* A+ Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N! r; W7 |5 n4 u* V
1.戴「錶」睡覺。2 P" o% q; v4 k6 X
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有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
1 e# l: a/ A! M* x; |因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
* j$ D: j7 j! H3 q公仔箱論壇但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。
7 x- A3 H. R+ t- t3 f! F; q( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ~2 s- _+ G: K; h" g6 W" c一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q- I8 g a2 s, l6 @9 b! O
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。7 ?5 `' T. P0 M1 R
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。www2.tvboxnow.com* ]/ H" |! v4 N( C7 L& f- u" k9 X
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3.戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
3 w* w% C) U" N# C* Gwww2.tvboxnow.com每天戴乳罩超過12個小時的女人,
2 D; t: n8 J% a4 y7 T( p# r& W罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。: }$ [8 ^6 I) p5 r) L7 {, C
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。: K2 ?4 M' S8 d
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6 F8 q7 |7 ]7 b) L z4.帶「機」睡覺。
0 f' g* z6 r4 k* _9 B2 B( l; u; U8 D有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
) e/ H! k+ _% ?美國專家詹姆斯·庫克指出,
6 w" K3 g: l- j* G( ]( T& e公仔箱論壇各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,公仔箱論壇& e# u" X1 n9 L, g) j/ }/ }
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來," [ n1 a1 |6 @6 h+ N
形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
8 R2 s" b% R) f ]公仔箱論壇雖然釋放量極微,但不可不防。
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! G% k/ B; o. E( m1 e/ i公仔箱論壇5.帶「妝」睡覺。
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有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。
( Q' D! n/ C8 ` H& L% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,
% L9 b7 x! H* F6 g; x. J" R造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。www2.tvboxnow.com- W1 Z/ z; K% f, d/ s
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,tvb now,tvbnow,bttvb% q9 j$ ?% Q, Z. u) s
讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。www2.tvboxnow.com# W9 l& S/ V9 x) y
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# \1 m* A: J/ Z0 k9 a( ?tvb now,tvbnow,bttvb6.帶「別人的老婆」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死. |
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