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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇* x _! {$ `" O) B! P
& F, }, B4 N9 [8 w但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。www2.tvboxnow.com" n$ m6 c2 h/ D, I5 o, f2 A! s/ o
0 {1 G1 _6 q# e$ M: F! }www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a1 o- c. v; ~- i6 }$ j
: N3 g1 X. ?- V. G公仔箱論壇1.戴「錶」睡覺。
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* D& j/ m9 c) h* F @2 {www2.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
+ G n* l2 N8 o- J2 q+ h+ Y( Z6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
) i8 ^9 w. n: V! l. R: X8 c" jtvb now,tvbnow,bttvb但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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; @* u, |9 J& `# Z4 A$ D2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,+ r8 |4 `# Y0 g
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
- n) e! J4 v, a% I% ~5 Z: v7 K: Otvb now,tvbnow,bttvb因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。公仔箱論壇8 \6 I) {/ K9 @( z4 @, Z- }+ a
7 E* T% G) f. Z& `" S公仔箱論壇0 |: F M4 Z6 F( o1 X! O% d
1 h" d" ]( r' ~+ ntvb now,tvbnow,bttvb3.戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,www2.tvboxnow.com$ `* X/ B* g" j
每天戴乳罩超過12個小時的女人,tvb now,tvbnow,bttvb7 C: _# j7 Z( f& l, ^( r5 M4 R$ Z
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。
: Y1 f3 y! W" ^7 u6 R$ F- m% q; L女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。公仔箱論壇' w0 k. h1 `1 X' S2 D* w
+ d$ ^0 y* j3 q4 A5 h& x* O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v( Z3 `4 S7 |: {
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4.帶「機」睡覺。www2.tvboxnow.com1 ^& |2 G/ w: P N# S+ \$ P3 j
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
/ E- N/ O% }1 Lwww2.tvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出,' M8 ~ H, f$ D# t1 M W
各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
/ q7 e: O! y6 ?4 i% w( i都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,' ?0 ]- b/ d4 T5 ?
形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
+ E' _8 M) u8 y/ d5 I" ^7 H雖然釋放量極微,但不可不防。
. ^- H) L% s6 f( w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v! a" M& x- p, t/ m
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5.帶「妝」睡覺。
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有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。1 f$ @) ]# M2 O9 T9 L1 n8 u
須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,公仔箱論壇" I }" q0 P: h% J
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
$ q! Q" M9 e' w2 U) A所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
w4 S, G& ^7 W' A: R* `; Qtvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb2 t( w, |- c( C4 B
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: `3 P- U2 R e4 E5 x! Twww2.tvboxnow.com6.帶「別人的老婆」睡覺。
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( L8 Y$ l! {% c# w8 d- G可能睡醒時已被別人打死. |
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