睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !www2.tvboxnow.com* U9 q8 g3 z* @- H: J* Y0 y
* X* E7 Z: S3 y1 u4 Y' `6 k& R公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
9 l+ \, n0 z/ r7 {4 x: r+ wtvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
a& M- R8 D$ F0 a) l2 _0 B$ ?公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 www2.tvboxnow.com- H! ]4 E* m4 V5 `6 D; n# G
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1 戴 錶 睡覺。
2 F# J9 N' C1 s$ Uwww2.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z* ]% L' z7 N3 b8 c+ G" v
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
" r* C5 r7 r5 T( D4 v8 A公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
, Q8 R$ `6 s8 Z& c( I. T2 D/ Vwww2.tvboxnow.com但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 ) p! V# D7 L7 r
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2 戴「牙」睡覺。
" D$ ?$ L0 J3 X& G; x1 ?公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
( w2 A( R2 |# n假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
o* j+ N) V2 S; I1 V. q3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
- u* z* K4 |& b$ T3 ]8 L) L既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
# y5 r, Y6 l! _/ K& d: d% Rwww2.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
* [* ]; i# j& e+ z1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
+ t6 b) y! l, r- i5 O1 x. Q/ W罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
3 E4 _ u3 ?/ B4 H7 V( ~1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb7 p2 U( w6 ] [( b. E* D2 k
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4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb* D" n5 }* ]' h. N- k9 v
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 $ k( j+ j" d& }; c) P: z
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
, L1 b1 h% N9 V3 w9 g如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
& H2 C$ d1 T/ }都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
4 E0 }$ d( C7 Q+ O: @公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， ( S4 R) {( o) i& U
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
: g9 s& u! C- H* K9 w0 G公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W" [/ Z; n/ u% R4 w: w! @7 o! `7 D
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， & e( D6 }! K5 J5 y
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， " X0 ^5 t% @) u. c
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
l4 @( y A8 L8 u所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
7 ^( \2 I1 A$ a# p v8 Y可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
- _ o0 R _7 c: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用) y/ b8 ]4 t7 }% e9 v+ l; y
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇' A# c9 K& b* x' J/ `6 _( b, e% I& g
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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