睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !7 |0 U- k A+ O" H3 p( l+ p; j
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
# D, y6 P. I, c4 D8 L& g4 q也是科學養生的重要內容。
: y3 J. y5 a9 J4 {- a2 J# dwww2.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
' P. [3 w; w1 W" O6 q6 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }* u4 c* ~, A6 B ?6 K
1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C1 ^8 ?) z+ i
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
7 ~- [0 C# g& {: y Y" M8 m$ Stvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 & z! \ v" U, ?/ q! S
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
% R. R5 V1 T, @' o# s* [www2.tvboxnow.com但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇0 w) z: R* u- y4 ~
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2 戴「牙」睡覺。
% Y/ N# A* i9 O# F4 S1 ]/ j! v t9 ]www2.tvboxnow.com一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
+ y- }& o g: y7 ?; ]7 ^" \假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 www2.tvboxnow.com/ c! O) W& o. ~
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V* H: S5 |# o( |4 n
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 www2.tvboxnow.com, j% \& D( P( T4 q+ Q- l( m+ m
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3 戴「罩」睡覺。
0 X6 |2 P4 N! J3 {+ x; s4 ~公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
O/ s% K5 L1 x- o5 G. W% k公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
0 n2 g4 U% U3 U! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb p# L& _, P) a
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb2 k) f7 F3 A7 o/ n; w! d5 o
* i8 ] n0 ]+ X2 M* R0 k# ?5 ], T- X4 帶「機」睡覺。
2 V4 k. s& v9 K5 A公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
! @# {8 i1 K! \: z: fwww2.tvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 4 ?+ e1 V6 V$ l4 C, R
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
, L' Y1 B0 @" Pwww2.tvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
8 J3 @3 x' v1 m6 v- j形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
& ^& \* z3 [, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 6 b7 _, Z, s7 [: e1 [4 r
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 www2.tvboxnow.com: n+ x3 }( v0 U) `7 @
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， www2.tvboxnow.com. b" b; H( V" [3 }
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
s9 f: V$ W9 r8 l, H長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
$ `# {& t6 N! V& C4 A) c公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 4 t, w2 r7 v4 w
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， & K! c5 d P2 ?/ j e
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb* ?! n7 i) x2 e0 y: a
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e 5項知識我都覺得幾實用www2.tvboxnow.com+ k2 {+ Z0 t* _7 w% y
' C2 \' t+ z+ W/ zwww2.tvboxnow.com所以我特燈post出黎...www2.tvboxnow.com7 @0 d# A; k; t8 X* x! P+ K
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希望大家會注意下囉
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2 a- d0 q% q/ r. f9 c% Jtvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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