足以震撼你的生活小常识
7 W1 B* d8 U1 O4 Y. d2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 3 O* S; G4 ?) Q1 H7 h4 v
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
- E0 @( z% Q4 @, Ywww2.tvboxnow.com鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
% j, X7 R9 E" l, K1 ]tvb now,tvbnow,bttvb饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb" P) ?* U! J0 ~
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 3 }4 [. H9 H& Q% K: x9 q7 s- X; W
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； tvb now,tvbnow,bttvb+ |& d+ G7 G& b0 M$ }& ?5 Y0 |
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
% @( w! o( W7 x9 \# U1 Q% K: Otvb now,tvbnow,bttvb天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
3 c9 l2 ^5 ]8 D1 G( c睡前三小时不要吃东西，会胖；
$ ?; S: ~) y! a1 E7 ]& D每天摄取均衡的饮食, 不过量；
. O; S {' H- W! ^公仔箱論壇维持理想体重，不过胖。 ; i4 ^3 q- d3 I! Z1 ^6 U- B9 @
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j7 V2 o4 H; o+ y
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 2 \# k/ h" \+ F+ o$ N
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
4 @+ L; s0 D+ Hwww2.tvboxnow.com一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
; D- F8 ?9 f o+ `. J5 U: m& Gwww2.tvboxnow.com多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 www2.tvboxnow.com/ u. F8 _ j5 j8 D) w
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
/ E$ Y0 s$ c1 ~( z6 H9 Z+ o0 z下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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