足以震撼你的生活小常识
% d0 R: j# J1 J常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
) u+ y$ u& q$ s# R! J% G% g) |www2.tvboxnow.com一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； www2.tvboxnow.com8 w L5 }. s5 g O. g- a3 o
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
: O! J8 E/ I, y/ B饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
9 i; d# g0 n8 N' a" S喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
, v5 P' V2 u2 H4 j) y空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 4 V/ t& q4 Y1 p$ @
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 3 ?' i. e( w( @, O* j9 w. r
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 www2.tvboxnow.com, H8 v4 T' ?7 e, e
睡前三小时不要吃东西，会胖； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G2 Y' [% g, _2 i
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 5 w3 y6 H; c6 }' n3 }6 X- u
维持理想体重，不过胖。
" R" {8 D: l7 B N* @www2.tvboxnow.com少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
& r( c$ r1 g+ e( \公仔箱論壇远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 " z3 g0 q+ I8 k: |/ {
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ~' F( B0 G/ t2 v
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
4 W# L! D+ G4 Y7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 2 u% e7 E9 s& H/ E: \2 Y
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
% o5 h4 n2 i* Q) Fwww2.tvboxnow.com下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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