足以震撼你的生活小常识 7 e* z9 v) d. g/ L2 w
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 " v) a* {9 J2 t2 L- B! X1 z. D) M
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
- Q/ ?, ]1 t: Y$ x2 i0 n3 ^tvb now,tvbnow,bttvb鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s6 _& x8 x$ ~: `& k
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 www2.tvboxnow.com& m! d( x; v. A' a4 I/ C3 I! l/ c3 z
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
5 M; H. P' k( b3 i公仔箱論壇空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； , ^! [ O: Q% t0 n
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
\& M3 {( S& t, |% w' [天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
& `/ l7 |( |4 c0 z# l2 [' G: z睡前三小时不要吃东西，会胖；
1 Z+ m9 O% z, ~4 \! S* I* h每天摄取均衡的饮食, 不过量； 公仔箱論壇+ M, d+ l( o i- X: O$ G$ k
维持理想体重，不过胖。 % f* i% U( e7 l. I' O7 S1 {6 h! Q
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 www2.tvboxnow.com( }$ R" b# v" q, I1 Q
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K# l% E) Y; i) C' h/ Q& O5 b
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
; _6 O$ C+ a: r9 _: s" p! Vwww2.tvboxnow.com一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
6 Q& H0 m3 ]. ~多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 k J8 i) Q! n7 ^
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 1 d8 A- j( d0 j7 y ^
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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