本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ 公仔箱論壇7 r+ c( Y" ~4 Z; e8 E/ {
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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) S5 s3 N9 |9 S! p w5 I5 P# ttvb now,tvbnow,bttvb 1、起床後的四個信號
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' X4 S8 V8 }/ j1 N) j: e {tvb now,tvbnow,bttvb 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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& N' U8 `& j6 x3 L7 p1 f. Z0 w5 y ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； www2.tvboxnow.com7 A) J) V: m1 L
- i4 e/ `" D8 _) r5 y ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； tvb now,tvbnow,bttvb0 {- N2 v K2 Y# U6 c
& ^5 ]+ R2 V- _/ i" q# F6 qwww2.tvboxnow.com ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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( U: |0 W" W, E, xtvb now,tvbnow,bttvb ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色
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1 n( [: K% a" ^0 W6 btvb now,tvbnow,bttvb 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— www2.tvboxnow.com. {4 x- g# ^( t k
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； tvb now,tvbnow,bttvb! ?" K2 a) z/ }+ v, \
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； : o& O4 R3 x) ^3 J" n
2 T$ M- o+ ~$ L" N ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； 公仔箱論壇) U9 Y. W, t" i' T6 `. [
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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% E/ z( T* |3 `( C4 V4 W公仔箱論壇 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣 tvb now,tvbnow,bttvb& ?2 O0 x7 z2 @0 s! T. t& b
M& @6 J- o/ Z6 M公仔箱論壇 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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- C! d) l9 i; b$ V2 t% h5 p1 stvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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5 H, E% P; E4 U" h' R, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
@% q. y4 @) E# h- ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u! y( o8 V! V( W* x7 K+ h( K6 [
4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 公仔箱論壇+ l; G7 W O o# w3 q
0 L6 [5 D; u$ o+ s. V6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； 公仔箱論壇9 H/ n% a6 L% }; Z/ S! @& z
. {2 P! S: i9 e9 R+ k) q& \www2.tvboxnow.com ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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! b: p, G( S d* y1 }( [tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； www2.tvboxnow.com. J8 h! t9 w: h1 R% n
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 www2.tvboxnow.com: l* Z! @6 Y F) H3 J. |7 ?
. T# {9 n ^; S: Gtvb now,tvbnow,bttvb 5、手部的警示信號 y) b7 _1 `* s2 q4 H3 o
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； www2.tvboxnow.com W$ u) ^6 c$ E: b0 Y$ b
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； tvb now,tvbnow,bttvb3 g1 f: l2 {8 Q x: c7 t
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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1 _- f7 d# _" W1 Y公仔箱論壇 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； ( A0 h7 S7 j5 r
& {9 Q b) C4 F3 Y* gwww2.tvboxnow.com ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； tvb now,tvbnow,bttvb" ?( s5 d4 Z/ a1 }3 R
- v# Z) j0 w% ~. O# w2 W O* v9 P 6、眼睛的警示信號 & G7 Z' v# |$ z7 ]& N
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； tvb now,tvbnow,bttvb! e$ m3 H: ~( X& ?" p! ?+ f* H
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ + J4 A0 E9 O% L9 V) L8 c
, C E/ } t4 V: U, P$ z4 p 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 www2.tvboxnow.com( R* E/ Y, x! E1 B6 Q
& F% F# F8 p: h4 L公仔箱論壇 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 4 m# j; N2 @$ O, A) ^2 _
: Z( f. M( h" ] 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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0 X( q- }" o. q( Z6 v- Wwww2.tvboxnow.com 7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
& W- p8 @+ v; d9 D6 H: S% Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b, h4 h# L' ^' t5 ~; u4 R( h/ y
8、鼻子的警示信號 : k, G+ g' u9 n: @- O- u1 s& \
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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, P$ b/ I8 O) s( j: k) Atvb now,tvbnow,bttvb 9、嘴的警示信號 公仔箱論壇' g( h2 E1 c1 u, R" c
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難
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9 l( d, f @7 r9 M# `tvb now,tvbnow,bttvb ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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" K! k+ P4 W% e6 D6 T) Rtvb now,tvbnow,bttvb ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。8 \' W" F [0 ?1 G* V8 v3 m! Q
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11、工作中的信號 ( }: f2 i. X1 H# T3 U4 S
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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1 P. N; x/ r9 E; }+ C2 k ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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" d& r) q4 n- j公仔箱論壇 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h1 Z$ d/ b- {3 Z# V/ W: O" n
9 r2 k4 N) n! Y9 b3 R/ N: }tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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