cancora

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MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x) L! Q1 A9 x# }! F( J5 p; q
tvb now,tvbnow,bttvb. L: G6 ]. ~1 q4 @! k( `' A
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
8 M' u# B  c; V9 h' q" u0 \2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 }. Y3 d) d. V1 o- q' Y2 ?
www2.tvboxnow.com9 T3 _- \0 Q6 g/ |0 g

# K# {8 e; N* p' g3 y4 ztvb now,tvbnow,bttvb. E1 v. S: x5 K" ^1 k! I
醃料 公仔箱論壇2 D( ^( A' J7 Y/ c/ V8 @" \

; }7 {; O6 g# }/ E  p* xwww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙
' v* w% T7 x' ]( Z+ Y) `5 @8 l! J* xwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com& R- }1 ~6 P& k, {6 n% o( F
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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  r9 ?8 ]' c# M
芡汁
% J8 {! y2 ]0 K8 A7 W1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H( v5 b; D+ P7 x" Q1 ^
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ F+ o5 b6 h. g$ j' @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y& e2 E! Y! K- ]. u: e& W0 u
tvb now,tvbnow,bttvb6 l+ y# m7 D. a: o7 J( t& J
做法www2.tvboxnow.com! u+ c4 Y1 a* S7 H
1.  雞肉與醃料拌勻。
/ ]' ~# J3 z+ Q  S' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，www2.tvboxnow.com$ e5 `$ h! A) P4 l
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。  K! w9 B1 K, `8 G& a: r
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
' Z+ h* K& n1 A. e; Atvb now,tvbnow,bttvb    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 www2.tvboxnow.com# e0 h# _6 `5 i1 S% C
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. I4 H* O$ L7 ]. b- q) j: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com2 \0 Z6 C0 p- [. r' W

+ O' j4 L& K/ K! i) Gtvb now,tvbnow,bttvbtry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料www2.tvboxnow.com- C+ P1 K! m/ M- q
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]www2.tvboxnow.com+ g' l! E5 m3 x- v( b0 }4 H  P

4 G  P# ?% y+ U; z7 h: H
: V) K8 a2 g- k! d; |' f公仔箱論壇醃料tvb now,tvbnow,bttvb" p# p* ?4 S4 k- s& i! Z! G
tvb now,tvbnow,bttvb) o. x' {; l2 w/ w
財神蠔油 1 ½ 湯匙www2.tvboxnow.com  i: c8 |. f, C) t% b" ~3 V7 v2 }
0 o4 w! w" E9 j- O2 y" e+ g
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇! I) _. g- U/ u1 }8 E

6 T) o& J& [: E+ P* A( G! W& f/ k
% N9 _2 G& W0 d! I) l公仔箱論壇芡汁
1 X6 l% m5 M9 v$ {$ k) @) T. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 J# G/ o8 y, N& m) M% E6 z0 Q
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙9 I/ y0 O7 x% E6 k/ h

, j  P2 c, h' r4 l番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙www2.tvboxnow.com) j" `& H& v2 b2 g2 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y6 }, T9 P* g6 u
tvb now,tvbnow,bttvb3 ^* E/ ^4 N% {$ Y6 d6 H# n
做法; c2 X- J- p4 r! B) m
- T, W- d$ q7 Z! J% G8 a
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
; N" q4 R7 }! L1 @/ w0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  豬扒與醃料拌勻。: I- O4 c8 d& S- [. Z
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X7 N' V, J, ]& j! O! H( m
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
* {( {+ Y3 ]* f% Y) `6 o' g: ^, j3 {/ Rwww2.tvboxnow.com    進食。www2.tvboxnow.com* ?; P8 x% ]/ X
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( [1 V! m3 c) J+ Q% F+ b3 N  o, Y2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏! {. c4 |% v5 Q  q$ R: X; z
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
! e! k/ c1 F7 N+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C( s5 F" P/ H# U5 Z7 Q0 t
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
) b& l3 Q0 ^: Q3 [! n  `tvb now,tvbnow,bttvb1 Q! F2 ~& k$ t( S/ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?& [# V* a9 A6 R$ E

1 Q  P( `6 N$ `. p$ N: m公仔箱論壇3 b$ S9 m  r! u2 |
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U" N/ U, J0 R* q  r
公仔箱論壇4 g# f/ ~' G, b$ Z) a
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量www2.tvboxnow.com9 P, z) C7 M7 L9 U' ?
1 c- t( k3 k+ I5 I7 @& w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H: W5 y/ x% m9 p
做法公仔箱論壇. b: k- N; N9 y9 n- k3 E
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
" F/ Z: U2 d2 b, Z4 x+ y9 _2 otvb now,tvbnow,bttvb    [8安士/6.5兩]待用。
. C# K7 B! o( n+ [! Q" Ltvb now,tvbnow,bttvb2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
  C9 Z7 t# W0 f3 `9 g: J  W3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。tvb now,tvbnow,bttvb! [) o% k0 h% ]& W
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作tvb now,tvbnow,bttvb$ l: ?  n; n1 ^" @! G" q
    裝飾。
1 F0 B: I$ z  Z' }7 y* qwww2.tvboxnow.com5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎公仔箱論壇  Y  Q( o: F$ c+ i5 z% ?/ y$ v
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
: B9 O" K9 ^- g9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
  V% ?- I" @+ r7 W* v公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

) ^5 v5 w9 O" D5 I

' c: D4 c6 O; e公仔箱論壇
" F* B( m& W8 j' U  I+ zwww2.tvboxnow.com妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
% [& D: |% s3 g4 e9 q& p( Q
* s- g& c2 a5 _! f) ?. V/ X公仔箱論壇銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I  c' w9 L7 g! r9 j# k0 O

0 A* G' S- P3 O- y( y! t" e公仔箱論壇3 X7 K1 t5 V( D3 d  J% H' i3 L0 @( F

& I  ~: g8 |: p# Q
5 |4 s" U/ ?4 A3 {6 k- W' K( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T' p4 G4 I  [6 K+ n* A

) h, P( Z5 h3 c: d4 `糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇7 i" ]  _: a# q, X# y2 Y) z

, D  M. H& [- ^( L, r5 {tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
$ l4 w, X$ @  h
- |2 g& P; _2 ~2 [
, ]( j7 g* |1 z- o0 n公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb& E. R( }9 R+ X! X2 v# |& u, |
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
8 Z+ z, l8 v7 e, Z" w" L2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。: S' ~* h5 R& Q4 c, P
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料公仔箱論壇# a1 h# m$ S0 i# _. a+ G, O
: O. H$ \* W6 C. `! |/ d4 m* |% V
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
) B! ~3 D+ |: W+ \/ J4 H7 \7 ~公仔箱論壇www2.tvboxnow.com5 k9 h, [- K) G6 g. d) |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C' o% X$ E/ T! r6 K2 T

. p! z- n8 T( P; F
8 x- q, `, Z& G+ i' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 tvb now,tvbnow,bttvb( C2 ^: y6 l  s, _: n2 e

  P, ]" \, S1 m; F' X* P6 gtvb now,tvbnow,bttvb辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙www2.tvboxnow.com8 I' M; I. |: p* j# [9 M

/ s8 i0 P2 L! H) A! Y0 s( `公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙www2.tvboxnow.com" J' w1 h; T1 {& U! k

! X: f' M5 C5 ]+ {( w: o+ Utvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙www2.tvboxnow.com" y7 }$ w  M; \. N. O# }

% N" \8 f  ^* f) k" l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w( j* J" z& c% \0 g

8 h0 @  s% j: K2 B% d2 r! ]) Wwww2.tvboxnow.com做法
- ^% I) E: f* M4 o$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ^2 B9 |; `9 J) Wwww2.tvboxnow.com; b$ P% N, L& i( j  _/ k) |6 S
tvb now,tvbnow,bttvb& N. k  j2 _* }! U4 I, M+ E
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
" W5 h& v( _2 p* f+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
9 V5 g" I( A# ]( E: y8 F; `www2.tvboxnow.com
( T& ^. `( y1 r, L3 Ftvb now,tvbnow,bttvb春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb! P3 [; D$ j7 W0 Y5 {/ Q4 X

1 j) e- ~+ l. \www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* E  f( x3 B" ~3 E' |6 J

$ c+ u1 x0 R, @/ F: E* utvb now,tvbnow,bttvb# {! h' Y) c$ E6 }+ o- r
醃料 公仔箱論壇# H7 e# S9 l4 @: L, d7 W2 _, _8 m* W) p' M

5 }$ ~; C$ w" F% @1 I: T公仔箱論壇鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 7 j6 T0 j- X# T0 w

$ f2 i' n0 h0 s& _4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a3 p& u% i9 ?, z, i( x! F9 `
調味料
( u- `, ?; ^) I! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `7 Q4 ~5 o0 o$ Y
水 1/2 湯匙
2 c* B0 \  ?5 u, Bwww2.tvboxnow.com) h& b- O) [2 @* \. H
舊庄特級蠔油 1 湯匙www2.tvboxnow.com- e, M( b- l2 Z% y# e" V
公仔箱論壇5 F  R8 q! H5 Q2 R+ c
XO醬 2 湯匙www2.tvboxnow.com/ T% c+ J3 a" q- K$ Z

$ U' Q9 S) @3 b2 o3 ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 O' a. ^3 Z5 }9 L- {# G2 x
做法www2.tvboxnow.com$ d  o1 c. S# T7 D6 ]4 M1 N0 m
1.  雞肉與醃料拌勻。
( l/ `* \; ?( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k  a* o! s8 ~5 Z) Y, E
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
3 N5 u/ Z7 n/ p  q/ r- v- K4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^. I7 X% Q# s7 P+ c/ n& w: ?* D
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料公仔箱論壇1 F4 v$ o* A: M/ w/ X
$ Y! X7 F+ p! T# W; C8 w
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
' _) l' V# o7 H# w) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w, W$ W$ m) T+ S" |/ w( M# _

4 E2 o8 u) G/ v: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T0 L3 F4 ?1 x6 h. L2 l7 z
9 x  @. P- l( s. M* H
醃料 www2.tvboxnow.com' \4 [! B$ V) N# T( I+ ]
tvb now,tvbnow,bttvb. M0 O1 N  u; j; L6 \
照燒醃醬 4 湯匙1 V, x3 U% E* a7 b$ _# C* i6 y

: K+ G7 A: {  {1 w2 f% Wwww2.tvboxnow.com6 b) V, f! e6 \
芡汁 # M0 C& V; c- x& K' [

1 u1 g  k2 N) Q3 B6 ]/ m5 J; U照燒醃醬 1 湯匙
- H( H. L$ ~+ b4 w1 j# v公仔箱論壇+ h3 G% ~# |/ z8 j/ ^9 O4 D5 g/ `

$ O) H. z; q# I: J; |做法' R" i% O0 A' g  g. ]2 g/ E$ I
1. 豬扒與醃料拌勻。
5 T  {0 Z* ?3 X. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
& Y& H" \: Z. v" x" V( Q) L   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。tvb now,tvbnow,bttvb& s# L) v* ]1 s+ |( J* I3 u5 y
3. 吃時伴以熱飯。www2.tvboxnow.com& i# k2 l& S+ u  `5 r: b0 I9 d

" i% p  X- X" E
* A4 V7 b% h6 d. M) f) t8 u公仔箱論壇*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨公仔箱論壇7 _0 C  q( G2 ^

; B7 x! v3 W% f! _www2.tvboxnow.com材料tvb now,tvbnow,bttvb- S7 C- _, _* {4 C
0 w, ^6 m4 r# y% G. v
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇2 k! E4 m; l# d
5 K# p* f$ i' z" P5 N3 ]

# j" [9 K, Q7 W1 K" ytvb now,tvbnow,bttvb
: P6 }& x$ |/ A* m( y9 w公仔箱論壇1 g, w. Z6 k+ V: v3 j, [
醃料
9 @7 u; M$ i9 Kwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇! M9 S0 l* b- k9 y
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙! V0 E4 U& O7 G. p& r$ k
tvb now,tvbnow,bttvb# \! _7 r6 V0 [7 w! ~4 A) ^+ p! H
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙% t. l; f9 X5 f; j' U* Z
* {" f( \7 u0 H4 q* |9 M7 J+ H
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙4 y- T* V1 b$ B1 G1 C
; _5 i  \6 T0 l  u, J" M) S1 Z) O

9 O2 b3 m3 l( |2 R7 q1 ]芡汁
/ K& ~0 O6 T0 H, ]; k, ^" }/ y公仔箱論壇; ~3 V- G& D5 W9 z9 h
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 b* o! Y2 R9 `2 k
公仔箱論壇# W4 x- J+ u! f5 c0 L0 v6 v5 j
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
! L' m# Z9 m9 d! n6 f6 q* Z& T公仔箱論壇
# R" O4 x& g; p9 l  xwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇! D7 |6 L( s) m
做法+ D' R, ]' `( E4 U
1.  牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b- b* {) u& T9 B) U7 F
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。www2.tvboxnow.com, V' `9 u# M. G. z1 t) \
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w2 ]4 O, L2 Z6 ^# j9 T
    熱透。