cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料www2.tvboxnow.com$ @: q: f* _# y# b  b9 t" E& `1 j
tvb now,tvbnow,bttvb' n  I" a& i, L* j1 j
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
% l" }6 @$ K& s$ g  rtvb now,tvbnow,bttvb
8 u  c. ~% g# i1 l2 o- \
/ p* p3 P, I* w. v$ c0 r2 X
7 n) H6 [  ]6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V- T% y) Y* E" M. _/ y
醃料 公仔箱論壇& E, o0 H7 m/ L+ y4 }

) B( o5 |4 M& ~" Twww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙5 U+ C/ o$ `1 c" ]0 @& L

; W/ `# }; `6 Y1 k1 q6 [9 o$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
* i+ M) W% N9 p9 X8 L. C6 vtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com* Q, W% e2 x" E- q& ~7 O0 L5 Y

# o. Y3 J4 ~7 v$ c2 J芡汁
1 z! V: V+ K  pwww2.tvboxnow.com/ l! `* R: N, G- i7 g
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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/ Z& ^6 ]4 d5 @- i& ~7 L7 T公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |! @$ y) @5 A7 W6 u
1.  雞肉與醃料拌勻。
. J3 [8 N8 L* ktvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
& ]/ s# }: V0 }. H: Y    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
$ W% q1 I8 w' Wwww2.tvboxnow.com3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士公仔箱論壇' v5 d' w* I9 ^  S
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
3 ~$ f, _0 L/ M; R- q公仔箱論壇thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

3 I8 _4 F4 |* N# d- A- U公仔箱論壇1 |4 B6 ?% H# G: U
  l, |' y$ t/ X' |0 v! g5 |
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料0 a9 W6 \* e- h+ y  s8 I
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]公仔箱論壇8 N8 z0 d! Y; c/ ]$ T' u

) S  P( }; w# s; t" v" f- \! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K8 O6 a( |  H) w" w' z! f# g
醃料
# l) m9 X6 w3 J4 h, G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P  q: ~( V, b6 @& f
財神蠔油 1 ½ 湯匙
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9 {% K( Q- q0 ?' E芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
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7 J5 K: ^* G7 j7 V
芡汁
! J: F6 |7 ~+ D* L( Y* Y, }公仔箱論壇  ^- p( [& M% B& [
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
- a2 M& `/ a6 G2 W& l0 V) W公仔箱論壇
+ O7 ?. d1 D0 Ytvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙公仔箱論壇7 f6 r/ e5 ]" K
www2.tvboxnow.com# Y/ a( G/ m  D& ?
公仔箱論壇) ~. q% H3 b- q) d# _* `
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B# H* l- t6 k  ]' x+ w, d
公仔箱論壇& O. \0 `; Y* v- V
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb; V5 Q( H2 ~2 e, r( Z6 c
2.  豬扒與醃料拌勻。
4 ~/ j6 [3 z4 e  B: q2 ^' z9 Z( D# c0 K3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb0 u+ R3 b- p! C* y0 @9 V
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
2 G  |9 j' x, }# H- Wwww2.tvboxnow.com    進食。公仔箱論壇  ]/ i3 v- A1 C
tvb now,tvbnow,bttvb% W3 f( k3 |6 k( y6 h
公仔箱論壇, T# ~. J: E3 n# w6 f2 e0 n7 h
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
: P3 g+ _2 L7 B450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
, o* V% [' @( o2 v  ~" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 T8 o9 O, R) a% Q6 T' etvb now,tvbnow,bttvb蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A, q+ _  U7 }8 l6 J, {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H0 u0 c( R$ C7 {, S' p) q& i

4 Q% N) w2 O% o2 Z公仔箱論壇
8 t, }+ S6 k6 z- J9 z, v
5 \* A. K9 ~! j' K2 S" ?& gwww2.tvboxnow.com調味料 5 I* e/ r; v- Q/ `

/ b! _2 k, I0 t2 s. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
/ X0 k8 y. A8 ^; D. ~' [; T/ B  B# r+ y# c& [9 C: [1 T0 }) Q

" r4 A9 ?! p+ e1 V! A公仔箱論壇做法www2.tvboxnow.com: H8 I7 z! w+ c8 q/ A2 |
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
9 N6 G( j8 e$ a0 I3 G& w    [8安士/6.5兩]待用。
3 u+ D. w, y4 Itvb now,tvbnow,bttvb2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
8 ?5 h: P% g( {. b7 swww2.tvboxnow.com3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
- m/ J. W# Q' a- e+ ^2 h+ P9 W6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
9 y' M6 K* \" l* a+ s* w    裝飾。
2 \9 v8 n7 ?8 {# T' e1 v* {www2.tvboxnow.com5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
# E, a1 U+ h# q. `- Z) {tvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 " i/ d3 A& t7 w9 f) B
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j; T6 q* w- h8 x
真係勞煩你啦^:)^

; M! ]  \  |) K* l3 }
www2.tvboxnow.com& n& ^7 F" N3 a/ E! o

, v5 b9 ^1 u5 _1 g" ~& b- g公仔箱論壇妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J  L7 J: Y% K/ L, T6 t

, Z1 W# S6 w% }3 h( @4 D1 [" y- @2 q; d公仔箱論壇銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb8 k! d% m  m# m$ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?6 t. N6 j, @3 ~7 W7 t, Q
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公仔箱論壇/ d; i/ Z' ]$ n5 O5 {; J3 q! p) x

6 k+ z* R. H4 b$ m6 n* t6 p' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 # v& ~% I. S0 V- {6 f
www2.tvboxnow.com2 \+ }1 F8 t9 |/ l
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量$ V+ Q; {% s2 `' o. }

: A6 W, u% B. D! j& |5 U9 b; Hwww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
- ?/ L* E: f, \) B4 ftvb now,tvbnow,bttvb
2 i! j7 q! P1 ?7 O7 ]! o* d8 S
1 _( ~; e3 [% t" I+ ]- vtvb now,tvbnow,bttvb做法: a7 U( m% e6 i! |# X2 h2 r% O; H
1. 將魚扒拍上適量粟粉。www2.tvboxnow.com( d0 j) P" F  Q
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
* T) F7 ^$ w, d# a公仔箱論壇3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料公仔箱論壇' @! D. d  k6 A

' p  B9 r; r! t+ e, C# p( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
# x. I; x# @" W- J5 C/ G5 b: M
9 n9 C; O9 [2 A* T5 O; B. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [7 Y' q2 j( b  O( {3 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% M0 a+ Q% H* I* z. `. D! @

/ D9 Y3 i, k) y) |5 n/ O4 i醃料
9 [/ m1 a4 L* C% Y: nwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& i6 T5 h8 I+ u6 D6 f' e
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; U  i9 A: s; Q; M+ `2 w
tvb now,tvbnow,bttvb( F( V8 p$ s4 e1 r# ]
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
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芝麻油 (混合) 1 茶匙www2.tvboxnow.com3 Q  ^- \% [6 S/ w8 H

* u9 a- B, c0 p4 f* a6 v3 @
: U& N3 n! t) b7 p+ w* B! Q; t2 V+ itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! z. V) }8 N: g, y" E% F
做法
3 \2 L8 y4 C" F, N; K' k
! n1 D3 I. u4 i: }$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. N1 c  `7 _/ ~2 }9 atvb now,tvbnow,bttvb
2 r" o, L1 }% V- L3 f: C: q: w/ ]公仔箱論壇1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb: E7 P' Q% T5 C! l. }
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
5 ]$ _3 c7 n0 G' K% C  u; r, X) Qtvb now,tvbnow,bttvb% P% f8 d6 {4 {2 L: A. {
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y& q/ U: |5 S) n
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5 P4 ?0 l! C8 U, r9 p( Iwww2.tvboxnow.com
! Y3 N2 ~: R( {8 Q% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 4 G- C+ R7 @' }& E2 y
公仔箱論壇& {, O, }3 z! i/ C- n+ Q) ^
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
" N% v7 [! C5 I6 Wwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I& y1 Q0 D' M) }" U# E

4 b1 D5 l7 y8 W. G, c/ I/ d公仔箱論壇調味料 : X0 |$ ~; U2 e: T: y8 _" e$ x
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水 1/2 湯匙
4 {" S3 e) N# N6 N8 D8 r公仔箱論壇
. Z1 v: l8 w! y) j公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇& K* y- G9 A- D# c/ a

* [9 z7 B, V) W/ V' q) W6 x9 j公仔箱論壇XO醬 2 湯匙
7 M6 d1 L: C$ [) s5 D& P* L公仔箱論壇# _9 ?; n$ B0 D% v/ B1 J; g% ]

. d5 j2 k4 g% W9 g做法www2.tvboxnow.com5 S7 G% X$ y4 P' }4 [
1.  雞肉與醃料拌勻。
2 \' {% G: l4 T  dwww2.tvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
: ]7 ^) u/ ?2 L$ h% \9 P* f: }; G% n% O3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb, i4 i2 P5 M. f9 N" R, b& r
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
5 g3 z" V5 U5 R& c( {# y# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料" {/ z* ^. ]8 x; [$ D

' C- ^5 K8 ~5 y" j: f. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
$ @5 k1 _8 ~4 I8 `! G公仔箱論壇
' o1 Y# R  |' v# d0 b' e/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F6 W8 H$ J) Y8 j- r* awww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com/ e/ m. @+ ~8 `/ {0 Y* s% x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T% H1 L+ l  @3 S+ C# ?
醃料
! G4 ~- y% p3 q( w/ T' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s- U+ J! D! s4 L7 I. U2 y
照燒醃醬 4 湯匙
( c8 y( j1 M# [' H1 S. B' g. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ~& `, @0 G5 Z/ S# Z公仔箱論壇公仔箱論壇5 E9 d8 e, i' h2 {% }3 r9 N
芡汁
1 w" P3 Z& W+ p2 X1 }公仔箱論壇
- o( `- A- B# G. k+ _2 f' e. E0 f" H照燒醃醬 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a( ?! ^9 ?5 l9 {  D3 p8 ~# `
tvb now,tvbnow,bttvb$ i$ R8 i# f5 F0 o4 [

! w# q( `1 P2 _! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
. q3 M$ v, p  J2 z& T+ J4 \5 Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 豬扒與醃料拌勻。www2.tvboxnow.com0 x& ]2 m8 Q# L4 L: p$ q
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，公仔箱論壇6 _( o4 a5 N! r& \6 R
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
1 [, e- R; K) v7 U7 v  t3. 吃時伴以熱飯。
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. o( o) I! e7 k. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
" i, B6 B& d" c公仔箱論壇( `0 t8 j& z: o: }
材料公仔箱論壇8 t  p8 k; b0 i/ g" K- X  I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h3 z; q: X# S$ Q9 k5 P8 Y. L$ S3 \
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r2 o% d7 p% ^* U
  U" q& G! P1 Z6 n% A- u
6 j. S& n- S1 W( e, s% W6 G

$ K: ~$ ^2 Y) n' g9 T( x: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y4 ^- q2 k/ q/ _( ^# b5 \$ j8 \6 M
醃料 www2.tvboxnow.com* h5 T; g  h7 p. R# Y4 p1 t, h" g' [4 X
公仔箱論壇2 r! e6 [/ v6 C& Z% `
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
' {; r+ {4 y3 D. Gtvb now,tvbnow,bttvb
4 }# O4 {. v4 n8 s* G公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
: ^& T( s, C2 L  f
, U" j2 R8 _1 a/ ^芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
4 `  C/ _8 l  jwww2.tvboxnow.com( P& T6 d& j0 D3 b: L
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芡汁 公仔箱論壇, X: M  Y/ s6 Y: b  q' t9 A+ K7 R

4 O5 _6 D1 I. M0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 www2.tvboxnow.com) A. @" B1 d4 J8 {

, E/ ~3 G' [+ R2 O0 w  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ~" ]: L  h3 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w, L) k* a, t
公仔箱論壇' {( Q+ ~- ^5 O' n8 S/ F- f( w% ]
做法3 F# w, i' t6 G$ Z& X8 P  B
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
2 ~" N8 z: _. _* g2 Atvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。公仔箱論壇6 p9 o5 j" o/ p1 @- v$ M
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至tvb now,tvbnow,bttvb% @, t. c2 ^! {' L0 b% r
    熱透。