BeiDouChef

' k6 Y$ F  {6 o5 s3 E, q* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅花起司蝴蝶麵
; A+ U& [! B7 `3 X* j3 Iwww2.tvboxnow.com【材　 料】www2.tvboxnow.com1 E# b0 W  ~7 J5 N% t  a8 U! }" s
蝴蝶麵         150gwww2.tvboxnow.com% G3 h) v) \" e  G. t0 M: c' H2 b
番紅花         0.05g- Y* x4 W/ M+ u5 w, I8 W! o0 v
帕馬森起司粉         少量
1 @  C9 Q* f1 f/ q義大利風乾生火腿         10g
. C! R7 A6 w! q8 C& Twww2.tvboxnow.com鮮奶油         100㏄
/ ^7 u$ O+ w% R! |1 w' `8 t" E/ N雞高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 F4 O5 d' S$ |6 L
橄欖油         50㏄
' H6 o, j; v  m: u8 _: ~" m胡椒         少許: @  F& o4 x; H# p  R
鹽         少許
. E+ b, j/ T9 W2 B4 dwww2.tvboxnow.com" ?8 M5 k8 N+ E* j
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ C6 a  h* t2 l
1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K0 C% I, I1 l/ S& m9 x
2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G; c4 K- t& d9 T5 W! U6 R3 `
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。
" O$ R' G9 b+ q$ R, N! E+ h% L* \公仔箱論壇4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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義大利麵餃
/ `; Y) P9 Y( ]% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: v) I5 m/ u6 ^+ ^* Zwww2.tvboxnow.com義大利麵餃         25個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W1 L+ c9 _( S0 O6 b$ v
鮮奶         100cc公仔箱論壇. H) s& f7 r5 h' p
帕馬善起司         30g
5 S, B* {. x6 Y7 o8 z5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
+ V$ s( S) ^* h/ ~8 n2 d8 ]+ ~; Utvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G$ e3 F& q9 q9 ^: m# l, Z

, e% ~4 J3 f+ L9 Q$ i3 Q公仔箱論壇【做　 法】
+ V' w2 S. ~) |' U$ V; x1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~! F% i& }% h$ n/ U$ T3 B
2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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www2.tvboxnow.com. c! J3 b) ~, _% N
茄汁龍蝦義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V! n. a  ~# I. i7 a1 B
【材　 料】
' j) |% m# x3 S* M0 s: `) E9 htvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         100g公仔箱論壇* {& }/ ]: f$ z6 }8 M, T
龍蝦         1/2隻
8 J5 _; Z$ ^) z& t2 L5 v大蒜碎         1/2大匙公仔箱論壇! z# X3 l  E6 q) r$ G
新鮮辣椒碎         少許tvb now,tvbnow,bttvb* j2 e8 V: b7 L+ x# A
白酒         5大匙
1 [2 p- _2 v, ]: ~5 S+ S橄欖油         3大匙2 f; s* x# C2 x- m* @2 H
蕃茄碎         4大匙
" _- t- V& r3 q8 @! Kwww2.tvboxnow.com鹽         少許/ h6 J9 d( T2 P
水         少許! y2 G2 e! @/ q" ]: [, N

' Z& j! i( f6 i" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇: Z% m: B9 |. s& l& ^* f
1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。) h  ?3 V1 u3 u
2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb% W6 H# C; l* M% B- `+ P
3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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7 [9 W" S7 D$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香辣海鮮麵* s2 ]. O+ U  c7 p
【材　 料】
( i! G& c' B2 bwww2.tvboxnow.com義大利麵         120g
1 u6 @& Q+ b9 \) S0 A" Mwww2.tvboxnow.com新鮮干貝         40g
1 B1 V& Z5 \! C9 r3 a1 I& ]0 Stvb now,tvbnow,bttvb烏賊         100g
, @# X: d" B/ v) |tvb now,tvbnow,bttvb明蝦         30g
. K+ C8 X" x) _+ Y0 o# ttvb now,tvbnow,bttvb大蒜末         20g$ a8 Q: R8 m% w4 @1 O
辣椒切小段         10gwww2.tvboxnow.com7 N+ j, g$ C( k2 V: Z
巴西里末         10g6 g7 x0 W; N8 o5 }" R% {
橄欖油         適量
: U9 t' l% T# t鹽         少許) `+ y2 t, r1 v6 }1 u

: H. m* v9 v0 e2 z; |5 I0 f! \公仔箱論壇【做　 法】
% a8 n  Y* c7 |0 p1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。
; x- s7 f0 r) H0 u# f* m2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。% p4 J! O+ S5 }' ?' _
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K8 E8 W2 `$ L+ J' j' {. J
4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" Z2 m  l" N$ n9 S0 P' b0 U
鵝肝雞肉麵www2.tvboxnow.com" N3 b% A  S: a7 E
【材　 料】
9 Z1 z0 U7 K/ X義大利麵     120g
% \) L3 ^. T6 X- l% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉     100gwww2.tvboxnow.com7 }. p4 |6 ?0 |. _& I
法國進口鵝肝醬片     20g
' J5 q# b  @* S) V! D+ _# R; L洋蔥丁     20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }: d! v! F! V: i/ |! F2 G- B
黑胡椒醬     2400g
, T& A: n: }' _; g% f0 i# C鮮奶油     40g
8 e% Z+ W) U3 E大蒜末     40g
- t9 j) N/ O2 [* q  m公仔箱論壇九層塔葉     約3~5片
: g& p' q) a: _1 @www2.tvboxnow.com巴西里末     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M' |+ R# ?/ X$ C1 w
太白粉     適量. ^6 B; C; z0 l9 v
鹽     少許
/ e# f# _# c& |; G2 }! X* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油     適量
$ H+ v& f! i% `- E1 s' J& E9 t3 C# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o5 S- i% V4 T0 h
【做　 法】7 V4 g$ h8 k# h6 S4 _, U6 B
1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a3 ^! X: S2 y( ]
2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。( x! C% r$ M4 K5 B5 b' d) T
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。
+ W$ H! a9 _2 [9 A9 h7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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3 b0 s! S8 ~8 F$ L+ Qwww2.tvboxnow.com義式香蒜蛤蜊麵
4 h3 L% E. h+ d8 n& N& A% z* P【材　 料】公仔箱論壇! n$ j: [, l! N; Y+ N9 `$ ?! J5 t; W( d
菠菜麵         150g
8 J! L* o4 g9 |www2.tvboxnow.com蛤蜊         300g
  Y' [; J' n% \/ U  F1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜末         20g8 w& s2 M. v5 Q7 _
洋蔥末         10gwww2.tvboxnow.com1 D7 [) [4 g: e  l% |2 n
帕馬善起司絲         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D8 j$ |" |5 U4 E# s
鮮奶油         20㏄www2.tvboxnow.com6 o& Y+ O6 \6 x
白酒         30㏄
& w, C! [1 Y# |9 B/ {橄欖油         適量
7 k3 A  f0 l2 Bwww2.tvboxnow.com巴西里末         少許公仔箱論壇  e) w) H) u, A9 _9 P1 ~
起司粉         少許0 g: y: F/ p6 A( D" |# {3 |
鹽         少許公仔箱論壇) E0 [, H/ ?8 `! L" n

2 c6 w' P  f( c【做　 法】
; n# K9 |, c0 M" H: U6 Wwww2.tvboxnow.com1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。
; W5 I4 U- U( I$ ^! A2 P- T2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb, A) Z. u* o) P: U/ q) R
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。tvb now,tvbnow,bttvb* b8 x2 Z! A& C1 k: v  C
4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
& Y6 k, N* t# {/ i8 w5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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# A- y% n: q, q& y1 \$ G% Ltvb now,tvbnow,bttvb牛肝菌蝦菇香料寬麵 公仔箱論壇7 L9 L1 F5 k7 @6 Z5 H: P
【材　 料】
" F2 [" ]/ o- Lwww2.tvboxnow.com乾牛肝菌         少許
$ o8 O) @3 n" g% p0 p蝦菇         2隻tvb now,tvbnow,bttvb. B5 x( G! {! n$ j  d7 C4 q
香料寬麵         100g
9 t  B* s$ _4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, t; z  `! h% V2 M. H9 t
蒜末         少許
# X/ U& E' ?0 d1 T1 o雞粉         少許
0 e; x  v; g* T/ O+ I/ Ttvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒         少許
' o  B* r' H7 f8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1/2匙
! }5 V: ]7 C" m# q; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         少許( l" N4 Z+ X# X: @5 S

- L) k) R8 R( k5 U5 s6 G5 f3 I【做　 法】1 B7 e+ C$ k6 u# C4 F" c- m3 J) R
1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。# q6 e0 a9 B* R7 k/ _; {  z
2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z; n* o+ X$ @4 J, V( o
3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。tvb now,tvbnow,bttvb" {0 D/ @9 e- K* o9 X
4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ X3 B3 t! L( j  S% h
尼斯明蝦黑寬麵2 o7 O3 H- t  g+ m/ d+ |
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 V& G' L$ w# U" O
手工墨魚麵         100g: @* i# ~# H& ^& u* s4 n0 y
橄欖油         3大匙& x0 |5 h. \) G5 m5 A
明蝦         7尾
, L& M# G6 P& G5 z) u: ]8 E公仔箱論壇西芹菜         2根公仔箱論壇2 R! f1 ?  o3 g4 ~/ K1 L* e
紅蘿蔔         1根, P( z5 r3 Y9 e/ p. O$ J+ p0 w
巴西里         1小把www2.tvboxnow.com  \) Y. X, \, s# _. e1 {
義大利綜合香料         少許
9 l! q3 f: y3 E7 q- ^1 ^3 H蕃茄糊         1罐
4 V" `8 U4 ?6 L- Y5 J公仔箱論壇雞粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }  D5 d# }8 x
白酒         5cc
! y% f3 @0 b  K0 i- ^) kwww2.tvboxnow.com麵粉         適量
9 }8 k/ I; e% v. B蛋汁         1顆
) o. f6 t. \0 V* u* Y- ?公仔箱論壇麵包粉         少許
* x# P' E' }" ~$ d4 \; D$ A4 Lwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇3 `' R, Y5 w- S2 _
【做　 法】  K+ ~9 y( C/ P2 T1 e6 F4 }
1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。
: O" c7 v0 M/ _& [3 z5 t; t$ Gtvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。
& B6 L3 i& B5 C& k2 D2 E0 b) X& o& htvb now,tvbnow,bttvb3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。1 |0 Z9 u' ]( [7 m5 ?
4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。tvb now,tvbnow,bttvb% e6 i1 j, N& {: Z
5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb) G; w7 H+ N; q/ w0 ^, X
青豆培根車輪麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |8 {6 ?7 q' w8 T2 |( u5 Y
【材　 料】0 n' R+ t! d: N. H7 s0 w% _' y
車輪麵         180g5 e2 _" n6 g( X# j7 G
青豆仁         100g/ k8 @& D9 b2 k4 C
雞高湯         50ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h. _5 w; W1 z2 ]" U# Q0 o
奶油         30g
- r' z! _4 `# J/ R公仔箱論壇洋蔥碎         50g
5 i  U! N( V7 f( U4 {大蒜碎         30g
$ q$ B/ A" _; G: b3 m5 {) \: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根碎         30g# B9 p5 l; w0 ~0 q1 H) T
培根片         20gtvb now,tvbnow,bttvb3 n; h1 x2 y& W. A7 d, N+ L
橄欖油         適量
# D+ [1 X3 ]& X4 A( vtvb now,tvbnow,bttvb起司粉         適量
, R7 G& Z- Q" ?7 V  }6 O, qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
* j$ p  d8 k7 k  x9 y/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         適量
9 k! e9 Q$ ?1 x. N6 x( o4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com4 ]5 w( S) n3 p3 }, j& X
【做　 法】www2.tvboxnow.com' P. v: h# D: o$ i  n7 j! S" w
1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。
/ b+ p$ g5 R1 u6 N. y- r$ g9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。公仔箱論壇# }9 K& O$ q* h# R" x
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。www2.tvboxnow.com; H: K' e" V' W+ L0 ^! i
4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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' A' K- l6 L# X! D$ C. Awww2.tvboxnow.com檸香蝴蝶麵
4 t0 y6 b6 i3 _! y' Kwww2.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇4 `3 {* [, @& C  `8 Y! \8 c9 ~( u
蝴蝶麵         180g
& Q$ o& g5 g1 \& }0 E& S洋蔥碎         30gtvb now,tvbnow,bttvb, M$ A1 p+ y  }# F
橄欖油         30㏄
, Q7 q& U4 n* \tvb now,tvbnow,bttvb檸檬         2顆
2 K4 a' H! t, Z! K# z$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         5g
6 _1 Z# W, E2 h" E" ]: s$ U% G起司粉         20gwww2.tvboxnow.com8 L" v; u: j7 k0 G0 d
鹽         少許* C8 v7 o' z# ]# x0 W

) H- \' v3 M$ i7 _' q" t【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J% b1 \5 _- X5 I
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。公仔箱論壇( V* [! g: a. B9 Y: Z3 i2 F3 W8 _
2.檸檬切開，榨汁備用。
; D" t/ y1 H7 |www2.tvboxnow.com3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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, V( T- d' y% s/ I
青豆蘑菇螺旋麵/ ]9 D! D! D+ O0 R" H% @
【材　 料】
" u- I( K2 p# a8 i& vwww2.tvboxnow.com螺旋麵         180g公仔箱論壇3 F( i9 @# z3 l6 K6 L
青豆仁         30g
! L4 G3 i5 r& F1 A9 P- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘑菇         100g2 t4 S  q+ Z' d3 P5 W# ^
香菇         10gtvb now,tvbnow,bttvb5 `. [$ O9 I- E5 _+ {5 p
大蒜碎         10g公仔箱論壇, X/ L. D6 C1 [3 p8 x
迷迭香         5g  f$ f9 M$ f2 L: q- a! w
橄欖油         25㏄* m+ g  O/ g2 i+ w' Z! k& G6 Y8 h$ K
鹽         少許. ?3 }, T, a: l# L/ R2 C
胡椒         少許
! u1 _+ k' e5 I5 |, S1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F+ |6 g" |1 z5 f) w, y) r
【做　 法】www2.tvboxnow.com+ F# D% q0 y. \+ ~- Q$ k# \! m
1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ H3 B% C7 H0 G+ J; C# \
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
3 T( r( j/ U; o& j) r5 j) X3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。
, [7 U! ~* D/ b2 ~; |2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

BeiDouChef

3 {# ?' x( D# [0 R! h6 k3 v# f- @www2.tvboxnow.com青醬羊肉義大利寬麵
/ T' h. [  a- v" N; S* ]+ \www2.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r. n% ^. G! P! K8 m, _; z5 |% A! D
A.手工義大利寬麵         100g
, a5 u  T" B% Q) P2 o- S% n羊肉         100g  n/ s6 [7 B0 `1 Y
橄欖油         1大匙公仔箱論壇6 u3 Y9 L& U( F$ T7 L/ N4 h
B.橄欖油         1大匙
/ v5 E" P; i' y  }+ r) {洋蔥絲         20g
, q7 h& y% E% h1 o; ]* t公仔箱論壇西芹末         10gtvb now,tvbnow,bttvb% X/ \5 ]# {* o' ]' T8 T
黑胡椒         少許
& ?0 P* i1 J& G: Cwww2.tvboxnow.com雞粉         少許
* ]& O3 n% F( w( V9 Nwww2.tvboxnow.com義大利綜合香         少許
& z8 U7 @0 \  a+ IC.蒜頭         2顆
, D- s! f7 K5 I: M公仔箱論壇巴西里         1小把: u1 A8 _8 n7 _0 u$ U+ T
九層塔         1/2小把
+ O1 H7 x6 Q1 Vwww2.tvboxnow.com松子         少許www2.tvboxnow.com0 [3 X. ~3 X# i; y" }
西芹菜         1/2支公仔箱論壇+ {) B9 o3 F9 B. O
莫札雷拉起司         少許- p3 u& g% U( A* l9 P
橄欖油         1大匙
2 E- r: ^9 P! g9 d& Twww2.tvboxnow.com公仔箱論壇6 E7 D0 b2 J' s7 n4 L# V- o9 C
【做　 法】
5 @9 w- I9 ]' ~. O% O9 w3 P公仔箱論壇1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。3 A$ I! J6 r7 U) R
2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。) _% s: x1 C; Z
3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。
/ f7 |" T2 }1 u* S6 J, Y+ _5 x6 V4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。
$ s1 u$ x+ h+ b' \7 c; H' i+ u' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

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) P$ R% E  P+ @8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙燻鮭魚奶油細扁麵
9 }4 T; T# b6 g3 o; U【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, k0 H( b  I& G/ \8 r9 o
A.水         350cc
, r9 B" B$ f5 g% G. Z; I6 l" N7 k1 U, k糖         1大匙
2 Y/ R7 P) q# I) g  E. b# v6 ~雞粉         1大匙公仔箱論壇1 @2 J6 X: e3 S3 j
鹽         2/3大匙www2.tvboxnow.com1 C9 b+ h+ X2 F; n0 C
鮮奶         170cc
! B9 z  l2 C: I+ u2 J4 s( `7 T) \www2.tvboxnow.com奶油         1/12磅. U- w# Z4 x  ~' J  a
麵粉水         1碗tvb now,tvbnow,bttvb1 Z- w5 o" B; L, v! K6 J8 k* b8 Q
B.煙燻鮭魚片         80g公仔箱論壇1 C; h# n. e% Z$ ?! i4 y: Y  a
細扁麵         180gwww2.tvboxnow.com  I, O( v" Z: Q) g
洋蔥丁         1/6顆
2 Z$ I$ j  P; ?' V8 B% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4顆
6 A" T3 O8 E6 o- J' Q1 U黃甜椒         1/4顆
$ c1 P) D6 e( btvb now,tvbnow,bttvb花椰菜         2小朵
7 @: `: f3 ?& z9 m2 ~5 q7 p鮮奶油         180cc
. p5 @; x( A' e" Z& P5 ~www2.tvboxnow.com糖         1/3小匙
5 u2 l$ ?/ p* M9 w/ z1 A雞粉         1/3小匙
: \0 Y; [0 S9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         少許公仔箱論壇0 y, y1 z8 y. h2 t  [4 D
魚高湯         60cc公仔箱論壇" C9 c7 K9 i  p/ p7 K! d
橄欖油         適量
5 e8 w& j( n, o# O0 `. u+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a: p1 A0 g+ y4 b, X

. D4 @& ?8 V+ @1 G' X公仔箱論壇【做　 法】
0 {  ^9 M! i5 _) t. J+ J" x  k1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。
& ^4 ~, Q' R3 e" G- ~; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。4 h: _4 Y  v+ C5 v" ^) \. V; M
3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ X) y' \# b3 L/ y' f- _) Z
4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

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3 ?( ?+ z% h; ]8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蒜橄欖油麵
' P# q! V7 \4 d0 K0 rwww2.tvboxnow.com【材　 料】
' q, N" q- @+ U義大利麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb9 K7 [# W2 t! z0 ]
橄欖油         適量
+ }6 U2 k: ]; x' k% Y- X帶皮大蒜         2顆
- @# t2 O( F3 D% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜片         20g2 n4 b7 d% H, f& L& B
黑胡椒粉         5g
2 e! m1 r% B5 t8 w; h  Ktvb now,tvbnow,bttvb義式扁平巴西里         5g
/ E" M! `- g$ ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 [% R! A2 y1 y3 p! L
【做　 法】& g- I$ C; H2 j' Z& l
1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。
$ i3 D5 t. k( ~( o3 u& [2 E; U; O1 }tvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d- U  Z2 u8 X' l8 t$ c* g" i
3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

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鮪魚番茄麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w$ q; k& v+ f& [/ C
【材　 料】5 F4 i( F! x1 N) `+ h) r4 T4 H, P1 H
義大利麵         180g公仔箱論壇4 s8 `. }# N2 \+ r4 k/ v: Y
罐頭鮪魚         70g
8 D0 y. H3 F! O! uwww2.tvboxnow.com蕃茄         1顆
* H) @( Y% {" z( O# d蕃茄醬汁         3大匙
6 ?% v( ^& n0 ]1 x6 i# ~- u公仔箱論壇大蒜碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb0 ?8 I3 Q+ @* h3 ?# y% |
巴西里碎         10g
2 {3 B' b4 ]- K5 l4 b" V橄欖油         20㏄0 _; H- q, z6 Y) X$ g0 \: \8 I
鹽         少許
9 t9 }) \. s- D+ p. z! G$ w  Stvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許公仔箱論壇0 h% Y  w* g/ O; Q+ u

( U" K7 W8 a# [+ Y: ^: x6 Qwww2.tvboxnow.com【做　 法】www2.tvboxnow.com# T  h" p, s. p- ^3 H8 E- p, y
1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。www2.tvboxnow.com; f& t% p. J, B9 O* {" E
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
5 Z0 {# {2 r8 q) T6 p! l/ atvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。