BeiDouChef

' U3 o! @  A) V. t義大利肉醬麵
0 i0 j! F7 q( s' D$ V0 c$ c4 Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www2.tvboxnow.com; |5 h; e3 g; B. Z% O6 x6 z
義大利麵         150公克
; d6 t! U. P8 r( ktvb now,tvbnow,bttvb絞肉         120公克
5 K' x" M5 q, T$ Q公仔箱論壇蒜末         5公克
# V# }* m0 r9 g" q" e! O公仔箱論壇洋蔥末         20公克
$ J8 y/ w. M9 R9 u& K4 `+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇末         20公克www2.tvboxnow.com8 H- [# L  T% _
公仔箱論壇# D) Y2 ^" D' P% {
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B( f4 B3 ^4 ^+ U9 J# e, w
義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h: o( T0 x0 T5 R, ?
鹽         少許
" ~$ }* V2 O4 G/ }# c. G, b公仔箱論壇胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb9 I" Z: J# T7 s. `% `5 o
奧力剛         少許
0 l1 G+ _5 X  W8 m. s3 g' Q; m3 ~  j. Dtvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙
+ b& C. Z! K$ }7 s" Q( D- ?2 K公仔箱論壇; o, t; C3 U, |8 S
【做　 法】公仔箱論壇) Y1 |  {' Q0 Z+ z# z
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g. J7 G# V0 m4 Q
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。www2.tvboxnow.com. @1 O! I6 Q: }, @+ o
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

# ~8 P& l1 I8 f- Z5 b
起司蘑菇培根蝴蝶麵
2 T  L* J/ x% J4 f! V7 @公仔箱論壇【材　 料】
" j) h3 j+ f6 B0 l; n: U1 y' J蝴蝶麵         100g
7 G/ @2 A9 q  o4 Vwww2.tvboxnow.com蘑菇         30g3 h& B" z3 E+ C8 c& [) D) R7 X
培根         20g) p: L1 E( ^2 h+ F) T' u& a
洋蔥         10g% L9 [# P# f& Y& G& v& i# m
奶油         10g- v0 L+ Q6 |( n) G( k( |
鮮奶油         30cctvb now,tvbnow,bttvb+ y* ]$ K- ?- I$ X. n
帕瑪森起司         15g
% k. b% c8 m$ e" e- Kwww2.tvboxnow.com. Q- H. `9 ^9 a
【做　 法】
& ~. }/ ~/ b" o2 ^公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。tvb now,tvbnow,bttvb! s( n. a% R5 r+ ]: ?  i; `$ r
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

BeiDouChef

+ C' {6 p8 ^5 {( ?; C
馬自卡彭義大利麵
( r& }4 E% M& s公仔箱論壇【材　 料】
" N; i) h- A6 O: W/ p公仔箱論壇義大利麵         80g
8 X# m' b6 U( Uwww2.tvboxnow.com橄欖油         20㏄www2.tvboxnow.com3 }* R: @, \( y$ {3 L
奶油         適量
8 N( G7 g5 V& v: [- S  k  N$ Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb. y+ C9 J7 e& [+ e3 m: m2 v
黑胡椒粗粉         適量
( E9 t% B& j5 P/ I1 c% N百里香粉         適量
+ l4 D: f) M7 ]7 q8 r1 c% U6 M# z  b公仔箱論壇火腿絲         15g
$ ^8 ]% _8 [: P: z# p; ewww2.tvboxnow.com牛奶         50㏄
; B8 r) B# Q( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         30g
2 i. ~' {* i2 V! zwww2.tvboxnow.com馬自卡彭起士         40g
3 V; r! l( e. l; a帕瑪森起士粉         10g
6 A$ l  U$ H6 _- A  M: f蛋         1個$ N- d" z8 }. F
0 x# C5 P- h" L2 E7 e; r+ t9 _
【做　 法】
. M8 {. x0 G+ B+ Rtvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。tvb now,tvbnow,bttvb' l9 I) J, I' e& K7 z: O' H& H: {
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
' A; @9 d. w' dwww2.tvboxnow.com3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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" g9 G4 j- O- {* Vwww2.tvboxnow.com起士海鮮千層麵
# ]( U- t" `- X# y+ g( o【材　 料】www2.tvboxnow.com7 S' ?' G  v# X- X, l
A.千層麵         3片
1 Y- P  g4 S: qwww2.tvboxnow.comB.鯛魚肉         60gwww2.tvboxnow.com3 h+ j# R( l3 i4 X
透抽         40g
* Y! o& M' O: N" j, b9 xtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         4隻
0 b' ?) z" x! ?# e6 I/ }tvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1個
, _2 t% T  t$ p: g4 R3 G3 v6 Y# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙燻鮭魚         2片tvb now,tvbnow,bttvb5 ~7 {6 ^7 l% T8 R* p
橄欖油         1大匙
+ r4 J9 ^! j" c( I公仔箱論壇大蒜碎         10g! z* K8 R/ D9 e' a' s: e
洋蔥碎         15g
; o) }) \2 g. b6 ^tvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄www2.tvboxnow.com' \, x* y; ^5 J, k) g( S1 \, ?0 Z( L
C.白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l/ x  H7 ?& }
D.菠菜         10gwww2.tvboxnow.com: }* r8 m3 R' u4 i- r9 W# t
披薩用起士絲         100g
1 R0 A9 |; F/ i' w6 d  f莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb+ r7 `3 m' Q7 q# ?* d5 M( o! _
奶油         10g
! |/ E! O1 u6 h7 \. p0 }, w5 _" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙
8 I1 W/ {2 n6 C. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v. h6 m) Y4 J5 ^2 Z3 E( R

9 p) s; F' Q6 g3 d" Z" R9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇) {9 O( m% X. i- \
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L) G8 b+ ~0 n  O( D) T
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
4 ~4 V. E( S0 u- C" x5 @( r2 Jwww2.tvboxnow.com3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。" x% P8 ]" s2 x6 s* ?+ `
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。www2.tvboxnow.com9 X  Y4 E" S" d$ Z2 m
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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$ c  j3 g6 F% Ttvb now,tvbnow,bttvb蔬菜起士千層麵
3 c$ a4 U) v: _. \( C4 I, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N+ ]1 m) u. A$ E% \
A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e0 t+ q' B+ z& o4 \
B.蕃茄         1/2個
8 Q0 Y! \& j, _1 V, A. a2 H2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         2朵www2.tvboxnow.com# p& `% f( ?% X5 B8 ?- B
紅甜椒         1/4個
# Z& `, D* \& w3 B! r$ G黃甜椒         1/4個) h1 P1 c: S& R4 S3 q$ G% g
青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb3 w! g  Z. d4 ~
茄子         1/2個
! @& C0 c/ t  `2 |- V& C橄欖油         2大匙( d0 @# x# b" K# y
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb1 t9 K" O. k4 l' [
白酒         15㏄1 y! j/ {8 P% W! b3 \& J  T  @
黑胡椒粉(粗)         適量( Q+ F/ j- {+ W3 ~% a
鹽         適量
# ~$ r! Y  e8 {1 H3 S1 ?C.奶油         10gwww2.tvboxnow.com# ?1 z+ R7 X/ ^
白醬         500㏄
+ A+ Z+ `! N$ D1 q7 x( \! q  a. i: W2 qtvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         150g" p; q9 O) B+ J- n0 `3 f
馬自卡彭起士         50g
+ z& K1 N/ B- w2 O巴西里碎         1茶匙
: y6 V5 s9 G  e( }* F* E" v帕瑪森起士粉         適量
4 F8 m9 \/ P1 f" Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I- q( Q! C2 T2 Q8 Q
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 o# F% r: V4 y. M: B
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
. R7 C2 |9 i4 [/ M2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。www2.tvboxnow.com" J9 R' \- S9 a
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
* n9 ]4 B, K& K( k0 y  [+ G% Itvb now,tvbnow,bttvb4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com& }3 D; v, H% x8 Y8 \
南瓜鮮蝦麵
4 {- {( t: U+ V4 E2 B: X. h; o8 dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. h0 i7 }$ g7 \' G# w! b
綠藻麵         150公克
. L# Y1 K. J, X0 m9 T0 u% ywww2.tvboxnow.com南瓜醬         100公克
/ J) f) D2 S5 O6 \4 K+ Y公仔箱論壇草蝦         3隻www2.tvboxnow.com" w4 s- W' X/ o2 e- B1 k
橄欖油         適量
$ D: [; B$ F; |) vtvb now,tvbnow,bttvb
$ ?2 r) X8 j/ ]+ R1 l8 }. Rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】4 H; ^+ ^+ i* S* E  ]
鹽         1/4茶匙
0 Q7 U9 J1 B2 |* n7 r7 P: V8 J0 O高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T. L$ z: x( G) b4 l% J; T
白酒         30cc+ D4 G! U' s/ V' e' b# Y

4 ~' V: K9 I. d% K公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U& W9 V; Y6 c' ^, d
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。公仔箱論壇% E: Y6 R* z& m; {
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。www2.tvboxnow.com/ R% l/ f9 n* G' v! ?5 s
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

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蛤蜊青醬寬麵
5 f+ c" b. G  {# {2 {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】- z7 |& r+ X/ \9 A4 O. I
扁寬麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n; ^2 [1 k* M( a7 i2 Y- s
蛤蜊         6粒公仔箱論壇3 u: y! g0 o7 I' X# k1 K
橄欖油         2大匙
# Z8 d% k! X0 H; G9 h3 B5 r) q  |tvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克
% x( p) R, |8 P4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I3 ?' A8 \- j0 u) H& e
【調 味 料】
; g9 c# i% o- ?* e& ~# c" utvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
  ^( y" o$ T6 n9 K6 [" O高湯         400cc
7 p' q* G1 ~& q* E* X白酒         30cc
- Y$ o" \. J# _% G; {, X6 n. o8 O7 r* }5 p
【做　 法】+ X; ?0 {# \6 m! g# E: S; u3 c
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
  C! m' Q1 y1 O( D6 }6 z& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb! x  K! f# w' H' G( Y1 b% T
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

5 n* q, B0 x' [. }( q公仔箱論壇鮪魚青豆蝴蝶麵
3 }0 ~1 y  o- y2 y2 m( twww2.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ s. d6 |4 ]/ n& S! C. g; @  x6 R
蝴蝶麵         80克' l) ]  D/ e4 c" Z- D
鮪魚罐頭         20克
' k) A2 z+ o0 j& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30克. u4 I3 D& p, X2 e$ c. |% E3 i4 N
蒜片         3片
6 J, m2 s6 j) h8 \/ X; e, G) Uwww2.tvboxnow.com2 T1 @/ i& x1 r! O' K& @: d, e
【調 味 料】
' i* y& T- @9 l9 I0 j公仔箱論壇鹽         1/4茶匙  Z+ ~. t/ P. M' V" l5 T$ g& @. b" K
白酒         30cc
, H: r5 G  N: m( r4 Z9 ^www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h$ ]; d2 |" u9 b$ M  d
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L" k: l% v1 t3 J3 _5 M
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。% f& K( R; @+ _: R5 l
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
) \9 i+ y- `, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

" ^- s3 z2 a3 p1 x- d* I3 U蒜片辣味蛤蠣義大利麵
9 v) `$ s7 Y! ]2 z: p0 E1 ~2 N公仔箱論壇【材　 料】www2.tvboxnow.com  q/ o  v0 i# b+ {0 @. A$ P
蛤蠣         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @" _: x1 W+ M
義大利麵         80公克
7 ]/ [- q) [- R' f8 q6 q, {7 V九層塔葉絲         2片tvb now,tvbnow,bttvb% F1 R2 ?) i! b3 l/ y
蒜片         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G5 x: \0 U, ~5 O4 d9 m6 e0 K2 A
辣椒片         2根! N' a* p- u/ g' N& `3 c1 O1 l
www2.tvboxnow.com. i6 p- D0 I& y' g! O
【調 味 料】www2.tvboxnow.com/ l6 m8 n% X) K! \- M3 P
白酒         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I; i4 ]# K+ @. E2 f
鹽         1/4茶匙
) R# k% @, V  Q- btvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
3 y! y  L$ y1 Z! d! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4茶匙公仔箱論壇! `( J% \, {7 e9 H1 h+ A
& G, o- w) m. o6 Z3 Z2 W
【做　 法】
! M" h- j6 m+ _# K2 a6 g5 G公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c1 K% }7 _6 R! \
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
, F' f/ L. l0 v( e" [. O公仔箱論壇3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

公仔箱論壇: ]7 T# O% n$ l  H
奶油蛤蜊義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb+ p5 ?& j6 p- ]& Y0 Q0 z3 Y! U
【材　 料】www2.tvboxnow.com8 c/ u* Y1 o3 h, Z% T
蛤蜊         12顆tvb now,tvbnow,bttvb+ R: J4 v+ t0 S* k" c, g2 Z
義大麵         80克7 s0 x* u) C6 _0 V, x
洋蔥碎         10克
' F+ V5 X" s( O巴西里碎         1/4茶匙
4 r: ?" I6 S2 w  Q& q動物性鮮奶油         40CC公仔箱論壇# a6 f. p! h' O+ f
公仔箱論壇" `. U3 s. F5 o& f6 \
【調 味 料】
$ x2 G6 e) Y) b; h2 o/ K# U) W公仔箱論壇鹽         1/4茶匙公仔箱論壇4 `* V2 R; o+ J
白酒         1大匙
' \& F% t" V5 q- G/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙: c/ H$ b0 h- W- z" r+ {

8 r. N0 d! D# z: H# Z6 {/ C& W) S
% u2 {8 h4 r( y+ h# k5 ^0 F【做　 法】; P0 c5 t9 ^' l4 i0 L' F- Y
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。$ F1 j; f: U% K8 D
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
# o; ^/ ]4 \1 F" Ztvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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* v6 y" m2 @9 M) F  X2 j2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士義大利麵
# x# ?6 L2 A' P公仔箱論壇【材　 料】
. \! a* [! K' w+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.通心麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D! I( h: M" U6 b9 W2 ^% a  I' y; Z% c
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb; _0 x8 T' b3 G+ n4 s- e. |
B.奶油         適量公仔箱論壇. W! a1 U, ^3 A# {
洋蔥碎         20gwww2.tvboxnow.com9 F) s  [. y: m  e9 A7 b
大蒜碎         8g
8 W; w; R5 k5 f: k; nwww2.tvboxnow.com培根絲         10g
% `! \* m3 R( K7 \1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/4個
- `. w# J. J7 q! wtvb now,tvbnow,bttvbC.蝦仁         6隻tvb now,tvbnow,bttvb  F7 s! I8 M0 k2 t# `# |
紅蘿蔔絲         10g
2 ]& b$ K2 L5 O5 \; c% g義大利香料         1/8茶匙www2.tvboxnow.com. Y+ Q0 `" w8 V) [' e( n+ X3 Y
荳蔻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d. C1 R6 C6 S* y7 `/ X  K/ y
D.牛奶         50㏄
: T. N; |$ }2 E" t8 r- Y莫札瑞拉起士         20g
, N7 E$ R4 F( K1 r1 `公仔箱論壇高達起士         8g
) t' p3 T3 V* L  G& ]0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \1 @' a4 ?: [5 @" C. y
奶油         15g
, V3 T% f5 B. Rtvb now,tvbnow,bttvb
2 U9 y; v" x- C- q公仔箱論壇【做　 法】
" j- f! Y  N- d5 vtvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 v; J; l/ s% `: x7 r
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
: d+ J4 Y/ {# f  P$ y% \1 x+ A, c3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵
" |1 r7 p& h; z【材　 料】
2 a; h4 S# T; s" V( ]tvb now,tvbnow,bttvbA.義大利麵         80g9 [' L# }1 t) X! a, `5 x
B.豬里肌肉         1片www2.tvboxnow.com" t5 T1 D. k, I: n2 j6 v
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb! p1 e! B- A! S7 {' ~
黑胡椒粉         適量
# w8 {+ e: X8 L公仔箱論壇麵粉         40gwww2.tvboxnow.com& M% t' g3 R7 D( u# B
蛋         1個
/ u" e3 h8 k. u) [" [www2.tvboxnow.com橄欖油         4大匙公仔箱論壇& T4 ?* S/ ^' ^- O, T; e% ]
C.蕃茄         1/2個1 b: o( z  a) Q' _( E& {- `- {
莫札瑞拉起士         50g- ^4 L9 k8 B+ G8 T# Y! N& Q
D.紅醬         100㏄0 X$ S  l3 M1 _4 p  i  S
牛奶         50㏄
- l& q* }5 M, C  G3 e# q- vtvb now,tvbnow,bttvb高湯         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb) h2 V9 y* @' f4 z; D3 q
帕瑪森起士粉         10g/ M) J1 |( b) `7 J; m
公仔箱論壇/ R/ [) I1 @* v4 G" w" m
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z" s4 n% k0 D# n6 h4 }
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
+ }5 d( g. I/ N( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
% j3 Z! J7 [3 E: v! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
4 y2 \9 }5 t+ {; R! ywww2.tvboxnow.com4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇$ j+ O6 _! i" {; W  y" t! k8 k
蛤蠣絲瓜墨魚細麵公仔箱論壇1 ^7 t$ o. G' y: ]* {
【材　 料】公仔箱論壇% Z0 q- g- s3 X6 k* F' D* E; c( F7 T
膳魔師煮麵道         1只公仔箱論壇2 p# s6 U* w, _0 @
膳魔師達人原味平底鍋         1只
* e! o% U1 v" Q3 w1 L' ~墨魚細麵         150公克* o- V& q% ?. R/ q5 J& q
蛤蠣         250公克
3 r; w! u; M3 j9 S" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜         400公克tvb now,tvbnow,bttvb1 c5 A7 b9 V4 H/ _" V
蔥花         10公克2 u  {% `2 P- _7 e
薑末         5公克
' m6 O; m. @9 U; ~: x  y: f4 _公仔箱論壇www2.tvboxnow.com# Z8 Z) Z7 o- A* S3 c2 y
【調 味 料】( |# H+ K  H/ ]% Z0 y: }+ R/ r
沙拉油         1大匙+ L+ Y& k5 |3 U9 Z5 T/ z* P# X
鹽         1/2茶匙* K8 G: o1 w& N
細砂糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ b* |! s# n* ^3 `7 I
高湯         200cc
  }; g- J3 R% K* W% X太白粉水         1茶匙
# p, T' E/ t4 ctvb now,tvbnow,bttvb
' g: c3 o; V4 o, V5 r) Cwww2.tvboxnow.com【做　 法】& ]+ N! L* N9 Y
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
/ ~& ~( j; d+ b$ l2 B! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。( ]7 [! f- b/ ]7 A- I4 g
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。tvb now,tvbnow,bttvb  r* ~& Q% E* b) F: A' J
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

$ K# e/ `9 Z5 d$ d公仔箱論壇肉醬烤茄片
! N1 b# G5 z9 s7 `tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 t% J' s, \7 D- w4 l0 }! E: ?+ |2 N' i公仔箱論壇水管麵         150公克
/ E7 W* c, A( e水茄         1個
' \4 o' x9 y* i7 ktvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
. l# l8 R) o( C( Qtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙
* R3 y+ T1 |& R& Y# f/ o茄汁肉醬         4大匙
# f& X+ Q( m$ B, k0 d$ U# v起司絲         100公克公仔箱論壇! f9 y3 v$ X1 A6 K" X

" B+ ~) v4 T) w# O" x9 |) \! z公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^: k' g: R. @
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r, `/ z' d6 q
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb, j% h5 i+ H4 J* U9 N
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
8 h* _& d: `* q- D4 n公仔箱論壇4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z0 r" j- t4 l, [+ o
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com( O, r4 u" G; b( E
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
& x6 [! X* j" Wwww2.tvboxnow.com【材　 料】
$ _3 e( W( ]/ m" B# x( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         200公克www2.tvboxnow.com8 M: e& Q( j& l' u3 `, }
鹽         1小匙
4 i* }3 D: v$ Z7 c  E5 {2 L2 t8 Ztvb now,tvbnow,bttvb培根         50公克
- O. D- I9 {5 o# o- D" w) o* I公仔箱論壇蘆筍         50公克
. ^/ e& z- `% s) v公仔箱論壇蛤蜊         200公克
; u; K& m* q: r9 C# D! G( u  k公仔箱論壇橄欖油         1大匙
. c7 l" M) B* z9 m蒜頭         1辦www2.tvboxnow.com) W% E; ^- C( q6 h* I# ~
洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H: u) A; ]- x
蕃茄紅醬         2大匙公仔箱論壇8 N8 ^1 S; I& E
高湯         100cc
4 O% }8 W# a% ^+ mtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克0 p) ]$ E, X7 Z% C) k# L( @2 i6 Z
tvb now,tvbnow,bttvb. _1 v7 B# ]8 Z0 N2 m9 M. E4 E
【做　 法】
) `0 b) [: O8 B3 |3 @0 g" x公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。. d" }& ?/ N/ H
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
( I! s# _, j- s/ M. V9 q3 S" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
# ^5 ]$ _) |5 X5 D' y" a公仔箱論壇4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
3 v% o6 @( m* v: Cwww2.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。