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La Soupe 湯
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# f0 N( J1 T4 V( w/ k! C. `tvb now,tvbnow,bttvb
. c: z9 Z; v' Q* w$ t0 c6 i" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [/ L7 R5 u# P  B5 P* R
海鮮酥皮濃湯! X4 A6 _4 O1 k' g9 K" K: \
【材　 料】
# G& [7 p2 K1 G# {tvb now,tvbnow,bttvb酥皮         1片3 R! O) z% l% d- b! j2 J7 w7 S
玉米濃湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 U1 K  }7 {$ t
蛋黃         1顆
6 @3 H' Q; P5 h! E5 h公仔箱論壇鮮蝦         5尾tvb now,tvbnow,bttvb1 ~+ o$ z  Y5 I2 ^6 P, h
魚片         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {% H: R6 ?) @" g/ I. o. x
透抽片         20公克
7 t7 v; O' ?& V- \* j7 iwww2.tvboxnow.com5 q3 T" ?# B! Q* H; S
【調 味 料】
% P4 `) c- t9 m3 w: Rwww2.tvboxnow.com粗黑胡椒粉         少許公仔箱論壇( h( r% j) X' J0 p' l9 H
tvb now,tvbnow,bttvb: I& U1 r4 `) }( U  D, F$ m8 R/ C8 x
【做　 法】
/ V# j# m" |: D/ {7 m# ~tvb now,tvbnow,bttvb1.烤箱先預熱至150℃備用。tvb now,tvbnow,bttvb% k* o( G# X2 s3 w4 m
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
) z# l$ d" s, h. h: T, I2 e9 z! Bwww2.tvboxnow.com3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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& y* ^2 v% ]8 v( |1 k大麥濃湯麵包盅tvb now,tvbnow,bttvb0 C' c2 _) j+ F4 j, T! I% H/ U" a
【材　 料】! G4 ~; o& ]6 d) m5 ^5 ]5 l
燕麥片         50公克3 b* ~( [( t7 H; i; W5 a
西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r+ H) O0 J# R, _
洋蔥         20公克
! Q1 {# M/ S. N' A1 s  g8 ~% }" f奶油         1大匙
% e. @0 x% t9 }- ^4 _  S& ^tvb now,tvbnow,bttvb雜糧麵包         1顆
1 W& v1 W2 X2 y3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com( D. g- B& k) b6 i
【調 味 料】www2.tvboxnow.com, U& C6 E; _! J% M6 w! p' O1 f0 j+ _
雞粉         1/4小匙
3 N5 x2 t6 P# k7 xwww2.tvboxnow.com雞高湯         500㏄www2.tvboxnow.com0 ~& V) h. `2 n6 Z

, x. I1 V6 z; [: z: R【做　 法】
% b" w- _8 X& a% Q1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
0 n/ k7 l( {, C6 e公仔箱論壇2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。( X. C* Q# o; B2 c4 ]; ^
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。公仔箱論壇) r) @9 ~, q. ]9 _* L" c
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  N4 k) I, Z$ C5 s& N+ q0 }
芋香濃湯www2.tvboxnow.com' \- V; k" y) e% p8 C
【材　 料】公仔箱論壇! c1 R7 b7 L: m! e) k5 R( m! {
芋頭         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z) o: `$ K/ |8 d1 P+ U% ]
西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E7 I% N3 ^/ ~7 p
洋蔥         20公克
8 i& E$ N! t1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙公仔箱論壇- R% Y! q: l! B9 l7 T

1 g7 r' r8 V: J* _- R% L【調 味 料】
7 A) w- V7 [0 B& E( ?0 U  W雞粉         1/4小匙
; _) D: w+ J* n7 g" q& B2 Pwww2.tvboxnow.com雞高湯         400㏄tvb now,tvbnow,bttvb* z! T- E' d# Q
動物性鮮奶油         50㏄% B  b0 g( B' b( C0 V2 B5 a

% c9 L( w5 w4 J$ U; o  Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www2.tvboxnow.com' e: ^- G) n% {
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
$ r( t7 G5 z7 Y( ^公仔箱論壇2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s( g! [& r/ @, x( ?
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
: }4 s7 b) E% w* l3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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青蒜馬鈴薯濃湯7 ?" K, {1 I4 U# o
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 m) U  U0 L7 ?8 U
蒜苗         20公克公仔箱論壇4 [. n# e, u6 W6 V$ D$ g
蒜頭         5顆
4 Y5 K; r3 `& X) D7 t2 q: H7 c: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         20公克
+ B5 ]- k  G' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         100公克# O3 V! ~3 [" o# h- e
洋蔥         20公克
1 g- q* X. H. W) l2 _5 vtvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙  R6 d3 k- Y: E' {8 x/ W6 l( M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K3 n3 F% p: Z8 ]! e
【調 味 料】1 m; J( i* e4 q7 o% S
雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _! `( d6 o; z# E$ C
雞高湯         400㏄
) F% j, c3 v+ b8 Z& D動物性鮮奶油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb& G  b8 w, B& \& E; ]' U8 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~4 ]1 h* [& O; v2 t
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 V/ m1 N6 r6 s) n6 |
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
3 H/ {- i5 P: M* ?7 \, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J# ?* O# X: W; n
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇- ~4 n  O& |5 W% ^5 j& m
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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7 R9 C! X) {& a4 i  y
雙色花椰菜濃湯
; u3 i$ Y; A# ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 c2 K* n7 ]! t% K9 ?* k& d! M2 l. X4 ytvb now,tvbnow,bttvb青花菜         100公克
4 R1 |5 i; w* ]% w公仔箱論壇白花椰菜         50公克
; g+ E/ X# C8 I" Ktvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         40公克www2.tvboxnow.com# k! e+ v0 S3 W0 |5 W& z
馬鈴薯塊         100公克
% I! t8 ]# v; ~; n& s" g公仔箱論壇洋蔥塊         40公克www2.tvboxnow.com! c+ ?! P! @# h  Q: |" U
奶油         2大匙
! S# y6 T, O6 {: _) o# ?7 m: f5 h. w
3 ^, [6 r8 \% k# rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
& ?. w( D. G; [( w4 k' O  _6 @雞粉         1/2小匙1 l( s' F5 j1 w$ g% t
雞高湯         600㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 W6 M/ V* E: O9 I; d# J/ i6 r7 G
動物性鮮奶油         100㏄
7 v3 d. K4 K5 C* r2 C( K. rwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com/ \& c. c! a1 y. S8 Q% k6 R
【做　 法】
$ f+ D0 S: D, _) H, C' v$ Utvb now,tvbnow,bttvb1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O; _7 R% E) I, |
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]9 x: p$ L  b
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。www2.tvboxnow.com& [% Z* y! G! U$ C9 E) x$ f
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y0 k4 i3 Y2 T1 y
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
6 V: C4 b. b9 M9 T  j: Q公仔箱論壇6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。7 h% {8 C$ E2 I1 T
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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/ ?1 s1 A  b: k0 @$ c" z+ j洋蔥起司濃湯
( K( `1 Y/ S+ ^$ w, Q4 M公仔箱論壇【材　 料】
/ h# X, Z7 D, I. F& E# otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         100公克tvb now,tvbnow,bttvb: |2 v# t1 A# z7 U+ W! Z9 K
土司麵包         1片
$ B2 J! [/ ]9 K( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! R: `/ Z1 |* J# ^0 f
麵粉         1大匙  q$ J. Q+ t9 n9 u: Z/ Y
9 o6 G' s  V4 V$ O. y% _0 ], R
【調 味 料】
! l0 E8 p+ Z0 pwww2.tvboxnow.com起司粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! u5 @( O; D7 N4 i. U, C0 p
紅酒         50㏄
. n! P3 _" {, R+ T1 t5 vwww2.tvboxnow.com雞高湯         500㏄
0 k$ O& Q% e2 p0 A; v- K2 ?公仔箱論壇* \$ A# K7 S6 K
【做　 法】9 B2 m5 o# s" h3 q% k# W
1.洋蔥去皮切絲；備用。
& Q: l: K5 a& s$ G% f公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
) R1 l" `5 w( m3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。1 b- N* J8 e4 V0 N
4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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奶油西芹濃湯7 J" N3 \3 x3 P) m7 ?
【材　 料】
/ b, }2 P2 s' w+ t雞胸肉片         50公克
9 V3 Q+ `0 i- z' Q: O8 S蝦仁         20公克
. R( p* f. Y- x: S. b2 t$ C. N西芹塊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s0 v0 Z/ p4 f: ^- f# O
洋蔥塊         30公克
  v/ L! u& N/ z6 @5 J8 _0 d4 ttvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯塊         100公克
. X. ?* Z+ w3 Z/ Y# T. k奶油         1大匙
8 f; k! e6 F2 K* l/ n- _2 o. {公仔箱論壇
3 |( c$ P: U; F' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 Z3 l" n6 v+ ~& C( b$ u
雞粉         1/4小匙
, o7 A& Y9 p, T. Z" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         50㏄
% [$ Z; d4 P% y/ ?1 Ltvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄www2.tvboxnow.com- w* X; Q' l2 X1 E3 U
公仔箱論壇& E) }3 o: U% k% u" ^# U: C( H
【做　 法】
% i1 v4 B5 {( R' l0 }1 B1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
' f' {: J7 x' y5 G6 d6 Twww2.tvboxnow.com2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
; z+ `- R( q: o- ?$ y& m% ewww2.tvboxnow.com3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
3 w7 M" ]) q5 Dwww2.tvboxnow.com4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
0 C8 @6 W( ?; F2 ?公仔箱論壇5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。2 p  \' W3 c# e' J. t% n9 _" J- @2 w
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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紅蘿蔔濃湯
, j/ U: u0 p0 j3 Q+ P: L【材　 料】
& A1 b+ I; |( `www2.tvboxnow.com紅蘿蔔         200公克# o* \# ]9 k& u- Z
西芹         10公克www2.tvboxnow.com" N2 c( @+ c( ~$ w0 u; _
馬鈴薯         20公克tvb now,tvbnow,bttvb( }5 ^, J% w. R- S& V
洋蔥         20公克
) I, `% R" B: b4 O$ I; J5 Awww2.tvboxnow.com橄欖油         1大匙www2.tvboxnow.com5 T3 g5 T: I: m  A) ]- P0 k2 o" [

6 m4 v5 r: s! [% q) u- I$ Q- N【調 味 料】
6 w% E# Y! k# G1 E雞粉         1/4小匙( a/ `) g  O/ ~  {& a" n0 }0 I6 z
動物性鮮奶油         10㏄
: L  d/ H6 ]' J4 y' ]( kwww2.tvboxnow.com雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p, n4 \# q/ I$ a' u. u

2 y/ N& S+ y8 \3 @+ V# s3 R【做　 法】2 `# y5 r# w, p' y5 A3 @+ y
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K7 y% G" A. `3 u4 H
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。% |! E( a+ `6 n* H1 r
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
' V% @$ d  B6 @! i0 j$ d4 X4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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& ]8 C& ^  b" s1 O: S, W8 w' A公仔箱論壇青豆濃湯
% \5 n6 W5 m' p0 `$ c. j# R; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 i8 i2 }& V1 g) c- y* ftvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         80公克, X! J" {) \/ ]* ~/ f4 B+ d
西芹         10公克
( m' h* J4 L( \: b4 j3 \tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         20公克tvb now,tvbnow,bttvb6 Z; c! d0 f- l' X$ }1 ~
洋蔥         10公克
# |$ _8 `% i. {$ B! u公仔箱論壇奶油         1大匙
( q6 S6 R2 O; G) i/ i- d5 K  t9 rwww2.tvboxnow.com
* U& R! k6 o' R! u& I7 f! t【調 味 料】
# O% l2 ^" N# U" d) cwww2.tvboxnow.com鹽         1/4小匙www2.tvboxnow.com" j% z, d+ Z5 m3 `
動物性鮮奶油         10㏄
& F5 Q% O, f& V8 G1 a1 W" R$ \www2.tvboxnow.com雞高湯         500㏄www2.tvboxnow.com; k- ~9 L' O$ R* @( l

* ]0 T1 @4 e5 E; V8 v+ W【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  c. T1 n1 ]7 z' m+ q7 I
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
" R5 K; U) _/ K( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
$ L; S# @2 @; }tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。www2.tvboxnow.com" L& p( H* q2 ~7 G( l& P% `
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V) S: {: W$ O8 a, U6 \
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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tvb now,tvbnow,bttvb+ C* ~# G; X1 ?. o  q8 N' I
蕃茄濃湯/ U- K( O! q; k
【材　 料】
/ {; l8 v1 }7 K1 [2 b& |7 @公仔箱論壇蕃茄         200公克
4 a$ C/ a+ j" w- k$ w西芹塊         10公克
  O0 G" P% t3 u/ n; y馬鈴薯塊         50公克* ?; Z5 ?" S; M, M" Q# O* {) Y, j- X
洋蔥塊         10公克
8 a" Y  L) U! C$ B. S公仔箱論壇奶油         1大匙公仔箱論壇) p$ K4 z. g( g- t' W
百里香         1/4小匙公仔箱論壇! U' ~! Q5 ~' x9 c& _+ c9 j

, n' f6 @. j' l+ v【調 味 料】www2.tvboxnow.com8 ~/ G$ Q  e# E
雞粉         1/4小匙公仔箱論壇9 `3 d* O6 G6 Z- s( t% z
雞高湯         400㏄
1 c: |0 z: \) ?6 J# Utvb now,tvbnow,bttvb蕃茄糊         1大匙
" b0 N* {3 e( }1 s/ o8 D- t6 a; _2 N
* Z+ ]: u* V3 i$ }4 x【做　 法】
0 T7 s. S! h3 t* W8 A( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。  t' E5 K8 g2 K6 X" g8 n8 Y
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
- K+ b4 Y8 G1 V. |/ |* @1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。$ U0 D+ x/ o) q- d: ]' `/ c* H
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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5 N1 b$ |9 E1 v, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式蕃茄海鮮湯www2.tvboxnow.com6 ?( T  n/ U" T: N
【材　 料】
# s3 V; m; N- z- s& L1 G公仔箱論壇A.蛤蜊         3顆
/ G+ [0 X4 O* d  e& H: n# |淡菜         1顆
/ y# q, `7 s3 \0 X" I! `干貝         1顆
$ {& i( O. {, F6 l& Htvb now,tvbnow,bttvb明蝦         1尾
% x& B( ]/ s) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝         2小片
) Z6 R* s5 b$ k) T7 TB.罐頭去皮蕃茄         100公克
3 [' x! @; E' h: c1 f$ r公仔箱論壇橄欖油         10㏄! `7 a4 k) z: J
白酒         15㏄
* G1 k& n  q. X7 H7 y$ I' }+ ?, [( vwww2.tvboxnow.com高湯         250㏄
0 ~4 M7 ]) m0 b2 G7 atvb now,tvbnow,bttvb$ o3 P% g1 \1 w7 ?: |+ _) y" k
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _* B# h8 n! U( Z
新鮮百里香         2支* S# b, E  H! L! N+ n; F5 }
新鮮月桂葉         1片www2.tvboxnow.com7 ^0 q5 t5 R: s3 {4 a1 U
鹽         適量
5 g, b5 k4 `% a( twww2.tvboxnow.com胡椒粉         適量
: B& w. Q: V$ K
1 {7 |2 g  w& Z+ G) vwww2.tvboxnow.com【做　 法】www2.tvboxnow.com6 C* v; z$ s5 ~. w# I: [' T
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
3 u1 l8 l% f& ]0 P% j8 `& otvb now,tvbnow,bttvb2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
( \8 l  v- z$ {: U; f公仔箱論壇3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

BeiDouChef

) y1 ^+ A; ^8 stvb now,tvbnow,bttvb洋芋南瓜湯        
$ ~' I0 d+ c; O8 e5 m0 p【材　 料】
1 Q" {3 G/ E1 {4 Q% k4 S3 Y公仔箱論壇橄欖油         45公克
" Y1 n- V5 {" `6 t1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香葉         3片
, [5 {% u9 Y) ]蒜頭         35公克
! H3 K( L& ^+ G1 Z4 o公仔箱論壇洋芋         300公克tvb now,tvbnow,bttvb$ ?& i+ G) N& e4 l. V
南瓜         200公克& u6 Z6 m) D* w5 S3 o: [
鮮奶油         適量www2.tvboxnow.com; k* S2 B0 t/ ]- {  |

! L' u& H' }# o$ m. W) V公仔箱論壇【調 味 料】6 m! H4 p" k# s  `; n0 i
原味高湯         3罐" ?0 Z( U% [/ ~. r
鮮雞晶         1/2小匙公仔箱論壇& E0 |! S6 [7 w8 C) F; J
黑胡椒         5公克
9 z. o  u- p( G! f' ], d( Q0 e糖         25公克
+ G4 E! T7 l, \; R2 H0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         500cc
7 t+ C& k6 N1 x* a) A
3 h! X# i/ P3 l7 g/ y【做　 法】
* B! Q6 z; ]) @* k6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。4 U9 ]( b1 w$ k* F* p
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。tvb now,tvbnow,bttvb1 \7 n4 _- |& W( t& |( r
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。0 j* A( D) X0 f7 _4 n& ^. a
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

0 E2 J& j/ \, E' \* S* J公仔箱論壇酥皮濃湯(2)        
2 J3 b5 q6 p  t) a) Z+ r( c0 v: R【材　 料】
5 l5 S/ F2 U) O! [+ }8 G( \9 L) T公仔箱論壇洋葱         1/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g, ]2 t2 p* j9 r0 C' g# {
培根         3片
4 j+ X( L; N" m  E; a6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         160公克5 Y; w0 }2 Q. g9 }3 w& e/ w
蒜末         1小匙7 ?4 u; Z$ ~9 y  b( h$ q
玉米粒         80公克
( _. b$ z8 Z( Q) P" v; H9 k% Wtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40公克
7 i( Y' D; O) @# S2 T5 m8 K7 E' u4 U" G奶油         40公克公仔箱論壇% ]  Z$ @% r/ S6 J* ]: a
酥皮         4片
- i' v7 |: r2 Y' b& i5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋液         適量4 b% n9 i2 U% z
黑芝麻         少許4 |$ Y  e5 e( T  }
www2.tvboxnow.com8 V7 n# b! Q; p: s
【調 味 料】
! z3 W& X" t7 h: x+ R. _鹽         適量! n8 b0 R! b" Y3 b7 Y; r
白砂糖         適量
0 o& R( T6 h' {8 Y. h: F1 jwww2.tvboxnow.com牛奶         500㏄
! w2 }0 N$ ~7 a8 V高湯         500㏄
+ |! J+ ^2 d7 |2 X8 j公仔箱論壇鮮奶油         2大匙
8 d; A8 H% I- O( Y# `, r: vtvb now,tvbnow,bttvb) W4 Y, J% y" s7 W8 F  {
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b  e. p' M% B
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
$ _  A/ E/ T( |% U, ?4 ptvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。公仔箱論壇# i8 z! d; P) ~! d! \$ t9 `
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
( w3 `$ a0 m1 T7 ?, R& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
( u9 n1 f, E1 ~% ~5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

BeiDouChef

) Q% @; l* I8 N: V0 i/ Z酥皮海鮮濃湯        
+ f4 d8 }6 _9 p* b5 e/ c) p9 K/ }tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www2.tvboxnow.com- [. ?  }7 ]) [( K
洋蔥         50公克" w0 ]) O* [* S* r
大蒜         30公克
# o% k, Y0 s6 {0 M/ f% c月桂葉         1片( K# {/ d$ u) q/ R7 `5 O1 u
馬鈴薯         1/2個
: \! k9 u. G! `$ |tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         3隻
5 s$ U  P3 r/ C5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉         30公克www2.tvboxnow.com6 P+ W: r. a5 {% t6 ^+ h3 j1 o7 z* {
透抽         30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ M* s4 T7 ~  J) l* L
低筋麵粉         1大匙公仔箱論壇( g% ^7 S* M( y) f" @. G  G+ n
高湯         500ccwww2.tvboxnow.com/ r5 W: a6 ?7 y0 c0 }- v" |* ]
酥皮         1張
- \, Q9 E8 e  q! A2 `# B公仔箱論壇白芝麻         少許" G5 e7 G4 o/ W9 s0 c
tvb now,tvbnow,bttvb! e( p1 E3 P4 ^# O! h
【調 味 料】
1 E* V3 U, |! p; T5 l" C( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         30公克
& d4 n$ S4 ?" b- V" x鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb4 O1 Y) l! j/ K5 `: d% y
鹽         少許3 }5 }- x9 X1 m- W1 l
糖         少許公仔箱論壇- l# C9 R% ?; j2 b/ t4 Q* J% I1 p0 E" G

/ s7 q# ]% Y. `+ N9 C. K2 }【做　 法】
8 X9 N8 I) G+ E公仔箱論壇1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
+ e8 B  f# L3 `9 K" z! N* h% V: X* |tvb now,tvbnow,bttvb2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。& v$ U% i; ?3 n9 _( s9 A
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
+ s& t3 Q  e$ D0 f, ^4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。www2.tvboxnow.com5 _6 V, J0 ~. Z& V( O
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
$ ]3 \1 t0 {6 n. I0 D, F9 z6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

BeiDouChef

! K+ @6 s  R& b6 c鮮蚵濃湯        
+ ~% e1 S( A6 q) u, k" J【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 {. |6 g. I; M: @2 h3 T% y
鮮蚵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d3 g1 ?- Z) E; ^
洋蔥         50公克
& v$ m; C3 P% y, _洋菇         50公克公仔箱論壇3 \7 ?/ r* }3 [6 ?2 b* o6 p
馬鈴薯         60公克
) W/ E/ e8 x! o, U! y$ `1 o" W2 ^: Wtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔         20公克
' Y- [: H8 p! N0 i6 [奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q, c: g1 c8 |* X0 o; l
麵粉         2大匙
) I( d/ y5 E% ~鮮奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K- g9 U' H0 l9 l: j
水         500㏄& H; r- V9 C) t3 W' N' m6 p

" e& @  q$ ]9 ?【做　 法】
. Y- \# ]: ]) k7 g3 |# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。( N; O2 f2 @3 G* O* L. c  F
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
) B; W7 Y. v2 K/ W7 {/ A/ \# Vtvb now,tvbnow,bttvb3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
, Q4 K. e. o+ f$ Z* b: T! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。