材料
0 Z8 N# l2 a6 T6 ^, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Q2 @+ L B' m e; O( a) `4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西冷牛扒 2 塊 [約 300 克/10 安士/8 兩],黃色飛碟瓜/黃色甜椒 120 克 [4 安士/3 兩] [切片],蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],乾蔥 1 粒 [切片],蝴蝶粉 120 克 [4 安士/3 兩],牛油 2 湯匙
* t- `) B; S0 }% ^: O公仔箱論壇
! t. g \, P0 v. \( t( }2 jwww2.tvboxnow.com% D: O! G: A, {( |/ L
0 U& M. i* j$ p" w5 @6 a) H' x
. p6 ]! d( }" k! C9 h% v/ [( c1 |tvb now,tvbnow,bttvb醃料 ( @" }( x, i" N0 }) E
tvb now,tvbnow,bttvb: p7 s8 r& n3 h9 q; E
特級鮮味生抽 2 茶匙,胡椒粉 適量www2.tvboxnow.com$ G, i5 q% [% f8 p2 i$ H
" p, ]. A- A/ L5 |/ N! q- E9 ]& Qwww2.tvboxnow.com4 t1 p# j. O! H. Y" K
芡汁 6 s: M* z& `2 O" ^; v+ Z
4 Q) D$ }) @( z特級鮮味生抽 1 茶匙,粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X7 R! X0 d! X7 V# K4 X
0 C( Z, ~3 `3 }; g2 O& J) awww2.tvboxnow.com蒜蓉 1 茶匙,糖 1 茶匙
! e2 @4 N2 {, b0 [, g- v9 Z; `) O" l5 p; n! o& m8 _; P/ m7 ~. B
舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 125 毫升 [1/2 杯]
8 h# d1 M' G- t0 |$ ?6 g2 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I! n; O" R% |/ N; u* }
7 ]+ v* A0 g( H+ i9 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法
( U0 f3 d2 ^$ s7 w" S2 Y3 Uwww2.tvboxnow.com1. 牛扒與醃料拌勻。
, x: n7 T4 H4 _7 w3 m( k公仔箱論壇2. 將蝴蝶粉放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾,下牛油炒香www2.tvboxnow.com# k& M. H7 `1 ~0 y* n9 u% X5 @
蝴蝶粉,放在碟上保暖。" c1 l/ b" I! Y* {5 `
3. 用2湯匙油將牛扒煎至個人喜歡的熟度,放在蝴蝶粉上。
. R! q: }* a# y ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用1湯匙油爆香乾蔥,加入飛碟瓜及蘑菇,炒香1分鐘,拌入芡汁,煮至
- w. [( e N( z n* I. r2 o公仔箱論壇 熱透,淋在牛扒上。 |