粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥
! |* x" a6 o: k2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.竹筍香菇粥
+ p1 c4 i, f/ @6 S0 w6 ?% q7 Otvb now,tvbnow,bttvb3.排骨蠔乾粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d9 m+ @# M3 A* U" R# Q# s$ z( D
4.泰式鮮蝦粥
# x) [3 d# Y0 U0 S5 K! m5.泰式椰香牛肉粥) p$ @  E# i2 e% J% V$ i
6.薄荷粥
. k9 U) r6 D+ \' ?7.杏鮑糯米粥
5 q1 y" {4 Y$ @www2.tvboxnow.com8.養顏紫米粥tvb now,tvbnow,bttvb) t- C% @4 [+ Y4 c
9.健康雜糧米甜粥tvb now,tvbnow,bttvb" D  _! K+ z# R& y0 @
10.魚生發芽米粥www2.tvboxnow.com; Z8 ^5 e" T1 r) D0 s
11.冰糖雞蛋粥www2.tvboxnow.com7 P- W! O' v( M" _2 C
12.鹹稀飯0 W/ G: n8 w: x% `0 D
13.神仙粥6 r! c: h+ B3 v7 v  {
14.養生菇粥) f/ S$ _" M+ a! b
15.薏仁蓮子粥tvb now,tvbnow,bttvb% }" j2 V$ w  R
16.山藥粥
* x3 N* U: o8 B6 u. V7 K公仔箱論壇
2 k$ B# _9 ], [2 Q6 K7 @【材　料】
# q. y# f; G+ U7 y8 k- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵  300公克
* }- G- K2 V2 m. U- v7 \7 o虱目魚  200公克
9 o; t& I! E2 ?. V, _/ \2 V8 T) P! vwww2.tvboxnow.com大骨  300公克
7 f# A. W9 a# q3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb' j0 u# D* X. }- k9 C
水  2000㏄
8 S+ E- |' d) j% E/ p公仔箱論壇芹菜末  30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g2 H2 v# t9 i2 W9 U7 g$ W
香菜  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 U* S7 f4 g5 y7 d8 [
地瓜粉  120公克
( i$ ~7 b7 G7 V* ]- t" D& K【調味料】 9 J9 N. J7 r+ x; ?
鹽  2小匙
1 u" x9 Q* b9 V1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉  1小匙 % U" S" O6 T# j, Y) ~
胡椒粉  少許
* ]$ u" J0 L8 X* C; X% t; E公仔箱論壇香油  少許
8 b; d- f$ D: ], F- g& x/ o, k, q% Atvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q+ ?4 L" M3 s4 H& w; K
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。2 z4 V9 _3 b9 @- ]

- U  T8 v4 ]5 u+ L& J% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。
0 @- L. Y( N; ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C5 O& G9 t! d: t9 }
3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。公仔箱論壇) Z8 X" |. o3 e8 Q' f' v) ?3 f* {

0 a8 v: I  D) [8 h2 t3 m公仔箱論壇4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。
( L. H( V' b( h5 c& [) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R0 t: l1 M3 d/ s- C
[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A0 I/ `( Y7 D

( {% T+ r- C) G* c; i9 ~& f. {[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇4 e9 s3 O; H' t, {/ W
麻竹筍  150公克 3 N$ h  p2 j% O4 q
豬絞肉  100公克
2 ~: j' A& U3 ?' ]( i  Y水發香菇  2朵 公仔箱論壇1 e( S. v1 r4 i9 }( a2 M5 k
白飯  150公克 公仔箱論壇3 m3 L6 b$ Q* f( j$ _! F8 O% C
嫩薑絲  15公克   H# f4 t7 }5 D% K6 S' R
西芹末  適量
- u4 q9 R, E, G水  500㏄
( s7 s. w! \9 v" Xwww2.tvboxnow.com【調味料】 2 B. ^7 p8 b2 m, q' X
鹽  少許
8 f; U. l" A* f: P公仔箱論壇【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb8 ^: x" @0 H6 Y4 @
1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。公仔箱論壇( Z6 U# v/ ?2 }  _6 u  L: m
( J- X# p8 Q: ^8 N/ |
2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 www2.tvboxnow.com3 C+ B/ @/ R+ p+ c, r2 t0 B
蠔乾  200公克 www2.tvboxnow.com5 ^2 L8 o  M0 y0 E
白米  250公克
# M& F$ q4 v  `4 H+ a5 Y0 s% B排骨  600公克 ( Q0 y9 x) g9 _9 b6 O6 x
香菇  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?! F2 ]$ ]1 L8 W
胡蘿蔔  100公克 6 \+ C1 y" V  C! \
蔥段  30公克 www2.tvboxnow.com1 P8 i5 c5 ?) D2 e0 K
薑片  3片
4 Q4 X" v- _. l5 e' v5 X% V水  2500㏄ tvb now,tvbnow,bttvb6 q+ z/ d  j! B5 U, l
【調味料】 3 S" }/ |& J" {! N
鹽  2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G! I9 @0 {2 X% w8 y5 G3 n
胡椒粉  1小匙 6 q3 G! i4 Z7 k" V. |
香油  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb: c$ d3 K. k% S1 f$ J. O
【做　法】
- R& Q6 j/ l% q2 S+ f/ ^! r/ U1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。) v" C, [+ w' W. b! y8 E7 B+ U) N5 Y  O

$ v+ a7 X1 y- q* H1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。
0 E$ k4 T/ k. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇) y4 Q$ H+ j$ Y2 J& e
3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。( {8 Q! d+ Q! o9 D$ \9 n

$ f8 B3 w( b9 g6 Z# ~公仔箱論壇4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】
9 }! _; u0 p1 Utvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦  150公克
1 _9 x. T* h8 ~4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  1顆 2 _1 p  z( S/ V$ f7 O0 ^8 e! k# W: E
白飯  1碗
% v) F; Z0 n2 {- I% |2 i5 J5 Wwww2.tvboxnow.com冬菜  1小匙
/ Z, A0 b& W  u& `tvb now,tvbnow,bttvb薑絲  1大匙
3 a6 h9 y' Y5 f8 \2 ]9 j- F7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花  1大匙 www2.tvboxnow.com5 ]. @4 R! O: K# n% r
芹菜丁  1大匙
* c/ X  H/ A& G. lwww2.tvboxnow.com香菜  1大匙
5 E# |5 k9 E! n6 S8 Q4 g- |  r. ?4 F( Vtvb now,tvbnow,bttvb高湯  2杯
0 m( K  Y& @" F  Ntvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 www2.tvboxnow.com4 ~: @( E+ o3 G7 h- [# O
魚露  1大匙
! x, V6 f" |& [白醋  1/2小匙
+ O7 y, {0 c! Q# K/ ], {" f6 n4 k" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰奶  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I/ o& w$ a1 V+ |( [) ~7 m
糖  1/2小匙
& ?2 {' I! p$ V【做　法】 & v2 \* o) E: l  S
1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。
9 l/ J! m& s9 F2 a公仔箱論壇
7 @9 W6 g0 H) _2 vtvb now,tvbnow,bttvb2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。
& _- x: k- z: W/ n' B
* W% a6 U) E& [: m( f# `www2.tvboxnow.com3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。
9 p% T1 T; C% X
9 G) s  l8 Q/ k- c+ M9 {, {( H4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。tvb now,tvbnow,bttvb+ N3 ?8 e: J0 ~, Y  W

8 }3 u) l6 e0 @7 }4 g; Hwww2.tvboxnow.com5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇1 A9 J1 F6 G9 h, P
牛絞肉  150公克
" u3 m' J% b& Jtvb now,tvbnow,bttvb白飯  1碗
5 ]) e/ H* v- T8 Wtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb1 e/ m  |. G, ]2 Y5 x" v# \
薑絲  1大匙
# v0 f0 i& w4 L0 Otvb now,tvbnow,bttvb蔥花  適量 tvb now,tvbnow,bttvb. `4 X5 L: O! e' g; S
香菜  適量
( u1 E5 I. M1 [  d9 R高湯  1又1/2杯
3 U1 i1 g3 V" {2 r4 y  x3 Z公仔箱論壇【調味料】 www2.tvboxnow.com2 {  ~+ u8 i6 W7 E+ M* V
A.醬油  1/2大匙 公仔箱論壇: X" y* X; l* w+ k& V
B.椰奶  1/2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o0 A' D4 K- }% W3 `4 D; [
　魚露  1大匙 公仔箱論壇  H/ F9 B% y  o9 P4 y4 w
　糖  1/2小匙 www2.tvboxnow.com/ Y# U& }; U6 Y4 E1 w3 c6 j
　白醋  1/2小匙
# d6 Z& B) L! C! [/ k6 [　胡椒粉  適量
) }& z' `* O, G# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 公仔箱論壇' f1 j, ?1 P4 q. h
1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。www2.tvboxnow.com& f6 G8 {; D0 q; J

$ Q( O! p& I0 z+ x7 ^* h# T* m2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。公仔箱論壇0 Q7 P! T; S% i9 n# l

( l& Z7 s9 O9 _* }3 l公仔箱論壇3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。tvb now,tvbnow,bttvb! q" N# b8 a% A0 {2 c- Q# E: v

8 t& S: ?! B: a- C( b7 S* Y( B4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】 8 W9 L0 @6 J4 p5 X. d) t0 m! w
白米  20公克 www2.tvboxnow.com8 K4 f* |* W! K1 a  |8 M
鮮薄荷  15公克 公仔箱論壇! L& p8 u3 i) H( L  z* l* o! C
冰糖  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j/ M! W" \* I
水  5000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb, L( C) x% y/ @( F
【做　法】
" w0 Y3 _, Z- v6 ]0 O! xtvb now,tvbnow,bttvb1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。2 O2 E/ R( V* H6 a5 y' Z# i4 t
www2.tvboxnow.com0 b- S  P, r+ R% E' m. E$ f
2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。
" @- J4 s+ @8 P3 B' D
* d# J) M* X; z: M$ K3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。
, O6 V  S1 L# }/ y' _9 Xtvb now,tvbnow,bttvb【備　註】
3 A* y0 n' [$ d6 M3 O8 _  `6 Swww2.tvboxnow.com感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇) x. Q( G  I7 y
杏鮑菇  100公克
  L  E4 U, G! Ytvb now,tvbnow,bttvb蛋  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb. }- w3 E$ t  O7 P8 s- X* d
醬油  5㏄ 9 n0 R1 |4 ^( k, t& A
鹽  少許 * U; e9 \4 O7 ?+ x3 m0 F
淡味雞高湯  適量 www2.tvboxnow.com3 b' J. w8 K2 r
蒸熟的糯米飯  150公克
) @% l: l, a& x' [' E$ u; \tvb now,tvbnow,bttvb蔥花  適量
$ K: j9 G2 K! B3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔絲  適量 ; ?5 ]* O  J- c. l' H
【做　法】
: A' _" a, O5 w  T# v' y2 d+ hwww2.tvboxnow.com1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。公仔箱論壇, x% G  w3 @+ i1 V# O( N3 ~, {
公仔箱論壇7 D4 M+ p3 s! z6 ~. g$ `) n
2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l/ ~6 X6 m  d( d# J# `, X

4 H6 z4 I6 M4 o+ kwww2.tvboxnow.com3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。/ ]7 {* Q: `' I8 S

$ Y: y1 n  i) h5 ]! m3 Q3 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】 . ]) \: C. P7 Z& D& H0 t& y8 F6 a
水  2000㏄
& {$ T: t& F1 n$ d* ~公仔箱論壇紫米  75公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N4 U" Y6 {$ Z* P7 y1 r1 n
長糯米  75公克
  n* O) F* W+ t0 D桂圓  20公克
. \& [% i8 p3 T3 R5 Z+ Y" b公仔箱論壇冰糖  80公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {/ [  |, V4 I& D4 o8 C
椰奶  適量 公仔箱論壇2 w: |5 X9 c( b# @
【做　法】 $ O* r1 f( W  T% U* q
1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。4 y6 }; a* w6 B. |" ^
* }# i, C9 \3 X6 e& F
2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。
- d! I/ I- k! n5 x4 s# ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K" g) P; E6 C0 j. e. X- m) X
3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。' T2 b( c. Z9 C4 `$ D
公仔箱論壇" C# W% ?; A/ X/ V9 v$ [- u8 e
4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q4 H+ J7 U) R; k
水  2000㏄ 2 T* Z0 T# t* O3 e) T3 u6 j  _
雜糧米  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb( {7 P  i  Q1 J- ~  V. U6 v
圓糯米  50公克 公仔箱論壇$ |1 B: r2 B9 `3 J$ o+ o, i
山藥  50公克
/ B& t8 f) _( ^# T+ pwww2.tvboxnow.com銀耳  20公克
0 X+ {/ F. K( `# }! ~5 \) h枸杞  10公克 & R* M9 d8 B! E7 f1 m6 T
冰糖  75公克
, P! _+ ~; ^) h* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
/ {( s( E1 m! B- c6 q1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]: F$ I7 f% U: J" n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x9 b! Z$ b  P2 [1 G8 @
2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。
8 b) s9 ?/ c7 M1 S' Q" s公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb* @9 \8 i# ^) s
3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。3 p4 s/ _4 N! ~- \

# M3 |" b2 |" u- @5 H9 _, P8 h公仔箱論壇4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 2 Z& ^6 t) T9 n0 C- y
發芽米  1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k% D- T* M8 f/ v5 L6 P
虱目魚肚  200g 公仔箱論壇( t& j% T7 f1 `: z5 S& J' Z
蔥絲  適量
% @4 n' @" F1 o- ^; Y+ ctvb now,tvbnow,bttvb鹽  1茶匙
, q# f8 \( k2 a8 F6 Y8 n7 n公仔箱論壇香油  適量
# g. {& n1 A1 F( v' w公仔箱論壇白胡椒粉  適量
4 b: {& b1 Q) O0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑  5片
/ F$ ~) j! E; o8 e% I米酒  1大匙 / i  _2 k- Y" q0 l' ^+ S) I1 X1 X
水  1000cc
$ I+ s  [) a6 S. W- ^【做　法】 * \% ?* T' P: l/ @# c$ v  g7 a& p
1.將魚洗淨切塊處理 tvb now,tvbnow,bttvb% _6 N8 E! L$ w8 ]) C
2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用
$ U" z4 ~9 D9 Q0 Stvb now,tvbnow,bttvb3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】 + T* W  h. w3 Q9 ~
雞蛋  1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c& _& @. R$ d, D9 N" C9 O
冰糖  30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p. A1 d- b# d
白米  30公克 www2.tvboxnow.com1 F  F8 h0 E6 @8 c- A
水  2000㏄
8 i* @# [1 J" {6 c- ^4 J- Kwww2.tvboxnow.com【做　法】
- r' \7 q: c5 o/ @5 c. B* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白米洗淨後，備用。+ {- h5 O7 ?8 E* Z1 Y+ S9 D

( g7 R  \5 W  o2 ztvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。
8 ?" T: t" x+ b( y  fwww2.tvboxnow.com 公仔箱論壇$ Q+ v% ]1 p- G  A8 R# q
3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。www2.tvboxnow.com( o  R) f7 \* \' ~; x% B' h& [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b+ O  Q; y- g/ `# L
4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。
" w% L; P7 l" A# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】
4 W' d& h1 Z* }" f* A5 |tvb now,tvbnow,bttvb粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb( A1 }, f+ I) s" }4 Z
米  1杯
7 O! r1 [  H% s4 F; e; Lwww2.tvboxnow.com排骨  半斤
7 z9 H" {5 L6 c. N) [www2.tvboxnow.com香菇  3朵 tvb now,tvbnow,bttvb0 O; V' f/ W/ T3 R: x
芋頭  1/3個
$ J, u; m, e" h3 `2 K紅蘿蔔  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p) T( G  l# W
芹菜末  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u5 w& Q$ t" L; N1 \
水  8杯
1 F9 K* q# u9 U& \+ }8 ?tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 公仔箱論壇0 N& l0 _8 c7 ?' o( W! ^
鹽  1大匙 公仔箱論壇8 f; q: }# {1 `6 U7 C
胡椒粉  適量
! n: i4 a: X! A, C8 }www2.tvboxnow.com【做　法】 ; _1 B! X, ~* p' ]0 O; G+ W$ l
1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。 tvb now,tvbnow,bttvb$ P/ c% s- c! N% ~
2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】
. r# x& i  l( x# S- f糯米  40公克
; M1 d( l' w& R5 J& d0 qtvb now,tvbnow,bttvb蔥白  3根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X) q8 o4 J% H4 J' R% d4 o
薑  20公克 www2.tvboxnow.com1 v9 U/ }5 P. O$ {1 H  A+ Z' Z
米醋  30㏄
  o- r& w7 A$ {! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  3000㏄
) e6 G6 j# u$ W/ |: @& T: H公仔箱論壇【做　法】
- _; D1 O, _4 V# O1 k7 K. `1.糯米洗淨備用。
4 u# O0 h6 O$ f2 _2 P. K+ i公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b+ i- i! W% y" c. q
2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。
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3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。: \3 y0 c* S3 \& e* B! o3 |
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4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb5 x1 U" p5 X( ^. {) G; B9 a
【備　註】 www2.tvboxnow.com: H* |$ Z, R  o* b
蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。