本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 $ O2 E4 V. R3 _ r* T% Q4 p
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你有睡不着/失眠的烦恼吗?
& A C% g" T6 s% H; C: z- s9 p0 Htvb now,tvbnow,bttvb这个办法是朋友告诉我的。。。。
7 M# B; t5 b& c躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。: }; y% }7 V, m" c
脑袋可以想东西,只是身体都不能动。
9 v6 ?& }7 q6 M很快就会让你睡着。
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如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e; e" V9 S ]$ Z
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本人亲身体验,真的可以。 |