BeiDouChef

8 \( i  p) g0 E2 t  K* u+ n$ [義大利肉醬麵9 O7 ^( @: h+ l
【材　 料】
+ G& [' P( S8 Y3 K公仔箱論壇義大利麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb7 f" ?, e" Z- `: `! G2 A
絞肉         120公克公仔箱論壇* a. G$ V) h1 M5 r# H8 n. J
蒜末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb- b$ B) N# n1 L
洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T7 n6 ^4 a! e( O
洋菇末         20公克
& X* y5 J- P' \3 ~& A, ?7 `& |tvb now,tvbnow,bttvb; {) L3 J, |. r7 s
【調 味 料】公仔箱論壇% X7 A# }) k# R% V9 z8 R& R
義大利醬         2大匙
$ _4 Q6 w0 Y1 u1 q0 k# }( {" e鹽         少許3 g# |: p) Z# l! l* U) I
胡椒粉         少許
, `# A  f2 o4 C3 A+ Uwww2.tvboxnow.com奧力剛         少許
0 f5 m  C( s. A* Ewww2.tvboxnow.com白酒         1小匙
+ i- @4 }3 r! \) _0 c公仔箱論壇
; y; y* _. D  i+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
4 f+ q) C" ^7 ]' C2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇% T& v, M+ j1 d* Y& s
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。tvb now,tvbnow,bttvb- M+ {0 g1 c3 ]* G; P
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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8 i5 d) g- `) N: b: j* P8 d& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司蘑菇培根蝴蝶麵
% F' r1 N8 L( }8 a3 o2 A公仔箱論壇【材　 料】+ t9 ^9 Y/ H: z6 l9 J# `( f
蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb& Z( N& w! d' r
蘑菇         30g
9 V, O7 M  B  K; r3 @tvb now,tvbnow,bttvb培根         20gtvb now,tvbnow,bttvb" K9 w. B+ ?. D3 O( d; `. k8 Q
洋蔥         10g公仔箱論壇# m: M/ u. H/ Z
奶油         10g
$ \' P; E. J# }, e7 Nwww2.tvboxnow.com鮮奶油         30ccwww2.tvboxnow.com* ^1 R" F; |6 F* D! G
帕瑪森起司         15g
" r7 Q3 T5 U7 F1 N* ?5 z. e7 Kwww2.tvboxnow.com  X8 v+ g' i( s2 A; l) m
【做　 法】
/ ?; T1 Q+ i3 x2 z+ V9 {www2.tvboxnow.com1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
- t% m/ T$ u" H6 y) l% |4 a4 }www2.tvboxnow.com2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, S8 ]) n( B' U; b& \
馬自卡彭義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb5 a) s. @; u  n" f9 W8 x# @- F$ B
【材　 料】
! [. x7 i) m( y5 H+ X$ e8 {公仔箱論壇義大利麵         80g
* V- d) k# n$ E5 }: |橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o8 G9 u: W% v# \9 E3 v/ u
奶油         適量6 O7 J1 y1 }+ B' C, d! C4 P
洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb4 X7 Z7 j* n$ Y4 p
黑胡椒粗粉         適量
$ }1 g" i5 t. Z* b3 c. ~www2.tvboxnow.com百里香粉         適量
4 Q- @# D5 n7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15g1 W  x* |! n4 _! Y
牛奶         50㏄
" K3 C9 u: N- X1 s) Z1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         30g
/ x  C2 s. Z6 A' u3 y, t公仔箱論壇馬自卡彭起士         40g2 `& b1 R# u0 w( a0 l, d
帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @: u. _" e: \& v0 h
蛋         1個
2 j7 X* p! \. m( x- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- N) f( p9 L9 h. y# wwww2.tvboxnow.com【做　 法】
0 Z$ Y8 a% G; U5 y1 {' z1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。+ |) S6 }2 J. t7 f+ b
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。! E# q5 u& ~$ }* P% P
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t2 s" j; J" j. ?: m
起士海鮮千層麵
/ X1 a5 `6 u0 c9 |# d6 c$ J5 e1 l公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: Z$ C$ K" B' u# k
A.千層麵         3片
- k; e6 j6 R' S& V& `% R; r( Ttvb now,tvbnow,bttvbB.鯛魚肉         60gwww2.tvboxnow.com, J9 e! }! F( ], @# p6 |0 l% a
透抽         40g
: m# j) {1 R5 c6 ]# E蝦仁         4隻www2.tvboxnow.com* e4 G% C7 t* z+ `3 h9 k) Z+ ^
淡菜         1個www2.tvboxnow.com5 s5 |5 P$ j5 J9 ~, N5 T
煙燻鮭魚         2片www2.tvboxnow.com! b5 A6 I  t& n4 \
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& v0 X1 T+ m" ~
大蒜碎         10g公仔箱論壇: ^; e5 U" ]  p1 T
洋蔥碎         15g
4 P  o( s' \! v2 I' |% w5 j( }www2.tvboxnow.com白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb  n5 I9 [& d5 G  Y
C.白醬         500㏄: z/ V/ j- J' ~1 z# l
D.菠菜         10g- c5 ?( q6 _/ i! M5 Z9 M8 m6 k& b
披薩用起士絲         100g& a; \6 O: `. _
莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇: s; j7 j  }: }& N' ~! I. a( Y# q, p8 |5 L
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X: H. V. u! _
巴西里碎         1茶匙
- `9 q! J; i# v: g$ R% S* l公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量
! S6 Z( u# Y9 D, A# f, R: a: B公仔箱論壇
% f' @! g8 n6 K5 q* qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
+ m, M1 m4 F  I6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
7 L. h: Q' W, D1 E2 }4 f) hwww2.tvboxnow.com2.鯛魚肉、透抽切片備用。
; B9 o: V/ C- A( ?- a2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。; M) T  t" \& Z# n( |* A( H5 _3 o
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
) L6 a2 f) U, g) }  Ltvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇/ `" p1 b: ^1 {$ n* D2 F
蔬菜起士千層麵tvb now,tvbnow,bttvb. E2 z2 [  }: r: t: v  Y3 x" A5 Q
【材　 料】
/ N" z  q( ^; N# p' l, lA.千層麵         3片
2 p8 {% K5 n5 qB.蕃茄         1/2個www2.tvboxnow.com( s9 k, M- ^* Q5 S' i
蘑菇         2朵公仔箱論壇3 r5 Y  P7 L/ @2 B) R% k4 f2 X2 ?
紅甜椒         1/4個
7 H' \; o$ L0 Utvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         1/4個
" {. f- [2 m4 |' xtvb now,tvbnow,bttvb青椒         1/4個
* S! q: W! ]7 I- r' o茄子         1/2個0 ?5 `) b5 D1 v% Z1 a* t5 C
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 N( y  Y( w6 r- Y' \
洋蔥碎         15g
: S+ c* _  ~/ d; C4 }www2.tvboxnow.com白酒         15㏄
! Q+ }+ j/ H! [6 Ftvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉(粗)         適量
  g/ w( r& t/ n+ q8 N' @3 j! _. _鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb. `$ o) d: L( b  ~5 g& i' {2 _4 B! [
C.奶油         10g
% R' a) g, g& D  X$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 P) e; r) f6 ^; E4 q& x1 `
披薩用起士絲         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]0 u2 O% N- c. d
馬自卡彭起士         50g
* R2 Q! W* y; P+ I巴西里碎         1茶匙! Q3 \( y% ?! R% Z0 v
帕瑪森起士粉         適量& ^9 E3 E1 R; m& |( H
www2.tvboxnow.com% B# j% _  e% r
【做　 法】
9 f% {2 ?# y# S公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
, y# o4 J/ o8 A( A  e5 e公仔箱論壇2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
. x4 h7 @$ g& m# ^7 a: Xwww2.tvboxnow.com3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb- g" P' R2 ?. S/ }% y' `" K
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

4 J9 Y2 r3 p$ A; N" C) K
南瓜鮮蝦麵www2.tvboxnow.com- c. V) ]" u5 h+ ?- X9 l
【材　 料】& U7 j2 N/ `; @7 M" {9 ^
綠藻麵         150公克公仔箱論壇5 ~- _5 _9 R$ p0 y" E9 y7 k
南瓜醬         100公克4 {# z- q& Z4 K. C- f0 V
草蝦         3隻
4 k& u8 q* {3 b1 N橄欖油         適量www2.tvboxnow.com- D5 ?2 J2 p9 n) l/ A. t9 Y

, d9 k& L- e, [【調 味 料】
2 _5 \/ n1 R' Z: o4 {8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙5 {/ K* ?4 C' {1 f8 w( P- O- Z$ N
高湯         400cc
# `( w% c5 [4 H! y: S6 Nwww2.tvboxnow.com白酒         30cc
$ L* ~8 @) o. t! a
; r" |3 Z$ P- y1 ]( a0 s& w【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 }1 Z- n. t- g6 {% W2 }# M  D
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
: o6 b% J4 G8 [$ x* }2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。www2.tvboxnow.com5 v& h$ N* k: N! a: F" }' K
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

7 }6 t. N- W  u7 Q7 A
蛤蜊青醬寬麵tvb now,tvbnow,bttvb( d( `5 q) ?( @5 G/ Q# F8 \1 L
【材　 料】
  [1 V; b, u  d( Z9 Q9 \' Y扁寬麵         150公克
0 |9 N6 w2 ]* T& v# A6 J, K) [www2.tvboxnow.com蛤蜊         6粒
3 g- G' Y6 o& s" v' Z; C公仔箱論壇橄欖油         2大匙
5 x7 v. e- D2 ?- R青醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \5 E' N, _: O2 c/ w  L% M8 m# s! R
  \+ }, n4 L$ P  ]
【調 味 料】
2 @( `- k0 k. ]5 v* `, A5 ]1 \公仔箱論壇鹽         1/4茶匙- h6 v8 k% C6 D+ L$ v% ?0 J, r
高湯         400cc
0 I8 i7 A  P( a7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc公仔箱論壇! Y. R* e: g* f9 W0 o- Z

8 g3 \" l# W* N+ n/ H" s# I9 L/ i公仔箱論壇【做　 法】$ g# m: F6 @3 ?
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
# e5 b3 l4 z; x  R$ Itvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。www2.tvboxnow.com1 u* T, D; Y% f1 o: \3 N# }! g% n
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb  m; l- i; c: f) g. }+ x
鮪魚青豆蝴蝶麵
! `+ o, \" I, D* U: o0 ~  c$ G% `6 Kwww2.tvboxnow.com【材　 料】
6 ^. D& @9 H, l! Q$ ~  X蝴蝶麵         80克
& u& }+ X% P# c" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         20克1 ?; Z& e4 T+ _/ x. J4 w0 U$ O
青豆仁         30克
8 w0 ^/ S, |' ?7 g) p# G3 W  j% |0 n2 ~. }蒜片         3片
+ ~/ A2 [1 w  g5 N3 H  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, R- e* K" T0 r6 ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 @. Y# B! e' e/ T% otvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n" m' F; y4 U3 I! f+ T! E3 b- s
白酒         30cc
6 l$ g9 t- _2 Bwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 r- U0 V: R* a4 J
【做　 法】
, E7 B3 [' O) `) ctvb now,tvbnow,bttvb1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
6 Z4 U! e7 H) }. J# s6 B3 q; U3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。tvb now,tvbnow,bttvb. ~$ J4 K) X: W6 R
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

% J( r& D4 k/ |0 B; z公仔箱論壇蒜片辣味蛤蠣義大利麵
3 d+ z8 J; ~' }- Uwww2.tvboxnow.com【材　 料】
# ]1 P  X" j" `* t, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         8顆  f- c( {$ g* X/ d& P( [1 ~
義大利麵         80公克
9 ^7 _( A( V+ D, c8 `/ N( x九層塔葉絲         2片4 Z& `0 U; I' ^# ^) L
蒜片         2粒8 ]& _0 F( v& C4 \
辣椒片         2根公仔箱論壇  x# y1 G" ^$ l  t+ }. [0 F* |4 p9 P
: I/ L; N& y- K5 S; F
【調 味 料】
7 X- @9 g1 P% k: u! P4 I& V: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄
7 q6 T  c9 g! j. x# [- Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
6 k7 @9 u4 y6 I: R5 G* P6 a: q& ?巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U, Y7 a; h5 H7 C) j5 o& J# t
胡椒         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- r( U/ I! v2 }8 }: Y# e' s

5 b8 i; U2 ~, S' xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" u( h. _: p" J+ t+ y8 y2 ]公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。9 Z+ k  M3 y9 D# o6 z( i2 M2 Q
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
( `1 R& E! B1 j公仔箱論壇3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

; _$ A" ]5 D. Q) l  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油蛤蜊義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb) i" [# \$ U8 ^  _9 l
【材　 料】
+ Y; N  z. E4 x! w- ?8 Ewww2.tvboxnow.com蛤蜊         12顆
2 y  x  n; R' b7 E" s義大麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb* i0 @* h, [# ?7 p  o# B* p& _" @
洋蔥碎         10克
  r, W- l' X6 @4 D5 ~7 F巴西里碎         1/4茶匙# J# o9 Q( ~+ E% k; `" R" W4 M
動物性鮮奶油         40CC. b' @$ a2 }. F% T
tvb now,tvbnow,bttvb' S2 l5 x* ^4 v3 k8 ]+ q
【調 味 料】
4 e1 i# Y2 \. v  f. n! N$ M公仔箱論壇鹽         1/4茶匙8 a" [# t2 x8 ~
白酒         1大匙公仔箱論壇9 A. I( Y! f' h& s
胡椒粉         1/4茶匙( E, I1 d# f0 Q8 g7 h) r
- N+ J5 @+ K# V
tvb now,tvbnow,bttvb+ ~9 W2 q6 U( \
【做　 法】
, ~/ }3 @* I1 r( K1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。公仔箱論壇+ F5 E0 j, t- [! P% |+ B; ?1 @+ p
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
0 {, N# Q% k: S* O4 _www2.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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www2.tvboxnow.com  z- S: _# v  i7 [! j6 `, D5 K
莫札瑞拉起士義大利麵www2.tvboxnow.com+ \5 ?) H8 }4 N' A6 F4 S7 @/ I
【材　 料】
( L- C+ d2 k* H/ q9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.通心麵         80g公仔箱論壇* t/ U5 Q' N/ E4 i0 s, f
橄欖油         20㏄
5 `( d1 [! N# E  S+ a) ?" V* ^" g2 h. Ltvb now,tvbnow,bttvbB.奶油         適量, F/ |: o+ m* Z) A% A+ y
洋蔥碎         20g公仔箱論壇# |* [% G* n3 M
大蒜碎         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e- F* G. A3 x6 I. Z
培根絲         10g
* W* H! s. C$ e9 d& L5 vtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/4個1 y8 N0 ]4 s" W: C
C.蝦仁         6隻
( K5 @  d4 v0 k) F  D6 l紅蘿蔔絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E; ?2 G- o3 j# h
義大利香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 y0 z, G8 m8 f: g0 Q" Z' W: ]0 B9 z
荳蔻         少許: E/ O9 E; u: G1 u- @- O
D.牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb& T" E" d0 X$ k
莫札瑞拉起士         20g
. `0 K7 |, K* c高達起士         8g
6 k8 r$ y( H: }! u鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m' c% c' H# Y  c$ E; B
奶油         15g
& W$ J$ c' Y) \7 |7 {
+ u; ~/ _' p3 N8 L3 X* y【做　 法】
/ ~- [- L2 a$ x1 ]  h% p8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。/ B, n# y' n7 e) m- Q: w* j2 F9 T
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。www2.tvboxnow.com+ E) W8 O9 n- }& Z
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P" J8 A! }1 Z9 V" \9 S
【材　 料】
  _( ^+ M1 Q4 b  K' m$ n公仔箱論壇A.義大利麵         80gwww2.tvboxnow.com+ P) f! i5 ^" o9 A+ t5 ~
B.豬里肌肉         1片公仔箱論壇$ v' B1 Z$ k3 q: h) V1 ~
鹽         適量
4 ~$ [- [& i: Q" S* j黑胡椒粉         適量www2.tvboxnow.com  y/ P# E' z$ b
麵粉         40g公仔箱論壇* {4 k1 a$ `9 {& M% P: n
蛋         1個/ Z( W5 D2 j6 N( `! ?
橄欖油         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m5 \- ?0 @; j$ N
C.蕃茄         1/2個
$ U- [6 D7 i' p公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50g
) W: g  s) {  Itvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄4 ~# {" c/ B( `4 L: }1 O3 Y
牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb' ~* G" g! l) M7 [- u
高湯         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W& O: a- e6 `, p5 d# x; Z6 Q- P
帕瑪森起士粉         10g
" T( B1 R7 f- k4 i* W: V6 T
8 e+ A' X; \+ a$ ^0 |6 i6 rwww2.tvboxnow.com【做　 法】www2.tvboxnow.com  m  N% q& w4 R
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。www2.tvboxnow.com: p3 s" H5 K. P4 D
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
1 r  J' G9 T, I; P" C公仔箱論壇3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
8 c. ]! C0 ~/ }, C# _4 @4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

1 `2 U2 i1 _/ Q* ?4 m: h蛤蠣絲瓜墨魚細麵
7 v' q; p: i' R; O7 E& Iwww2.tvboxnow.com【材　 料】
( Q, G3 O; P  T2 _& |5 h7 Hwww2.tvboxnow.com膳魔師煮麵道         1只
3 N, k% K' S0 Y5 z3 b' B, K/ z公仔箱論壇膳魔師達人原味平底鍋         1只www2.tvboxnow.com! p  d+ ]: @; ~; i
墨魚細麵         150公克公仔箱論壇: c# R$ C0 N$ I) ?# K
蛤蠣         250公克公仔箱論壇; ^! L5 v% q6 @3 X5 E, p4 @
絲瓜         400公克
5 V/ n9 x1 P- R4 T- k" atvb now,tvbnow,bttvb蔥花         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {- a  A! Q7 E) T
薑末         5公克
5 Q8 T0 B/ T; g& A; ^$ f/ ^
2 m% Z) D7 \+ Q; r! [# Y+ Fwww2.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇; z7 Y% X" x9 M* l1 j: m. T  F
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 S( X6 {" {) n  |1 P9 `+ l3 L6 C
鹽         1/2茶匙
% l5 k# u9 y3 {8 o$ j細砂糖         1茶匙- Q/ n" O6 b) c6 H+ ]
高湯         200ccwww2.tvboxnow.com2 S% v& R% K% y5 P& b+ E: a
太白粉水         1茶匙
: n5 \5 p" G; Owww2.tvboxnow.com
1 z, L7 x8 g1 @& r: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇7 d3 c- n) q* B6 n
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O; v; R; ~5 Y* |: N( b
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
( c$ \" z& I) u* a( c. r5 E公仔箱論壇3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
! e7 r, |$ t; O7 W- l4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇+ Y+ d$ q. i7 y1 \' l; x! W/ l$ r
肉醬烤茄片. u% ^& C1 k# I  r5 `% c
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R% S9 f  l% w) V" s
水管麵         150公克www2.tvboxnow.com1 G4 {3 w' V3 N: S- f& S0 t. q
水茄         1個
. H# C- A% h! j2 B0 }公仔箱論壇橄欖油         1大匙# l3 k- F* y& h  L
麵粉         1大匙
' S5 C0 Z$ x9 U. }$ G" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁肉醬         4大匙
6 j" J! C# {7 V% X; v3 `1 Z7 {; a起司絲         100公克www2.tvboxnow.com: Q. m* o' i; h+ O6 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B+ i0 J2 A4 ^. |5 {$ K
【做　 法】7 [7 C2 x8 ?7 b; i' [
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
0 _, A/ V& v' Z1 L" ~6 Htvb now,tvbnow,bttvb2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
! v0 J" G% ?5 q1 V& rwww2.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
+ j/ {; O* t7 f  B8 |2 K公仔箱論壇4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h, O+ h; U, A  X
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇! t4 \' _$ l- b  ]" s% r. u
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
. _/ o# `6 h1 q  p【材　 料】
, H; o4 ^/ F  v! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         200公克
* A' }& s( i2 y! G& j  u鹽         1小匙
$ D' b. s# n- g  qwww2.tvboxnow.com培根         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x; Y- }1 `- T
蘆筍         50公克
/ B' D  ^, s8 M- |6 [蛤蜊         200公克  a2 J0 B' E* O; A" F* @
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N; L: ^! ]9 g
蒜頭         1辦
1 X3 a8 L$ j0 N洋蔥碎         50公克# }& w* |- D( X8 ?6 ^
蕃茄紅醬         2大匙
9 q: G) z" `2 k( k' V" ~8 b公仔箱論壇高湯         100cc4 M% G) A3 e$ W7 \, p
起司絲         100公克
7 D4 e  l! `+ Z  a- rtvb now,tvbnow,bttvb
, r( N3 ^! x. pwww2.tvboxnow.com【做　 法】  X5 J8 V; @/ h
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。7 d, B' H" l" x4 \$ W4 P
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
4 E& j% q! Q' G& x! I/ ]www2.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
/ I3 x8 L# w1 p( A; K% P4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
. q9 V1 M* V2 A( z  ?, Itvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。