BeiDouChef

/ Z9 ]! [' W/ k9 q* L2 r公仔箱論壇香草涼麵3 }7 O# T# K: p( l" B$ S
【材　 料】
5 b6 q& v+ d9 c, c1 L7 g義大利長麵         150公克
: `+ L! o. u8 l$ J公仔箱論壇香草涼麵醬         適量
5 Y, h+ r8 t: ftvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         20公克4 ^+ Q$ N6 k% W$ `9 Y, a
黃甜椒         20公克/ w; u0 e- e* R5 p  O  k' t) P; P
巴西里         1隻
9 v' w; T, L# |羅勒         8片
* n, }# n7 A% x3 \! cwww2.tvboxnow.com薄荷         5片
/ B2 ?+ i/ X& |$ [1 C  y* p3 @: \/ K, ~# a% q. [  j
【做　 法】
  I% [; Y& W: ?, K, J' ]1 Otvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb' s+ T' B" G% `. [- C; p8 _! I
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。7 q( F5 h7 p5 V3 x- b
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。' L6 h2 Z7 Y2 k7 E3 e% b0 F
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇, `* H& s' }# `9 I: F  N1 `; f' {
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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! T  y. x1 b* F- Y9 [! w& }
義式風味涼麵' C" k, J3 Y0 V9 n9 }; i
【材　 料】8 L0 `$ @' J/ X9 u# R( k8 V% K) l- b
螺旋麵         100公克www2.tvboxnow.com* _1 x8 ^5 I7 X/ t/ [" `4 G
義式風味醬汁         適量www2.tvboxnow.com- O# U+ x* u  g6 W2 p- [
黑橄欖         20公克
5 ~2 u2 b/ b9 q2 x9 r$ `6 Zwww2.tvboxnow.com紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇; D% l4 U* X2 h/ q3 n
芹菜碎         1大匙公仔箱論壇. q2 p3 k" i, I8 s; }1 J! K
綜合胡椒碎         1茶匙公仔箱論壇' t8 Q. C* m5 ~7 m4 M& v% o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n" B9 u- ?9 e  L" W
【做　 法】
0 ~, s, k& X- P6 ?0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇3 }3 ~! _) `, M9 Y% a0 e' J
2.黑橄欖切成片狀備用。
6 U7 R( w- b/ qtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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www2.tvboxnow.com+ s+ J0 F- S+ Y& v, r1 N8 J& m
玉米牛肉焗麵
: [; y& M, i4 p1 R# b% W. ?公仔箱論壇【材　 料】
, u& ^& h% S8 @: z6 Z通心麵         120公克公仔箱論壇/ [& ^  \, D  U  Y% q9 {
玉米粒         20公克www2.tvboxnow.com; y& J& P  K0 w3 H6 H, J5 `
牛絞肉         30公克
! I/ I$ y, ^( F. H* l) E5 }公仔箱論壇起司粉或絲         2大匙
8 i1 g! y2 U+ A7 R. ^: R4 D- n& k) O) ^9 p  S3 Y* W
【調 味 料】
% I( S- O, Z  ^5 I公仔箱論壇美奶滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m1 T; x! Z  q: W+ |
/ D# Q( ?/ O; {" K* G
【做　 法】公仔箱論壇. q, z* D% V1 @
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
" {( ]% E& w& C, k公仔箱論壇2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
; \  ~8 |  K1 m; Q+ t! kwww2.tvboxnow.com3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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( Q3 m$ l9 `- m6 ^, ttvb now,tvbnow,bttvb鮪魚通心麵tvb now,tvbnow,bttvb. P0 g$ @5 c1 G
【材　 料】
& s; L( b# i6 ~2 I8 y1 f" q% Z8 ltvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克
9 i0 s) j, H0 m) \% \  Z# H6 g罐裝鮪魚         50公克- O( F- \7 \4 R' e2 N3 J
洋蔥末         5公克公仔箱論壇$ a; D  ^1 ~. r9 o! t

6 P" l8 r- v) G( vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】3 x1 w$ K* t3 V8 M( l9 l9 k
高湯         100㏄
! l  _1 o) v9 S1 ~+ ktvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8茶匙公仔箱論壇8 |& ?/ J) s  A- M$ r! R& {
鹽         1/8茶匙% E$ I6 h8 V6 c; e" _8 o2 ]3 J7 q. Q
動物性鮮奶油         30㏄
! e9 c3 n9 ~' \% L/ F) C7 x( k- ~% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A: Z8 k) P, `
【做　 法】www2.tvboxnow.com1 S" |: f" n1 n
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
2 U' e# a" j  g* q3 c% H0 V公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。www2.tvboxnow.com  B4 w$ F3 ~. P$ e! J
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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4 K) s% p/ ~* Y0 A$ ?
辣味蒜香義大利麵
! \: k) F7 W; ^3 ^4 F& A【材　 料】www2.tvboxnow.com, v) K4 M4 u2 b& d8 i2 U
快煮義大利麵         120公克
! N5 P* y2 `8 Z3 h5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         1/4小匙
+ c4 }; C/ Q! v( k2 S# L/ x公仔箱論壇蒜片         1/4小匙www2.tvboxnow.com5 M+ L4 @( _0 F" a* ?1 m% m0 V) Z
辣椒末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {* F7 m0 F- R+ i; Z
蒜末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i, T" H5 ]: B0 h4 Q0 Q/ R
九層塔絲         1/4小匙7 E8 m$ p7 k' Z% i$ d9 e

( X" i# J$ r/ N) t/ d+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
& b( _! h! Y8 j. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E/ t$ m' \* x/ m
義大利綜合香料         1/8小匙0 e- v* Y* o3 }6 l! x( N3 H
鹽         1/8小匙; C+ S' F7 ]- ~' w1 s
  G* t, r3 S, {1 Y
【做　 法】$ r( q4 q( r+ `1 E4 m
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ T2 P' L: L( l  X
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
0 d* o3 G4 U& W7 S3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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' Y6 f8 l& D# m/ f& G4 g% Stvb now,tvbnow,bttvb什錦海鮮水管麵8 y' h1 I4 t/ K4 [$ }+ s
【材　 料】
5 F. M8 M; j7 u公仔箱論壇鮮蝦         6隻
2 n7 n. e  [7 X9 ?7 u5 u9 wwww2.tvboxnow.com蛤蜊         4顆
$ N. G4 q1 a9 E' j  L4 qtvb now,tvbnow,bttvb中卷         20公克
$ p; f  t( A4 d0 [$ Q( u: K義大利水管麵         120公克
7 n1 {& Z9 l- p5 @  e9 ~  [; utvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2顆
; y( e9 F- `2 E/ |5 o. b2 q+ k0 N九層塔葉         少許
/ [( f5 o4 |; M2 `www2.tvboxnow.com蕃茄丁         20公克公仔箱論壇  Z# t8 b, E+ i" j* D  x
黑橄欖片         2公克公仔箱論壇4 U) a8 R* m  v; |' l
九層塔葉         少許
+ N- q7 D3 M4 H) m- c  X# m. J$ E公仔箱論壇/ h7 @3 S  k, _1 {/ @2 M$ r
【調 味 料】
1 l* B' }, l* e" z7 x4 K3 ]www2.tvboxnow.com鹽         1/4小匙+ D, {1 f! k: x) |; J* _: l" k
白酒         1大匙
' r" M! @4 K6 v" Utvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
* V* [1 ^1 [" q6 U& l+ Q公仔箱論壇
! S5 F  m" h5 v0 g! Mtvb now,tvbnow,bttvb

simc28

多謝晒! 加油!

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' f9 o) W+ b4 t2 S3 B* Q2 C8 W' [/ f4 Nwww2.tvboxnow.com樵夫式義大利麵
5 d6 L( B+ u& C2 ~: Lwww2.tvboxnow.com【材　 料】0 L! Y. L/ A' Q( O  [4 {
義大利麵         200公克
- W6 l; x2 b% [3 ~$ H' x/ I公仔箱論壇洋蔥末         1/4個
5 O, {( U1 X. Q( Z$ i, g  b! K絞肉         200公克
- U9 {% C3 \! O: Jtvb now,tvbnow,bttvb西式香腸丁         100公克7 y) [( n! t7 D) S* m' t9 m
洋菇片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb) O1 p$ S+ x3 Y# j
蕃茄Source         250公克
* C5 T% P9 ~* X0 t2 N) b! d8 h. [公仔箱論壇茴香子         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p9 q2 m3 C8 ]$ K# `5 l, _6 \
紅椒粉         少許
- D( @, J3 A7 A3 ?辣椒片         2條6 k: f* [- q; F- X  \, r: ~; o
巴西里末         少許
& T; e6 g/ D* t3 m( F8 G( v; U4 J, ]5 g公仔箱論壇沙拉油         1大匙# d& I. C8 V, a. ~
橄欖油         2大匙
/ E) i1 ~7 T, d5 W公仔箱論壇www2.tvboxnow.com7 Q! K5 \+ Y8 P' _( y7 n
【調 味 料】4 @9 j# A) J% c- `
鹽         1/2小匙公仔箱論壇% C* d8 J+ T; b5 p! \
鮮奶油         1大匙
4 p9 i# b4 W+ m6 F, Q3 _/ @" g
( X/ F$ O& T1 `! Z( m【做　 法】
# o6 z! C$ P6 S1 B- A" c! v% h1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。www2.tvboxnow.com5 L. i0 S2 t. g4 \' `" C2 f; W
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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! {; U4 }; V" a) l
鯷魚洋蔥麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P6 n6 n9 G0 k$ D# }
【材　 料】
5 l4 W' y" A; j/ E番紅花麵     180g9 q9 s6 h' B: N0 `4 E
鯷魚罐頭     30gtvb now,tvbnow,bttvb- i7 I) v. \! \+ G+ M' e" h! N4 J
洋蔥     100g
2 Z0 W5 \. o9 d8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油     30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d) H! A7 u9 v( f, E8 n
巴西里碎     10g
- @" p4 i: K5 @- @+ @9 B- ^公仔箱論壇鹽     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s$ T: G5 o/ z+ E- e
胡椒     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e$ O2 W) o, k. [+ N8 Q

) O2 u2 }% E& F& F1 ^1 S【做　 法】3 m4 x7 k% u* m+ n% n  v8 ~( D8 _
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。) z/ r. l) y5 S- @/ Z& d  j
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r1 ]2 G; g2 z9 ~% y9 Q4 T# a
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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# m% I, w4 I- j4 Z9 n鮮奶油羅勒涼麵
+ J0 ?( }6 m* ]【材　 料】
  A+ H, v. c, Iwww2.tvboxnow.com紅甜椒         10公克
# J6 L6 H& h4 }9 w9 g4 u. H公仔箱論壇黃甜椒         10公克公仔箱論壇/ m5 A; p& ^, `% [
西芹條         15公克  G. [* |! B' p* d1 c
熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb0 C: I* A( v* a) E; y6 T
甜羅勒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D* n% @/ o5 m0 u
鮮奶油         2大匙+ d& v/ P  V5 u
美奶滋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, _' F1 w: v! P& D

  _  Z+ C1 R" C7 R【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c2 w9 m% n9 Q- w3 j/ _
鹽         1/2茶匙
# G$ C% o! y9 [/ r1 ?& g+ p3 ]www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% L7 P* |4 c4 i3 V; R. i2 q
【做　 法】
/ C& Z+ T3 q3 k4 z' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
* x' R. e0 w2 b! Z8 w0 Vtvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。tvb now,tvbnow,bttvb6 p: p' m1 ]1 S4 w) H) t# n
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇  B' h4 x/ w# q+ i" P
茄汁羅勒涼麵/ E3 I  r' k1 y, d% v5 v7 r
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( W1 p7 V7 k3 N
熟義大利長麵         180公克
8 M/ C, F; h' {. h4 C, z8 t* [! H罐裝原粒蕃茄         4顆公仔箱論壇4 u; u3 \4 }- S' u( u0 q6 f
甜羅勒葉         8葉9 I1 F, I4 `8 R$ u: H1 \) @) W
蒜仁         1顆; g9 j, p* B4 W- T# T6 K

/ u3 V, \9 ^8 m& \: x公仔箱論壇【調 味 料】8 B4 f$ |, y4 h( ~6 [
蕃茄醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! m2 ^/ U; q( x, W4 E
鹽         1/2茶匙
* b8 @0 w" X6 V2 l2 U) J& t, owww2.tvboxnow.com糖         1大匙$ X9 Z$ k- x8 Q' H- Y) e
帕瑪森芝士粉         1茶匙
% C  a: f" ?3 U1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
/ m/ }; ?$ s, d2 C. M1 A9 Mwww2.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; T' Y' _3 {* f% `
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
1 L) n" l; _0 s9 Z) Q% S% }公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。& h2 w. r$ E$ R% n( M+ X
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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www2.tvboxnow.com2 i& g: q' d9 W% \+ P. C. G; ~
松子醬涼麵
$ y) o+ D2 c# G2 A3 k1 U3 V9 ]【材　 料】9 m: j- ~- i% n" a. Y. J
熟義大利長麵         200公克9 B( W* }5 j. \+ t8 d5 \- g. @
熟雞絲         30公克
( Y1 O, Q, g3 z  w2 W! Wwww2.tvboxnow.com小蕃茄         4顆6 G% |2 L, E, w$ M4 ^
松子         2大匙
$ ^3 z: a9 ]5 I0 o2 _: m4 Ctvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆www2.tvboxnow.com- R6 P  i- }6 I( q
九層塔         15公克7 K8 g' k/ v/ u
7 r8 w" |4 t  X* T6 h. m
【調 味 料】www2.tvboxnow.com8 u: y$ R! n5 i1 p, Z# P9 D
橄欖油         2大匙3 H6 b1 _4 Q6 e3 K, M) f0 L" K
鹽         1/2茶匙" h0 R4 w7 g: b" r0 l3 V7 O

$ }! w6 l' C' f5 V% J- {【做　 法】www2.tvboxnow.com7 \( v% i0 k4 J
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
2 b/ Q! W% [5 M- ^tvb now,tvbnow,bttvb2.小蕃茄切半備用。公仔箱論壇9 d3 ?6 r0 r8 B$ N+ B8 V2 D& q4 T# ]7 e
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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www2.tvboxnow.com; R! a2 N8 z( b. W0 x+ ?8 g0 ~( [
豆漿義大利麵
6 S& m7 Q2 W- I5 p: \www2.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& B. d. R( V( I! u, h( @
原味豆漿         200㏄+ B2 p; {& h" x. q, \
義大利麵         300公克公仔箱論壇7 p7 O6 L, C# O( e( S/ S9 _6 p! E# p
培根片         100公克
6 o& ^2 B( m* l! J公仔箱論壇蘑菇片         50公克
/ G( P- Q6 I' J; d蒜末         10公克
4 ~) w5 Y( H9 ]* P- z0 {7 m9 W洋蔥末         50公克tvb now,tvbnow,bttvb* |$ x9 ~+ G5 _6 m# _
蛋黃         1顆4 D- a$ X$ \" n, w
奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w+ F- C4 J) v) u" \+ e
" k" O) g% K/ E1 o( l2 I. a
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \, G" l9 m# Z6 O/ U
鹽         1/2小匙( l  A) u0 g. m" @2 B( V  `8 _) a
胡椒粉         少許
; j$ s9 i1 W7 n# xwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇! u& G# G( ?, Z6 C9 [
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ j/ \8 Z' @0 K, Q9 z
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
1 F, x! q8 t- H5 n0 q/ T8 [公仔箱論壇2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。, I2 J5 S/ m" j6 D
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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( {7 T+ ~+ [+ u" [/ n( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋涼麵
$ ]* M$ G- P9 P公仔箱論壇【材　 料】! j' ^8 E; h+ G# e/ Y# E
紫萵苣         3葉
* N# W& q% m" y% V# x& a紅甜椒         10公克公仔箱論壇  D" l& G! {- ]$ j4 S3 c9 e1 N
小蕃茄         2個" ^$ t! y2 T7 @+ p4 v
吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m* ^6 F' T8 H' f/ d3 ^
熟義大利長麵         150公克
4 L* J* x' D6 n0 pwww2.tvboxnow.com
1 H- Q. v) u: n. y【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G- V; B8 H+ V7 ?. W+ q
紅酒醋         3大匙
! b+ N  o5 F1 \$ v$ j- `橄欖油         1大匙
$ t, d7 |; u4 l* Q; H/ Q公仔箱論壇/ |  E" c) m" y! X9 o1 X; S7 G! Q7 t1 y: w
【做　 法】
: K! f# M0 w# K# y5 w, H1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
: `) \& }1 p* `# H, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
$ m0 ~3 k+ z$ K; V& Y# Ztvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵( o- D# n4 k5 I; j
【材　 料】% p5 m$ @! N# ?& y" C
熟義大利長麵         180克tvb now,tvbnow,bttvb, |( t" h0 w  M; b: m
紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _/ }  f6 w- [. A. n4 _
吐司火腿         2片www2.tvboxnow.com& E9 A' H! {! {4 a1 F0 \
成熟酪梨         1顆公仔箱論壇, g3 X6 E# n* l8 _) K
鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N& S8 M$ `4 V( F7 l9 {3 D

* i3 t2 y* B5 O  U8 y& E* b公仔箱論壇【調 味 料】
" X' ]! Q+ F) ^: S2 |油咖哩         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j- [8 K4 g& a  y
糖         1.5大匙3 V# m' t) K3 [6 D
鹽         1/2茶匙
0 D5 a0 \) w5 O) z# {" O7 J% C公仔箱論壇檸檬汁         1大匙
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【做　 法】. c, e+ Z0 H& E3 e. b  M& {; F* M$ k
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
0 G1 i0 H+ I9 n, e% R公仔箱論壇2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
5 F% B% `4 U3 U2 k# A: O6 c7 X3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。