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義大利肉醬麵
7 B3 S. y% b& }3 o公仔箱論壇【材　 料】www2.tvboxnow.com: r: p* h/ D$ @3 e! U* n
義大利麵         150公克公仔箱論壇! n! R$ a: u1 C/ e
絞肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb% k! |; a/ d- E* R
蒜末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb" S* J5 v8 u6 F3 b' E
洋蔥末         20公克
2 w" H+ D, T, ^0 M* gwww2.tvboxnow.com洋菇末         20公克
. D4 E- L" A  R' r! f* s* m
# R( P7 s) o2 t# \7 G" j【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* l0 h2 B3 O# H; {3 P1 z$ i
義大利醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! G/ F$ T# \% s6 K: T/ {9 ]
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb- c# e: H' L: s( v% S. w
胡椒粉         少許
6 y; s/ d# n9 p+ q* D1 ?/ e公仔箱論壇奧力剛         少許
" h( W, N6 n( c' c公仔箱論壇白酒         1小匙
: A0 j( J6 p& Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 ^( F6 ^6 H: L, ^
【做　 法】
- v9 M  y8 a1 H+ c% M4 p' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
) G5 q  p8 Y% Z, `7 d5 ?公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n, V+ W" X& {, e
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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起司蘑菇培根蝴蝶麵www2.tvboxnow.com/ C; L9 p9 N9 e
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. K3 P4 Y- d# s# q7 m" i
蝴蝶麵         100g
$ P5 K: p/ {0 o蘑菇         30g公仔箱論壇3 S& U% H8 o# `1 T( C& v6 [5 k5 p
培根         20g1 E* |+ V; s3 ]/ T, }3 C8 Y" T! [  S# h
洋蔥         10g
  ~3 V* C" c6 Y! e奶油         10g
, J/ q2 }; f1 b4 Bwww2.tvboxnow.com鮮奶油         30cc
4 d2 w/ q  j0 ~' c% u帕瑪森起司         15g
& E: {' i' t* C9 [4 V: V; J3 F公仔箱論壇
6 v% G4 I* F9 E, y1 w公仔箱論壇【做　 法】
: A8 a* F( C# l* `. h! O* ewww2.tvboxnow.com1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 e& H2 g; u# q6 F; A
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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2 K% X) s& g, C' h公仔箱論壇馬自卡彭義大利麵
1 z$ p7 }# w% H- A8 Y  d公仔箱論壇【材　 料】% G5 o7 z' E# M: l
義大利麵         80g  H& x) c* m4 f( r2 ^
橄欖油         20㏄
/ R6 `4 S2 p) F5 J奶油         適量公仔箱論壇- m& N- o( a  N+ a$ r
洋蔥碎         20g
* r+ s2 C1 o+ A. h, f* c6 ~$ E黑胡椒粗粉         適量8 a0 ~$ w% O( l% I$ y
百里香粉         適量+ R3 q$ C7 a: k+ _# u) y
火腿絲         15g
2 [' Q7 _) o3 U$ l8 r! @: P  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄. o% j$ |' X3 d0 Q, i9 V- t
高達起士         30g
  ^" u) g/ `2 H' N  d1 e; u) p6 Dwww2.tvboxnow.com馬自卡彭起士         40g
7 z6 e% ~1 W/ b) u1 c) r4 ?0 xwww2.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb  }- v# T! d3 _9 I/ `; [
蛋         1個
. x9 s. ^6 z/ g$ Y0 W公仔箱論壇公仔箱論壇( P( Z) \! y; K
【做　 法】
5 w( ~  E" X! p! _& E- k. h  `, L; Atvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
- O! _4 l7 L1 J4 k/ h7 O6 S6 e5 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。/ n5 }+ W; q/ A% R& P7 g
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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起士海鮮千層麵www2.tvboxnow.com% L# l; I3 ^. K/ i; [1 v6 E4 x
【材　 料】
  V6 s7 B3 e; j' mtvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y: p0 G$ L( W4 u
B.鯛魚肉         60g: J) P. s, S' i+ S- L/ Y
透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb* c+ L# _! f" K
蝦仁         4隻tvb now,tvbnow,bttvb* \) v9 I+ ~1 Y3 k, P
淡菜         1個
, O3 b7 A3 S8 K0 y公仔箱論壇煙燻鮭魚         2片www2.tvboxnow.com" e# V2 S  D$ ]/ }/ P5 d  m9 K- o
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X+ k8 J4 u! [! L8 L" K; t
大蒜碎         10g
; m& X+ o, `" h7 M( x0 F3 _" i0 o" stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15g; }" I, u' e5 A' z) W
白酒         15㏄
4 y0 h' o( i; g& CC.白醬         500㏄
' y3 N& C% Z3 D: `9 x/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10gwww2.tvboxnow.com3 T0 h5 V& D) B/ |! f  B
披薩用起士絲         100g
6 ]8 ~/ n- c  m& q, u莫札瑞拉起士         50g
8 T6 ^( D; O1 [) |+ `% F' K% ^奶油         10g
4 w& }& j& ^% r/ V7 U4 G# q% M巴西里碎         1茶匙www2.tvboxnow.com" C2 z% z1 c' F
帕瑪森起士粉         適量
% }8 S1 g4 ~! y  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i2 K( O" x& s" a7 y" J4 u% stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www2.tvboxnow.com& D$ x' E/ p' A" D# C5 H
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
, O) C. P4 h/ R- R3 m2 i公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。www2.tvboxnow.com; e. K/ O4 W; x' L+ G. k' a
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
6 h$ I/ F/ V. S# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
; K8 g9 n: m! r8 e0 N公仔箱論壇5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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蔬菜起士千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S# Y* N; E# z, l/ Z" e3 i
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; d2 J7 l& n( C6 ?
A.千層麵         3片
! H8 \7 K( O. U  U+ n1 `( {$ P6 j- ttvb now,tvbnow,bttvbB.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s8 F( Q; k9 F
蘑菇         2朵
5 Y) j& @( Q' }3 f, O& S! ztvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb5 o' u8 n9 q/ a* {  \8 ]
黃甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S, p0 n, M' @( d, z3 T* Q# M
青椒         1/4個
$ D0 [+ S' [: }5 D  T' ]/ ^公仔箱論壇茄子         1/2個
9 E. Q0 Y2 b1 Y! D  |! E橄欖油         2大匙
* e5 J0 e) C# K公仔箱論壇洋蔥碎         15g( \; y" ~8 L( s% z
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U5 n. c  m6 C& M( R- Z3 l7 b
黑胡椒粉(粗)         適量
+ J, c; J0 ]- p* f2 V公仔箱論壇鹽         適量
) o/ d5 O& H9 W8 ~, J; \C.奶油         10g  S- @9 d; v0 |
白醬         500㏄
5 f5 y, j8 H9 A) J" A. Btvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         150gwww2.tvboxnow.com+ o: |* E0 H2 z. O) H* l, ^8 O7 {. f- _
馬自卡彭起士         50g' l5 u  T' b6 I/ j
巴西里碎         1茶匙
- M  l/ g2 _9 O/ g. I) @; ~公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量
4 S- ~4 J! N( N2 c6 Q* Zwww2.tvboxnow.com1 ~0 U: Y5 u! z# M$ c2 u" O8 F4 I
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [, I3 B* n9 J; `5 c/ G
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
: l  D; @. ?% U& {4 ttvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
) m. c' l- i& h5 _: D! }( a  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb- D( i& {) W  G* W: M. g
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb! _" j8 p$ N1 s1 }
南瓜鮮蝦麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M. i+ p5 J5 O' x
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `7 G$ J/ Y  r8 k3 E) }: l
綠藻麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f- u) F: X) l6 @7 F
南瓜醬         100公克2 n* q% H  W( H) ]
草蝦         3隻
/ y, A. t4 r8 [" F! t$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
! x, Q$ ^- P* [9 f2 n4 w2 i( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- X; w# M: E# p3 C* [
【調 味 料】www2.tvboxnow.com4 y) U) }# J4 s# J, W
鹽         1/4茶匙
9 f; _$ ]6 p. |  G) s# ^+ W高湯         400cc. y3 e/ y2 g# k5 r
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F  a' ~- ~5 k$ J2 d: v2 C
+ R+ B  e+ [5 b2 H) K
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L& |1 q* U- D
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
9 A) G+ q$ X6 l' g; s公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P( O5 n! G1 I9 m) x
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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/ j6 O; X  e2 F蛤蜊青醬寬麵
6 V/ \5 s: a; x$ B: `; F, o9 v& l【材　 料】
2 v; M/ ]9 A; @* ?tvb now,tvbnow,bttvb扁寬麵         150公克
1 d! @; L# s- z: C公仔箱論壇蛤蜊         6粒
' f: [: c! R" D$ \8 Kwww2.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
5 i: Z5 w* k3 n- ?& C. P青醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb- ?- @( Z) I4 U' _- e; l

) P- q; U  d6 z" [2 o7 ^/ a  Q【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& U( k8 f# _) m* W
鹽         1/4茶匙) H- H) g4 z( o7 y7 k5 q+ V( {
高湯         400cc: P% I$ r4 o. F9 z
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I, S2 G2 Q6 \( C. c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v' E5 J, ~% g* m9 i
【做　 法】
* M- m1 Z1 ~0 e公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v7 ^6 \! @) O/ h* }
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。4 L3 H! Y+ _7 h
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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$ z1 P) E5 x2 `4 ~5 ]( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb8 |+ ?& e+ h8 b% ?  ?
【材　 料】
; N2 p5 p0 |" b8 L公仔箱論壇蝴蝶麵         80克  z+ b3 E# a7 O0 B
鮪魚罐頭         20克
2 p1 z5 K& J7 x5 n5 xtvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R- |4 T2 m0 @3 E. V
蒜片         3片www2.tvboxnow.com- r/ f( z+ Y* x1 p
+ ^( g9 d1 `  p( N) a4 X! b
【調 味 料】  y7 T# y3 }- d1 c% X& |
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d: s$ M5 t! o& |: x& Z5 S& x
白酒         30cc
+ e9 D" K" B; N- w' U. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x) T7 a# C% t( h  ~4 q! W
【做　 法】
* Z5 S4 E% s* o( G1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
* R8 G/ ~5 f: v2 L7 C3 g0 v2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。www2.tvboxnow.com# v: {7 ]  z5 _+ O1 c3 l! m
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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1 u( i- t. C5 B5 wwww2.tvboxnow.com蒜片辣味蛤蠣義大利麵
4 G3 f" ^/ `- C- S8 m公仔箱論壇【材　 料】
6 z9 N0 t5 I0 O. H9 J公仔箱論壇蛤蠣         8顆2 H+ w* F' N. y% p9 C
義大利麵         80公克
1 B: c2 v  w, U( U8 K  Cwww2.tvboxnow.com九層塔葉絲         2片www2.tvboxnow.com% }" P5 J4 Y& U: f% G6 A) k* F
蒜片         2粒tvb now,tvbnow,bttvb! |4 Q- d7 a$ ]+ E
辣椒片         2根公仔箱論壇* z: O* D9 j8 u
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【調 味 料】公仔箱論壇  _( e& [) `# o+ x/ ~! H
白酒         20㏄
7 z7 S! T& W- |- G9 }& M& ntvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙www2.tvboxnow.com: P! Q. r5 q9 U! U% \8 t- {
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇# a7 O9 z2 J2 O5 {* o$ g- ]* v( e- l
胡椒         1/4茶匙
& D" w# q. v" H7 f. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com- ~+ R2 f. ?# U! b
【做　 法】! {# D- v) q* ?8 G) i0 M( e
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。8 f3 w3 L- N# U+ s
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
  U  \, t- @/ Ztvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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5 w- L. F2 o$ w, G! d- M. ^( \- f; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油蛤蜊義大利麵
% p1 c+ |, D+ [. E0 @/ y【材　 料】
! i# b+ l5 f+ C0 \www2.tvboxnow.com蛤蜊         12顆
4 }% S8 q& y- u4 Wtvb now,tvbnow,bttvb義大麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e& c2 \) T( Q( w
洋蔥碎         10克公仔箱論壇- g! w4 A, I. b5 @
巴西里碎         1/4茶匙0 O& b; A+ O8 o( I  u& s; P# ^
動物性鮮奶油         40CC
1 t; H- O/ N8 ?  B2 m' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com  I7 ^; X; o2 t4 [# v
【調 味 料】" W% y# _7 h! X( e+ }
鹽         1/4茶匙
6 P! W& w3 S) I4 s! W; \www2.tvboxnow.com白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [$ U3 S) B1 B  g
胡椒粉         1/4茶匙
  ^5 f$ Q, L0 B& pwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com8 M& Y0 |, }& o0 Y" Y! y6 z  r

% C" W+ {4 i9 S7 V/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! T" x' w" J5 Y' H7 z公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
8 M- Q& Z. q. {6 awww2.tvboxnow.com2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。www2.tvboxnow.com' w! C( `/ y' ^# f
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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1 W  h' P$ f6 q6 y! f公仔箱論壇莫札瑞拉起士義大利麵公仔箱論壇7 t+ h3 K  M0 j; L0 B7 a
【材　 料】
0 x, e& N- q* ^) l2 p/ N. @9 w* T  ~A.通心麵         80g6 S  h6 e9 i7 S) N7 Y# _: n3 o
橄欖油         20㏄
' o: N4 Y/ E! i3 z/ {5 Btvb now,tvbnow,bttvbB.奶油         適量公仔箱論壇' B. g# O1 C+ i* k
洋蔥碎         20g+ G+ b3 i2 C& l' H( i# ]
大蒜碎         8gwww2.tvboxnow.com- b' t8 C7 n, f3 J0 J
培根絲         10g
- {( E% k+ N% @2 X2 i' F3 K公仔箱論壇蕃茄         1/4個
5 ?. O: [  J, O6 wwww2.tvboxnow.comC.蝦仁         6隻
/ Q6 g8 |! B# e+ ~4 t) r( b" M6 [/ R紅蘿蔔絲         10g
1 G; D0 @$ }* d( k( ~義大利香料         1/8茶匙) t% }! x. W* ^9 x5 p) f
荳蔻         少許
+ x$ Y. J* k1 x* X1 Z  a0 m4 utvb now,tvbnow,bttvbD.牛奶         50㏄
  A- h( ]9 @, q莫札瑞拉起士         20gwww2.tvboxnow.com- \1 W& I6 k' B- B0 b8 z
高達起士         8g
! X4 R! C" t! D3 N1 o. |; Y鹽         少許
" }% n$ F, r* v5 A5 m* [/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         15g
8 K7 `1 F; g% k- Vtvb now,tvbnow,bttvb
2 [. Z' z% k1 x9 e7 L, }1 m% Wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 P7 h/ i/ d, i% {$ @2 ^# i公仔箱論壇1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d% W5 y: X3 p% w7 i
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。2 K% `: g" F) F! m6 n
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

) m$ y2 I0 F) {+ V
起士豬排蕃茄麵, k( L& Q# z2 g% `# p5 S% F, B" }
【材　 料】
; b: H* ^! I( y$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80g
8 m& ?( y0 ~% j( @. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.豬里肌肉         1片www2.tvboxnow.com5 K" \# E# d2 r  U
鹽         適量www2.tvboxnow.com7 G. l( Z5 Z7 c4 D4 j* o( K
黑胡椒粉         適量
) e; ]& g4 M- f* `tvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40g
% S! f! t1 X+ H! J蛋         1個
9 y9 O2 ~3 X& N' A- x橄欖油         4大匙
+ D; }* Z9 \! A: g5 g4 E  E/ \C.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb. X/ [  S7 r3 e- N/ v7 _5 n" u: y$ L; s
莫札瑞拉起士         50g
6 n, V* D) X7 F$ M) {* F7 E  a3 FD.紅醬         100㏄5 `* t3 {5 S8 S' u5 w( q) m
牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 e: g, o, T2 U! n& P: `
高湯         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb! M7 l2 C. s9 ^0 v
帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb2 v4 I* ]/ D7 y1 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z/ K6 u  p8 f2 F
【做　 法】
1 L% G. o5 Y5 B8 F1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。; `+ \2 U7 A( P: h5 t' B4 @- T; n
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。. t  Q! V) t, O4 l5 Q& J
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @9 a6 m2 A& k& [) r
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

: M" x! r' y$ P* m
蛤蠣絲瓜墨魚細麵: K% ~9 Q( a$ a
【材　 料】
5 b5 Q1 o8 t0 b) z& A: V( ]膳魔師煮麵道         1只www2.tvboxnow.com0 P5 m2 o+ W) |; L) a
膳魔師達人原味平底鍋         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W$ p) u  _. M4 V7 Z
墨魚細麵         150公克" ~: \/ z0 t  P% L- m
蛤蠣         250公克公仔箱論壇, L; d) {5 ~) R' Z
絲瓜         400公克
/ e4 s! T. ^9 i& M$ O  [$ v& Utvb now,tvbnow,bttvb蔥花         10公克5 Q5 M7 L. q1 V$ m# m0 `; l  ]
薑末         5公克www2.tvboxnow.com' ^% H* G5 _& _" u' i- K; ~/ j

5 Z9 B  b5 I9 W' j# L' i【調 味 料】: Y/ l! Z: S1 }8 T
沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c7 O0 S9 p% ?1 x( I/ S# E
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇; h; q$ B$ F8 b/ J$ O' Y8 O
細砂糖         1茶匙
9 H4 @. _6 x& ~& H  k  x7 e$ z9 Ntvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cc
' _4 ?8 h3 s7 B1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水         1茶匙9 |. W: A& N! |: B3 i2 m2 H

+ d- e# n& q( [. f9 ^) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇4 o! F8 ^" K2 v! u
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
- A3 R" L* O; X7 {' M9 atvb now,tvbnow,bttvb2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
, `- j2 v& x+ W; t  W4 s2 o3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。www2.tvboxnow.com: p& J/ {3 k5 T# y$ M4 D0 C
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

( _/ B3 F) w$ |) N! s6 \8 ]6 E" l肉醬烤茄片
. \, z, O# j, L8 F$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
* _3 \+ g  h$ H/ ?8 @1 _8 Gwww2.tvboxnow.com水管麵         150公克
  s3 X% c- a) J4 S( Ztvb now,tvbnow,bttvb水茄         1個
) o# u5 |+ L9 y4 }- z: `7 }橄欖油         1大匙
6 r% _" m* W! b) [+ i麵粉         1大匙
9 M' Z( a2 f7 k- ?. v4 ?9 Uwww2.tvboxnow.com茄汁肉醬         4大匙
9 @* ?! {- K0 _4 m* Mwww2.tvboxnow.com起司絲         100公克
$ G; @) Y9 h0 Y7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com+ {' ^: @5 @6 T3 B$ ^$ Z
【做　 法】
$ Q% Z# ~8 R6 f$ u3 L7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F1 i0 E9 S% t# x( p. ~% X
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
/ c+ z( Z1 W- ?6 ~" Ctvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
. L. K* |1 i* G& @tvb now,tvbnow,bttvb4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。www2.tvboxnow.com# D+ y" j9 K. R3 N1 ?3 f& C- N
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇( `9 P8 y8 t& \9 v
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇' ?$ P! M& I, e* R; D' y  q* I" v5 v/ q
【材　 料】www2.tvboxnow.com, U! b: G& Q- n0 M% b# w6 e
通心麵         200公克www2.tvboxnow.com- M. E1 V# N7 ?4 R$ p: \$ Y
鹽         1小匙
8 R0 S% d0 J+ d' b7 S; E4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         50公克
& T8 q* U* q- y! O2 H* A4 Ntvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         50公克
( \- i% T7 v# Z/ n3 u4 n6 }蛤蜊         200公克/ X! {, e" G2 u5 E6 j) Q
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w7 f8 {2 x$ v$ C
蒜頭         1辦# V  e+ p/ T& q$ J. B
洋蔥碎         50公克
8 `8 w+ d3 V7 L* n9 M5 Q( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         2大匙www2.tvboxnow.com8 c: S% T; x5 K) o1 b) Q
高湯         100cc
# f& a" R: n" Q9 g1 D2 p, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克! v) E% _- @8 c2 }

2 {$ {  s$ |+ X% E3 j5 uwww2.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% u( ]7 b: u1 n( U
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。www2.tvboxnow.com- ]  v. m1 q$ ^, D- t
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
4 e9 f' ?, p3 G5 n1 Q; ywww2.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
' a; ^4 y$ m( H# `# ^4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
8 i/ r& f! a- p! y+ M2 y! D  S3 G$ L9 j公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。