0 E$ u$ O9 d+ ~3 M; X% l1 \材料:公仔箱論壇: d! c) N3 c: }) x# q
1. 雞翼 6隻
F7 D1 }- {9 n" N/ Xwww2.tvboxnow.com2. 香草 適量4 k' g) J2 C; Q) }' `' u' ?
3. 椒鹽 適量
5 H) N7 s; G% k" y. O+ O( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:公仔箱論壇- o- i: u4 c' E' \- }
1. 生抽 3茶匙
( z0 d5 B9 d' n+ r9 j. b3 g) ~! q2. 雞粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T2 x3 N1 S3 g4 ?
3. 黑椒粉 1/2茶匙! F0 U4 g a) l0 f
4. 砂糖 1茶匙
! o+ U/ c- J# o7 Z* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 麻油 少許
! y9 d% }5 F! A- G6 Y' S1 l7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 香草 適量 (供香草雞翼)
3 w3 K c/ }. ^公仔箱論壇7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
( u0 s- W5 y9 \! G m8 r+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb/ x: R2 x8 P- v
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時$ P. n- P) f7 G# @6 ^2 r
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
$ g0 ^: t2 W6 k+ M+ ~3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
2 W1 b5 I9 d- T. u3 ^& ]tvb now,tvbnow,bttvb4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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