[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）2 v% D4 y7 X7 F' _! g! e
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K7 C1 z2 e$ h
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
: j- m8 {) S. j7 Ktvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。公仔箱論壇" k, l5 t7 b1 j1 v9 r7 K
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）& z  ^! q' [9 D6 ]2 u, B
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a1 A5 q. Y6 W3 n, D
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。2 e6 t" G; a9 B$ p9 Z3 e
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?( W# U6 \4 K2 k6 h: g
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效