1.伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!
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9 ^. N$ D( B0 v1 w0 U3 V# |tvb now,tvbnow,bttvb2.推下推下推下,每小时推松手筋!
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# K+ |/ s2 S/ U$ O5 z: V& A公仔箱論壇3.不想变硬颈,得转转转,两边转!' R/ d' Q( D4 @; _
% ^" H% p/ M* Y# l公仔箱論壇4、千万千万千万,每小时转转胳膊!5 s5 O, f5 v/ p @0 A
+ Q7 R; P3 w9 Uwww2.tvboxnow.com5.记住每小时转转脚,松松筋!
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8 L0 N! ]! l. A( ]1 j3 }6.记住每小时松松手,拉拉筋! 公仔箱論壇+ \ m* m5 A6 B' b9 b1 S9 _
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7.记住每小时踢踢脚,拉拉筋!www2.tvboxnow.com3 M' r* ~$ ]9 z" N
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8.拿鼠标有正确姿势哦!!!
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