1.伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!www2.tvboxnow.com# _: S/ q: r# g2 I
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2.推下推下推下,每小时推松手筋!
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3.不想变硬颈,得转转转,两边转!
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: o8 }+ Y, j5 K9 Y. \www2.tvboxnow.com4、千万千万千万,每小时转转胳膊!公仔箱論壇7 A* }/ L) r& A* S2 m# u! Q% R+ r
- y9 w9 L; T' R' j% w" a6 l5.记住每小时转转脚,松松筋!! t% U! ]0 m3 g) W2 t. ]
. G* O5 h9 r9 E& }7 r& M4 F公仔箱論壇6.记住每小时松松手,拉拉筋!
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7 x6 }" G. r% ^. s8 u) k# X7.记住每小时踢踢脚,拉拉筋!
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gemini338: 聖誕月、送分月 + 4280元[jljiang] | 2007-12-26 01:18 PM | TVB 4280 元 |
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[ 本帖最後由 jljiang 於 2008-1-21 11:59 AM 編輯 ] |