[藥膳] 瘦身系列 - 排毒减肥南瓜饼 ， 描述： 附图

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排毒减肥南瓜饼                                        www2.tvboxnow.com: A: T6 G0 B' d5 W- M; P

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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。www2.tvboxnow.com  N7 N# g8 a' {
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这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。2 T! g; u, X. v: O
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材料                                                                
1 M6 d' s% ^- A' F6 S- Mwww2.tvboxnow.com南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。
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做法
9 v6 W+ F! i8 F2 o; l! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
9 x: G; v9 H9 b/ O# z2、加盐腌一会。
; n5 z5 U! P4 @6 q) w9 l, T3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
' v! G& h, T3 F5 h5 |4 W- y9 F( y% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
) u9 v  k9 s- Q5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。www2.tvboxnow.com$ d3 b0 W7 X) d- o7 d% p' o
                                
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