[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料www2.tvboxnow.com, x+ Y4 ]- N9 L, b& e/ e5 ?& r. Q
雞半隻
/ a- v# a, n5 O- Z; _" Ztvb now,tvbnow,bttvb椰子肉一個
5 C, \, I$ N& Y3 u' G公仔箱論壇沙參二両
  M" j6 F( O. w) d( Y  }2 D( m玉竹二両
1 Z5 B0 A* b$ M' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳四両
# d: X* U. ~: S) D鹽及水各適量
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製法) }( `: j5 i" G# S( N) H' b
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb( {. h; k6 j0 W

! F  n, W! R( y0 y& Y4 ^+ N1 o, H食用效果3 t) _0 r; m% {; ~1 M
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。