[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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0 ?) F) c- L. l, d3 |公仔箱論壇全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量 4 X5 Q) y* U) r! `& Y7 n# w. s' Gwww2.tvboxnow.com! V! C# X9 s* V0 {; Y. \ 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v - |8 V5 u) J! j6 `6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 tvb now,tvbnow,bttvb' {' t3 \4 m& I2 ~ 做法:: \* K) e, `0 L0 m! x7 Z! ^% u3 p$ m 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a7 U7 G1 U. K2 V& V1 X2 ~, c 小秘訣: 6 x+ A" `4 E$ j( [1 Y" ~; O3 U公仔箱論壇 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^; k1 K- q5 F" r / k- k. B, C8 O" j8 O( e8 E8 _( s3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + u% c0 u! H2 h- H/ h+ [& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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) R$ }1 a8 F% ]0 B希望大家喜歡，本人是一位素食者
# C) [; J4 S; ^  W( ?' Vtvb now,tvbnow,bttvb素食者有分︰公仔箱論壇! w2 D, x5 B; C& w9 I+ e/ a
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: n. f1 l1 d$ ^佛教者全素更指不吃五辛