材料：
( E* W P( V, Z! n; h6 m% H" M魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）
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切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）公仔箱論壇8 l+ O" d7 E& x: W. U, R2 R
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粟粉１／２杯（上粉用）www2.tvboxnow.com* e* z# c: c/ i9 `- j, N
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醃料：www2.tvboxnow.com! ?3 ^8 k4 ~( s5 c
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鹽１茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 f' R- w$ w$ k9 _" B- K) j& K
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糖１／２湯匙
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蛋白１隻（打勻）
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) i1 A' k0 f% x# x* W7 A2 l7 Q- h公仔箱論壇芡汁：
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甜辣醬４湯匙www2.tvboxnow.com$ O+ g" B! X7 j& O/ f$ s
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白醋２湯匙
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糖１１／２湯匙$ c) G8 |. j& o! g( x) y& i$ o% {
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做法：
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$ A* B0 S4 H. _1 \1 J) F１．魚塊用醃料醃１５分鐘。
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２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
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2 ^( W0 o9 k1 N, s6 A8 ~* @0 y G. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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