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! R p- Y( b+ r0 T0 stvb now,tvbnow,bttvb雞脾肉２００克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]5 }0 A( e* c, R
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豆腐卜１０克
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蒜頭２粒
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調味料：www2.tvboxnow.com. e, @! {+ v- H6 G4 |
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麻油．．．少許www2.tvboxnow.com. A5 \/ F# y( D" q# ^) ^
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烹飪方法：
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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4 a. Z/ H5 O, \) ]9 r, q7 p公仔箱論壇３．蒜頭拍扁去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 b5 y; @$ u% T! g" z/ z
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; e- v; u k% E/ h% h& W４．蔥洗淨切段備用。公仔箱論壇7 [8 E- f: s2 k, S/ N
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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! @. i8 t: o# Z, }/ otvb now,tvbnow,bttvb７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。$ \% P1 _7 Z& f0 W$ C% x
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1 ?! S. w5 d' T9 x' u+ b0 Kwww2.tvboxnow.com８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t3 f6 Y% @9 [) R" x: O
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９．拌勻回即可上碟。 l6 T% W% L# P0 a
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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