[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
* Z! l! V% P- S4 t& @( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
& r0 P# Q1 {# `  b我平時係一直飲水
) }5 t( j/ X4 y( n: J( Q. D% R; P但係都飲唔到幾
" s% K# ~) o/ ]+ U  s) }4 Iwww2.tvboxnow.com大多數都係飲其他嘢飲
) e; P1 Z; W2 s% j% k7 o依幾日因為便秘屙唔出
8 J1 }/ }, Z1 Q4 X0 G$ B所以諗緊係唔係因為我飲水太少
. L  y$ _- @5 M( Q2 D7 r考慮緊其他嘢飲就少飲啲3 L, v8 r; ~  D( v3 S# m- E
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲公仔箱論壇( c+ ~8 C9 K% k1 [/ I
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
4 E! `* W* O/ Z4 O' f' \4 B& D$ U7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但你可以試下朝早起身
7 W) F  E% y% t) j/ }8 i( d+ h先飲500cc嘅温水7 C1 `" l8 a4 y) |) b0 U
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦tvb now,tvbnow,bttvb2 L+ ^8 L* ?* R0 E8 y! B1 A) G1 X" G
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
% `7 T- G' S# W" i9 S$ Z0 ktvb now,tvbnow,bttvb除左飲多啲水之外
" o. b5 c1 O) g3 K, T5 M7 L# r公仔箱論壇仲可以試下做運動
% j+ F2 k3 Q! I" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾去跑下步都得㗎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L6 N3 Z) m& L6 W, f' }& T7 @/ r
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動www2.tvboxnow.com, m( o: D) C; k% n2 g. f5 ^3 _
然後食返啲青菜水果% o' R9 \1 f6 E4 |9 i
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維5 j. S  ?3 s% L3 U) f3 _5 w
而我個人就比較中意食火龍果嘅
8 {& R, d+ b1 B# H% ~. _之前屙唔屎嘅時候
0 ?8 B0 M( Q+ Q  g- c1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大概一日會食差唔多一個火龍果左右) w  O( u6 V3 B
咁樣真係有幫助到我排便嘅www2.tvboxnow.com0 `, w2 R: J: G. C. i! X# r
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
! _! D$ o6 E+ F' W火龍果入面有我講嘅膳食纖維www2.tvboxnow.com! w8 }3 s9 i% h8 E4 s4 [
對腸胃嘅消化好有幫助
, a/ ?5 d+ ^1 Q# S4 i7 swww2.tvboxnow.com而且我都固定去買King Ping嘅火龍果0 E! D* G/ o8 ~6 m* S" o# k  w
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
* W; q; p, t5 U& y' r0 Ctvb now,tvbnow,bttvb如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
6 B7 E/ w1 A$ R& a尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
) K; N/ L. \; _' @5 ^8 w7 _因為白肉入面嘅纖維會比較多
; `# h: E* R! O& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質tvb now,tvbnow,bttvb  I) c( J2 Q( W; |7 r
* R- S0 |3 I7 S4 Z1 Y' R) i
我日日都會飲水. [4 N5 o5 Y* Z

2 T" X/ C/ X. P& }, m* Q; w( K% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但都仲係會遇到便秘嘅問題
$ n9 J5 ]0 N% M+ q! L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E1 ~  [2 j7 r: A" S3 z; @* p8 }
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
! \& I" Q  y; p, I6 Itvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com7 e1 K/ Z/ C9 b" s! p7 H
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
( S, R! [; w2 r' k. Z6 D6 f& Y  b9 dtvb now,tvbnow,bttvb利申我真係好少食公仔箱論壇9 n1 e7 u/ T0 ]/ D$ ^: ]
但係你講到佢又有分紅肉同白肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |9 z) D3 ~+ e# j9 ~
咁如果我要去買嘅話
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relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
3 Z3 M0 Q8 G" z7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叫佢幫你揀出你想要嘅
' X: W1 h# w& f' n; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我覺得咁樣比較保險' k) I0 P6 b( D: M. h+ E
平時去買唔理紅肉白肉我都照買