【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！ www2.tvboxnow.com& I2 Q3 j# M9 s3 m
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腹瀉種類 ! _5 V( U2 z2 {: ?
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。
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4 Z9 m% B4 `% }( j1.急性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb. s {, A9 b' r# J# C! Z4 f
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 0 [4 p! D' I8 D3 Y5 u
7 h: B( T# z+ J) Ktvb now,tvbnow,bttvb- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
0 ?, }, M$ S( ]( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。 www2.tvboxnow.com( e0 q# r8 F& Z. x* ]- |
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2.慢性腹瀉公仔箱論壇( Y. Y# X& H2 o, p
9 c7 _ F8 ^: y0 ^tvb now,tvbnow,bttvb慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因：
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- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
' Q$ S. L& `+ T( _, ptvb now,tvbnow,bttvb3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 / s" l/ e2 a* N7 A
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： 公仔箱論壇/ ^; B" z' s* }; i/ M) ] R
/ p& e) a# h& V3 ~& b( Gtvb now,tvbnow,bttvb- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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拉肚子、腹瀉原因www2.tvboxnow.com# ]( P% J5 N& C/ h1 R
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, M( A" ^! @; B: _8 H, ~: s4 Atvb now,tvbnow,bttvb一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E. P( p4 v/ \" Z
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因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。
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& J t, u0 p4 X5 m- c, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉原因1：食物 www2.tvboxnow.com( w9 s, h0 u. i3 D( L9 j- ?
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" P5 p4 O7 J2 f1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 蠕動失調性腹瀉
8 d! w1 {/ m9 o6 P/ l ftvb now,tvbnow,bttvb這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
/ B0 f; U4 g8 u. D; W由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
; B+ r& M8 t# }! W- b# K! J. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉原因2：病毒或細菌
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; v1 d9 B8 |4 O- 分泌性腹瀉
6 p7 P0 @! F' G. L7 V: T2 _tvb now,tvbnow,bttvb由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
* B" E& i; o3 ]) M) x+ }tvb now,tvbnow,bttvb腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
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身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
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從腹瀉和其他症狀看出疾病公仔箱論壇5 F3 A* N. _' A8 O) a9 s5 O" s% L
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病
$ V* b" ]9 j: I4 F8 W4 ]1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [$ x" U9 j8 ?
<病因>
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& `4 B1 x5 V- ]- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
3 K3 M6 q: Z. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<對應方式>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S' w6 |. ?( s) W y9 ^
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- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病 % d7 ?6 j3 z6 `: h2 [9 D
8 q, g8 {2 `+ [4 ?- n% ^- rwww2.tvboxnow.com<病因>
) e7 L2 \. o5 S! B冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s! e# X! K! f, t4 B1 A. h/ w' W
. _% w: ]) @* {3 _<對應方式>7 }, Q9 ~2 q$ }/ d# t
/ C# c( t" {4 a/ ?/ ^- O- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
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腹瀉伴隨頭痛的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb, K+ y5 \' v) c
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<病因>5 k$ [7 A/ o# ]5 B
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 tvb now,tvbnow,bttvb5 S4 J. v G2 S6 A- u/ B
* {8 h3 D) @9 z& itvb now,tvbnow,bttvb<對應方式>3 ?! N& `) |7 o/ i8 ~" R
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 公仔箱論壇: L4 N% a6 m! A8 C% d
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( ]6 ]6 ~# ?1 R8 g: B' E& }1 \9 k4 itvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨發燒的疾病- R! Q" q$ U. W5 v6 C
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公仔箱論壇7 ^1 H8 Q0 n0 T* T' N$ E
8 w' H! V. v7 I3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<病因>
, n, Q, W, ?- L1 h, [# ~ W明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i% c7 f5 f% R. x. b$ ]( a
. L: w! p3 I/ |tvb now,tvbnow,bttvb- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
1 c: E8 m# {0 ^公仔箱論壇腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 ' C; g; H) \& z# G m# J
4 O+ O. C( O {/ X( C<病因>3 P" K, | v, Q+ k' y$ Y; e" d
! `, w2 T7 n% ]公仔箱論壇- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
6 L% t' w1 T" _/ {! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉伴隨其他症狀的疾病+ Q; T, c" [3 X
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0 c; v1 F' j1 T$ Q) P0 ^, B 9 h0 q9 w4 O0 v5 D8 ~* E
, C; [* X7 B- ?, D! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
- J5 c$ u) S9 ~4 U, H% \tvb now,tvbnow,bttvb病因www2.tvboxnow.com; E. F3 H' a8 ~$ C! j
| 症狀
/ t" |6 `. e0 q3 w" Vtvb now,tvbnow,bttvb | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
F, ]7 f: j9 Z9 i* u+ e+ _* O' m! L公仔箱論壇 | 腹瀉
; r' m$ L: \3 ~3 N2 }公仔箱論壇 | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p# m: F+ O# C' I8 N' q+ T7 t% \
| 腹瀉、嘔吐
! f/ }. J, E& e | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症www2.tvboxnow.com" m7 ~8 {. M8 t7 z
| 腹瀉、腹痛、發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L, J& v( j1 }; _% Q
| 急性胃炎
, @/ \6 e9 t5 B4 q& v' j公仔箱論壇 | 腹瀉、胃痛
9 c% c4 H3 T# }, C2 A& Mtvb now,tvbnow,bttvb | 病毒性腸胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \5 M) E9 w. f, x$ M2 E# \, V
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
4 i+ {% T- W7 f. L; M3 h | 大腸憩室炎
( d& U% v! P/ e2 A" j% _' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、發燒、血便
% `( w C; R n& P6 x2 l* Uwww2.tvboxnow.com | 痔瘡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z& o$ w- O2 I: E
| 腹瀉、鮮紅血便www2.tvboxnow.com0 l5 s% C0 c6 b. F- c# B/ f
| 潰瘍性大腸炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _$ d" t; }' o! g4 f
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
) m9 z S9 _/ G2 x ]' Z公仔箱論壇 | 大腸癌公仔箱論壇0 [( R; O$ P4 p- Z" X4 d6 ]/ ~
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
: f% f/ D! E. S: J7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
: Y, {/ \, F: \- l) v公仔箱論壇 | 受到感冒病毒感染
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| 腹瀉、血糖過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y: U7 f! O) d! a p: c# {
| 甲狀腺機能亢進& Y" g$ @. B* k2 \) \( F
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加
, e0 Y" b! v2 p6 F8 @6 M: C | 藥物副作用
8 R7 m. q! _0 W) z5 [) H8 J Rwww2.tvboxnow.com | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素www2.tvboxnow.com; c* _6 ?; m( C9 b) A/ s
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0 ?( P7 f- W. g( N) _www2.tvboxnow.com拉肚子、腹瀉預防方法
5 f6 g9 s+ P+ f2 b. j+ i- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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