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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j& m- g4 O5 A8 r$ B
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
' U) s  z7 M" F5 z) K+ {公仔箱論壇2.波菜(通血潤腸、助消化)。
2 N2 v- h" E+ M公仔箱論壇3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 tvb now,tvbnow,bttvb% Y5 C1 k8 R5 z. `
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 1 v8 b( i  [: }
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
) G7 D( P8 a6 {+ g6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 9 G6 d3 a9 q; E1 J5 |9 f
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
9 G, M1 o% J- n. ?  P' \8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z# T/ N0 V( y1 s8 t1 `
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 tvb now,tvbnow,bttvb7 B: V- l% ^6 }1 E
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
# S( N. A) I( q( Z8 F* o! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
+ Z, M: P* U9 V+ R' g/ ]tvb now,tvbnow,bttvb12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 + @4 H9 [$ t* y) v. \* J# Q  y' H
B.魚、肉類 tvb now,tvbnow,bttvb. ~. Y$ L& L6 ?0 c9 S, D
1.生魚(生肌健力)。 www2.tvboxnow.com6 w+ J0 F7 U! k  r: M
2.魚頭雲(健脾補腦)。
3 O/ P  ]# E6 `" o3.山斑魚(健脾開胃)。
* n1 d: L9 r. J1 U9 N5 |  v1 ?8 xwww2.tvboxnow.com4.牛鰍魚(暖中補氣)。 7 P, ]% Q- ~  P' p8 Y% f& w
5.黃花魚(開胃益氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb% B: L# s( Q- x+ h
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 * [6 R5 {: }, o' i+ H, I( c
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 . `% R. Q9 H$ L) [0 a
8.白鴿(健脾益氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v; r' E# b" o' H
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 www2.tvboxnow.com6 \& t; {  t6 u
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]+ l/ H& J5 g0 k5 V. u" J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T% f8 E7 J7 J. |5 ~1 I  b, L
  C.藥品類 tvb now,tvbnow,bttvb, }& K: h6 [2 h7 e. k2 N; \
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 tvb now,tvbnow,bttvb4 k( G8 P9 @+ h3 _7 }  E
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
) S7 Y* i7 I; a9 _! C7 s3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |& @0 }2 C5 X$ Y1 b4 f9 `
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 tvb now,tvbnow,bttvb% X3 i* m0 f* k) m% w0 N
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
/ ?+ j) v4 S% b9 Q! jtvb now,tvbnow,bttvb6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
: W/ p7 u1 L# Nwww2.tvboxnow.com7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
7 S# r/ k& h6 A8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 ; ^& _% F6 V1 a) ^( u% v, t
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 + Z" O  W6 |, ~. c1 [3 j
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
3 [9 n+ |6 r: }* `www2.tvboxnow.com11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
/ K# {) Q& d# `4 F" f12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
' E% k1 h! x) a) u公仔箱論壇thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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