[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。+ \" a3 A) C( _( @9 z
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
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4 o0 D+ w0 C# A+ Ywww2.tvboxnow.com材料：
; ^/ y& J" \# R2 \tvb now,tvbnow,bttvb生薏仁 15克
* g) ]# ~& H& r8 G( n3 ?* k  p; H熟薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y9 L/ Z& r% A1 R- d; c
白扁豆 30克
: R0 r$ z/ @+ r) P6 ^土茯苓 15克
' ?9 C& j" T5 `5 ^- btvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1片
! L& ^1 Y2 O# @2 h! Q* J公仔箱論壇紅棗 2粒
  i) O1 e/ O$ ^# G瘦肉 半斤" d) |: F* W; x5 [
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `3 `  {5 D% h- t0 U
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
1 B' W* E, f& N, T0 `公仔箱論壇薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N8 T8 s( J' |
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。! R' F' {! J2 u* G; C5 y
清肺熱祛痘泡茶* J, ~$ f# v# d1 r+ u  _1 d
枇杷菊花茶9 Q' ]: G+ q1 s0 I" }8 S. w
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材料：
6 w# e9 G! z' s% u: g' h% ?2 vtvb now,tvbnow,bttvb枇杷葉 5克3 [+ k8 O7 g6 T; b& p( n
桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb1 x2 {2 C8 \1 w
野菊花 5克
' ^# s# Y, e4 X, J& R( @www2.tvboxnow.com做法：
" ]3 Z* c; O3 U2 O, Kwww2.tvboxnow.com洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
& N: K$ H7 Y3 Z5 S( t- ~這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
: a1 ?. R# f9 L" M5 |  h% Z採訪、攝影：《飲食男女》www2.tvboxnow.com9 v" P, j8 ~) ]3 I& Q  X

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