【材 料】
0 O+ H6 k9 B/ h$ e活龍蝦 80公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 V; n) O0 A! X" E2 b, T# x
節瓜 20公克
/ P, q( c0 o/ o% ]; i' W2 x公仔箱論壇彩椒 20公克 公仔箱論壇* _# A8 b- {7 P: C# R Y; G
巴西磨菇 5公克
; a% A5 k2 s2 z- {/ Z0 ~5 ^www2.tvboxnow.com洋蔥末 10公克
& z; [% N6 d' ?. s( u公仔箱論壇【調味料】 A; I9 l" J6 `; Z
鹽 3公克 tvb now,tvbnow,bttvb' H; `9 Y y! J" N
橄欖油 5公克
0 H" o! Y& @3 f# ]! v公仔箱論壇義式香料 3公克 7 R% _# T; C7 y. t4 {8 n2 V
【做 法】
) d- Y7 M6 y3 ]4 @4 Htvb now,tvbnow,bttvb1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。www2.tvboxnow.com8 j" t9 i1 J+ [5 G7 K2 X& d
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2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。$ u2 I, T5 j7 O+ K- R0 F
1 o7 ]8 P. Z8 V$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。公仔箱論壇$ K, r2 s& O9 N9 X8 A- d
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4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。 |