睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !' V# e7 q, E+ T; E6 S+ o2 J. u
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
, f( }' d% E- b0 }公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇& I2 _; }7 o6 C4 J# l% u+ x
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
5 J1 v+ d4 v- ~- I" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com" \5 E+ H/ Q: p, j# _: z' ~
1 戴 錶 睡覺。
7 G: I5 g. Z M0 \- k. l% e$ O% Cwww2.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺，
0 ` a- m" U7 Z9 c+ l' u這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
3 d6 T* L0 d: h2 ywww2.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O# W( I3 h8 E
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb7 X2 k7 G% x2 M
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2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇8 D+ O2 V/ _; |' W8 r
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B ^$ O5 P, m/ b
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 - k& Q; ^8 }# p: E- ~, q. D
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， - y# K- [) a/ L0 M2 A0 A, k D9 s
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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, c" `3 G$ }+ Y9 ]tvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
+ Z6 T: J3 L1 p* P公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
' ?1 j, W( _& g5 D6 Ftvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 1 ~7 a) Q4 x% M: \/ {# O: I7 m; c
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。www2.tvboxnow.com- X8 e2 p, Q. x& Z3 ^
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 www2.tvboxnow.com1 A5 [' W H9 b. I) _
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4 帶「機」睡覺。 " P. r' n. i1 d0 O, @
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇9 y; J0 B2 C m' u! W/ d
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
6 a3 Z1 l# c3 i8 d U0 g' g如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
0 X* k! G: ^" A. P4 t6 q* v都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
$ U" r* ^! r" D: u/ y% ^tvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， * T1 `3 C/ T3 o( D
雖然釋放量極微， 但不可不防。
}, ]+ O+ ?; G+ o4 A公仔箱論壇公仔箱論壇4 D! H; s1 ~0 ^9 s
5 帶「妝」睡覺。
, J4 T; ]5 @% Vtvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
& S5 p m4 [: |2 B3 Q公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， ) b: W/ o) S, R& A5 n7 o
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
9 X2 T5 W6 S% T9 ~www2.tvboxnow.com長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n: f+ y/ O8 [, {3 `" e( e# p. l
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb8 ?1 m" `8 w5 r" a! `
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
4 A U+ K3 o% k- {9 v# v7 ywww2.tvboxnow.com讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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; Z$ d) T. w' Z0 j# Oe 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇. V- N4 C6 J& B
5 d4 O# \# h8 T$ B% E" S# A( f. g希望大家會注意下囉
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! S/ j+ D1 F7 A1 C1 T# W: Z! Rtvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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