粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥tvb now,tvbnow,bttvb0 o- A+ N; X4 o* K. C
2.竹筍香菇粥 : t8 Y4 {2 h" C1 L$ l
3.排骨蠔乾粥
: v8 N; B" Z7 M1 @) }5 J8 M% |/ _公仔箱論壇4.泰式鮮蝦粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z" g) W/ Q. V/ Q# y
5.泰式椰香牛肉粥# w& x  B1 R! V4 {7 z
6.薄荷粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l0 _1 K2 p5 j( D
7.杏鮑糯米粥
. M# b, ]: m9 U; h" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.養顏紫米粥
  H1 O5 ]) j% `% g- y" G: {& F- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.健康雜糧米甜粥1 w) Y" ]4 h. s1 e1 k! M: R
10.魚生發芽米粥
/ `; Q- k* J' Vtvb now,tvbnow,bttvb11.冰糖雞蛋粥公仔箱論壇: g* J- V* |. U- K9 t2 ~
12.鹹稀飯* \1 e1 ~: y6 i5 J: c1 q( }
13.神仙粥公仔箱論壇: O* f, g8 o' U( H5 |1 s
14.養生菇粥tvb now,tvbnow,bttvb! b" ^  _6 Y0 p# x- O6 W4 F+ f1 ?; R
15.薏仁蓮子粥
7 h" h: ?9 |# h4 N. Atvb now,tvbnow,bttvb16.山藥粥
  o" i- C/ C- x5 g* h# V  awww2.tvboxnow.com
5 J6 L! e8 a1 F( K. [www2.tvboxnow.com【材　料】
7 B) b. s' h9 j0 X& W2 q公仔箱論壇鮮蚵  300公克
2 R; V9 J1 x7 T$ }- e! s1 I虱目魚  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?" K9 M5 Q  _& R
大骨  300公克   k2 y* l! |+ o5 Q* W
白米  200公克 6 I, \/ c, u! ]: P5 R& R* m% O3 b) `
水  2000㏄
" `1 b& L0 k* D2 N) s9 x) P/ a8 N芹菜末  30公克
8 H2 C8 ?* ^: g5 k. E- wwww2.tvboxnow.com香菜  15公克 www2.tvboxnow.com" O( {" P# E7 p% V' o& y! j9 y- y
地瓜粉  120公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ u( m2 ~8 t& l3 h$ E
【調味料】
0 ~1 F# ?& o% X& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  2小匙 公仔箱論壇1 G; n/ E9 _% B+ g' z
雞粉  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X/ E; R8 |8 \. p
胡椒粉  少許
0 J9 ~5 S  {1 Y. T5 S7 ^: G/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油  少許 % x9 b4 M) Y/ z, i
【做　法】 ; M1 x7 s6 a1 t7 g" W
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。www2.tvboxnow.com) f- a9 s% s1 }' }# x
( W% j% Z+ S1 n
2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。
; x- o+ W$ v+ O4 b$ G! W5 g
/ m0 i0 A  h+ E2 G+ [3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。) @/ j: y! @' n' R

3 m$ d) C* u9 ^; ~4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M7 ?- t' f3 {9 Q& D2 p2 H
公仔箱論壇( y! Q/ L2 R' f. X/ R
[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]公仔箱論壇; e* J0 F  B2 E: N- B& p$ E
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[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~. B/ s" g+ b
麻竹筍  150公克 ( q# g! @5 s/ X: {
豬絞肉  100公克 www2.tvboxnow.com' T' \. G  c+ A5 `2 W* o, z
水發香菇  2朵 www2.tvboxnow.com+ |5 k& Y( w# W; N, K
白飯  150公克 + B, \% G. }3 }! u" {& q
嫩薑絲  15公克
. o+ C/ g: f" O8 w5 k8 m; Y: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹末  適量
# |: S& X6 r: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  500㏄
# A) a1 B% G  e8 s, ?+ Q) l7 q" e公仔箱論壇【調味料】
4 _- Z# o6 o* ?" S# V$ G, z% K% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
9 L# c  Z6 T6 H; k5 ]【做　法】 www2.tvboxnow.com6 j0 y& o& N4 @0 w% G+ F
1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。5 L$ O2 |8 y1 X( z3 x* @
6 k$ b& k! i( G, `; s; g7 m$ o$ M& f
2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
4 `4 D, i& r3 A5 H蠔乾  200公克 www2.tvboxnow.com# y6 }! }3 ~2 ?3 O# L# a' e+ i
白米  250公克
/ |5 ~' L2 i* g& j5 r排骨  600公克
0 X. o( @( E* G9 C# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇  50公克 0 N+ v( M# z7 B# h) j5 \
胡蘿蔔  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb( H" R3 E4 @. z9 ^
蔥段  30公克
" x$ [: Y+ a& J' m7 f, jtvb now,tvbnow,bttvb薑片  3片 公仔箱論壇  v/ E4 v( d, S. y4 u4 P# C) t
水  2500㏄
) q* x  f7 m- ^1 v; H; I6 N0 @" |  Zwww2.tvboxnow.com【調味料】
! }: g4 Z* P) h鹽  2小匙
* ~8 |3 _) E5 K+ n& @$ w% z公仔箱論壇胡椒粉  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b. G5 H0 b- a
香油  1小匙 公仔箱論壇0 [7 ]+ y$ t- c
【做　法】
+ f: B- F& e; h6 p公仔箱論壇1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。
0 R7 ]$ a+ m) j2 c/ z0 Z6 a 公仔箱論壇" R. c1 h7 \# ^3 H  a; y3 Z
2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。
) j  H. L7 @& d. }9 A公仔箱論壇
; L1 b2 ~0 h! nwww2.tvboxnow.com3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。
9 n* o$ q0 }- K# u6 x9 R0 b
3 w! N7 A. g7 J  C: P$ Htvb now,tvbnow,bttvb4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ c0 h2 l0 x4 g  v) U# y$ X
鮮蝦  150公克 公仔箱論壇) f7 g, |' y% K% ?2 o9 n1 p- g( m
雞蛋  1顆   [2 B# f  q% d: I4 Z4 @, v
白飯  1碗 / Q. V# b* p& i  G9 G8 a
冬菜  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M2 H* i" R# O2 |+ _9 w6 E
薑絲  1大匙 www2.tvboxnow.com+ q( C2 d. m  w6 d; l: f- c
蔥花  1大匙
3 e# T% c3 |' m芹菜丁  1大匙 / V) ]- g, v9 ]
香菜  1大匙 - G, O/ E5 I% n/ x* c8 |+ ]
高湯  2杯 tvb now,tvbnow,bttvb- s. b( e/ A# M  ], Z
【調味料】 / E# S$ {- T: S, X1 m
魚露  1大匙
: ~0 z( ^- a7 @. I) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋  1/2小匙
, |/ ~4 u4 R& U$ C6 O- M" p8 g4 Vwww2.tvboxnow.com椰奶  1小匙
% i( h& b5 Q' I  ~$ ~7 r; T糖  1/2小匙 5 R7 L8 h" O0 V
【做　法】 : u9 _6 R7 y2 t7 B& w
1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。
5 }1 [5 \) h  [www2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com7 d" a. D0 G6 [. T; K
2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。www2.tvboxnow.com: y; N' {1 a& D- a3 c" `$ R0 N' H
www2.tvboxnow.com" W- F+ h3 p9 x' }7 Y0 |' o
3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。
- a4 G1 B, V; Wwww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com$ D# T! a0 `2 Y# x, G/ s1 W; y
4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。
5 G& Q! o& h- z& E9 Wtvb now,tvbnow,bttvb
" U7 F4 _% Z0 ~' P& W" e5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A- C# ]: g5 P6 q. `# X8 f6 }. Y
牛絞肉  150公克
# C$ N# J) K9 u  P9 N3 U% h2 o% iwww2.tvboxnow.com白飯  1碗
8 i  G% w3 [" ]5 }6 t+ \tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  1顆 公仔箱論壇* {* C1 E2 p% q2 e% Z  q
薑絲  1大匙
+ L8 D- N6 F' M% ?tvb now,tvbnow,bttvb蔥花  適量 www2.tvboxnow.com/ o2 y' O# r; m9 y  U: Z5 Y
香菜  適量 公仔箱論壇9 G8 F" b# g' E4 O6 C; c  k# s( I3 p
高湯  1又1/2杯
2 }7 `! ~  w$ a' Iwww2.tvboxnow.com【調味料】 公仔箱論壇0 K5 L) ]' `' O; x
A.醬油  1/2大匙
5 O; ~: T$ n; q+ ~  R; l5 {B.椰奶  1/2杯
# [8 E; [: x1 ~1 ltvb now,tvbnow,bttvb　魚露  1大匙
3 m% D/ }) i8 Z* J- U4 d+ {　糖  1/2小匙 公仔箱論壇4 y% T' [' C* E- [
　白醋  1/2小匙
& k. u2 j$ B& @1 n: q* m　胡椒粉  適量 7 p& L0 W5 |1 j+ ~* r0 d6 I
【做　法】 " {' |$ y$ r( Q4 X# m: I: M2 D
1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。! k; E# Z& D! a1 n. B$ G9 K
1 [! z& ]- k4 h" {0 ?
2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。  [6 e" ]5 \$ @4 }( t" ^! C
www2.tvboxnow.com4 u% y4 o  r" l! x# L7 D
3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p- x+ W% a! F4 Z" c) _2 s6 C6 y

  q9 |# T3 N- H( j* L+ G. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z. P/ d% K4 u* [; e+ F
白米  20公克
: o4 S, A  `+ j! i鮮薄荷  15公克 $ }6 |) b5 V2 J' ^
冰糖  20公克 www2.tvboxnow.com$ J1 j, ~/ D; I7 ]! L/ F- [
水  5000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k4 y& |/ K( l
【做　法】
& x3 Y$ j* K& u  J4 e6 d- Fwww2.tvboxnow.com1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。
  e; a. F0 e$ G9 Etvb now,tvbnow,bttvb 9 H1 e" o* j4 l! C
2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。
! x' X3 |7 a3 c: Z4 }www2.tvboxnow.com
: V- `2 C' c# V  Z* lwww2.tvboxnow.com3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。 4 K, O  Q4 Y, y8 T
【備　註】 www2.tvboxnow.com" i. i" U7 @& l. X+ S2 S
感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】
  ?; J; G4 q2 _( T; f公仔箱論壇杏鮑菇  100公克
' V& ~$ u" O- ctvb now,tvbnow,bttvb蛋  1顆 6 j' a& I7 K! C/ c, r- ?
醬油  5㏄
- v  [$ Z1 S# y+ f; }# @" q' u& C公仔箱論壇鹽  少許 - e# P3 Z+ N8 s3 B# N2 p" w
淡味雞高湯  適量 tvb now,tvbnow,bttvb. H, P& n6 j6 t% U
蒸熟的糯米飯  150公克 公仔箱論壇: r/ Y0 Z1 t5 Z- G
蔥花  適量 tvb now,tvbnow,bttvb% h: C2 `+ T* D* V: R% u3 Q
海苔絲  適量
: o& a9 d" _2 N" \【做　法】 " N, J/ b: M% T2 o' ]9 k
1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。
! P  ?: k2 g  M, A# X9 }
: Q! b5 A1 q/ q5 |( i$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。
% d5 D- a& n; Q' f4 K& @6 W0 J公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B2 W. U2 \! ^) f5 S% E5 E/ Y
3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。  ^" w7 X. e; j. m

# K: U& _6 f2 u3 ~# a4 M2 }4 O+ B. \4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】
; s9 e# G9 |' l9 W水  2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb  }' H! s# ]# I* ?) m
紫米  75公克
9 V) V! a- I* C) C長糯米  75公克
0 F* R, K7 }6 d, R* q1 K, J2 e6 ~www2.tvboxnow.com桂圓  20公克
4 a1 r: S5 `; Y& w+ h" x冰糖  80公克
5 U6 ~8 F- V# Y8 _7 |6 [1 u' L# Z6 Awww2.tvboxnow.com椰奶  適量 8 a* G* w0 g# j
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~% ?* F1 K+ q! J! n
1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。
1 x. U& d1 l: ^7 Q2 stvb now,tvbnow,bttvb : M: V! M5 A) Q9 H
2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。# v4 T  U% {3 e& ?- z

8 i2 c$ S. v  `, J6 G5 G0 ]' Y! m. H公仔箱論壇3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。$ `7 m+ v0 t/ i. I
' @, N. s3 B  ]4 W1 ?$ ^
4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
  G& d$ h1 D8 w2 stvb now,tvbnow,bttvb水  2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W1 B" R+ q( D% |/ k' n) U
雜糧米  50公克 / I( ^  K2 J! S2 S9 w+ i
圓糯米  50公克
. \2 S% A! x# j' c( T3 Q2 t, Q6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥  50公克
( T$ `) }8 I0 P/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p/ V3 X! m: B. o2 n0 d4 `
枸杞  10公克 ' c7 {! |# y: P6 I, w# K5 R
冰糖  75公克
3 k  T* Q4 E1 O" m  b& Q/ M公仔箱論壇【做　法】
7 E: z3 ~. D! p4 j1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。www2.tvboxnow.com- }' f+ I' W; L( |% G6 g$ G
. }" [' }% D, y% o- q
2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。9 H5 ^. k. w( w9 s7 s

' S, o' k/ m# h/ d# a9 c" X公仔箱論壇3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ X* v/ a) @9 b# H* C
www2.tvboxnow.com2 U) \. {8 Q# c, Q+ w8 Z+ f& I
4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 2 D" y5 N* _+ U3 C. z9 _. Z
發芽米  1杯
. J+ u- ^0 N' [9 h  Utvb now,tvbnow,bttvb虱目魚肚  200g
. W, z: K, d/ A/ ]  y蔥絲  適量
6 d6 v) P3 l2 M* w公仔箱論壇鹽  1茶匙
$ n8 m3 z7 \+ p1 K4 M4 [香油  適量
5 b4 k) j6 m8 W  `  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉  適量
, K3 s2 f' n3 C* p! p1 L$ S1 C0 Swww2.tvboxnow.com薑  5片
9 s+ I8 |; R. ^6 @& `) G; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1大匙 % k& v5 R6 t, k. \8 l
水  1000cc
3 s( y: e* g7 L$ h/ iwww2.tvboxnow.com【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _+ o$ ^  B: u
1.將魚洗淨切塊處理 www2.tvboxnow.com1 d1 B. i1 `3 y* t! r8 v
2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用
2 [- Y, l$ u. S& a+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇# J$ y1 f6 G/ F8 Z, x2 C
雞蛋  1個
7 u, g5 Z' B" O3 M& K3 |6 Y冰糖  30公克
3 t4 W9 p6 ~4 T4 T$ ~8 Y" X. f公仔箱論壇白米  30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z9 J- m5 e/ }5 h5 M
水  2000㏄
1 y7 @  L, Y/ b0 R【做　法】
) X6 L4 L' n' W8 l# y4 O2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白米洗淨後，備用。
5 g1 J! M9 \9 s2 \0 A/ wwww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w) J  F8 D5 ^, {- m. K  c8 d+ m
2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。www2.tvboxnow.com* U# P& s5 m8 E  y: I7 G5 D

- C3 I' ^' h; P) s  y3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。
$ ~3 C# N5 W: o8 \5 j: w# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb3 o/ ^. u6 m+ M, a- |
4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。 www2.tvboxnow.com5 U1 O# A" _+ Q% J
【備　註】
  \/ H) s) s8 {- W; o% {4 ?. ]6 U8 pwww2.tvboxnow.com粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb9 D; F. s( Q+ k* k- ~9 `
米  1杯 6 u( D- f2 p; B+ S' S# t' i
排骨  半斤
! m* i& s  v; @* kwww2.tvboxnow.com香菇  3朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U; w; d  r  o
芋頭  1/3個
) q) z6 I" _) _, d3 B" @7 T公仔箱論壇紅蘿蔔  少許
3 s0 T8 ~! D% s# r芹菜末  少許 公仔箱論壇- s3 `) J+ a9 C$ O
水  8杯 7 y/ I: C2 J' d! m. h" m
【調味料】
6 P; L5 O. H$ x! C& }% S% j. c0 u3 I鹽  1大匙
8 p: a6 r; W! D8 ~) P; ]: Z胡椒粉  適量
; J* M4 w& S$ D! n7 ]2 [tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
  E, }0 F! a$ g2 n) ttvb now,tvbnow,bttvb1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。 ; c9 {$ \3 e, K1 Y. i# _% F
2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】 . K9 S' O* S$ T  D
糯米  40公克
& ?& ]7 U9 }* x3 k; t: ?蔥白  3根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L4 N- M$ M& P; w/ ]3 }
薑  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 N" x+ [6 G  F# {* [( W8 D
米醋  30㏄
4 E  t* A. W1 }水  3000㏄ 3 N# K7 O# h/ B% y
【做　法】
( N' Q& O1 x: P$ Fwww2.tvboxnow.com1.糯米洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 e, D$ s* |- N6 s, q- C! |
公仔箱論壇7 a2 e# ^5 K* w1 n. J. H* M
2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。www2.tvboxnow.com- l( G' t, r! n; {2 x

2 |* _4 q0 s4 j3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。; K" o" j4 ]7 I) r) I
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4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。 6 T7 m' O: E8 V; [  b  g* m
【備　註】
! x# n) Y; x  {tvb now,tvbnow,bttvb蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。