三角飯糰（1人份） www2.tvboxnow.com, ~3 v s* e" v, G* D
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3 }5 R- R+ a+ p9 K5 c! G4 ~- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. Y; a- g ^' W5 v3 e% M1 l0 J
蛋白質（g） 20.5$ s* k/ L/ e, P* _6 ^' C8 H
脂肪（g） 14.4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |9 Q$ ^( l6 J. j ?
醣類（g） 68.0www2.tvboxnow.com# I$ C: Z7 n# @$ Z8 R9 l7 i
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3 Y: {/ j" o2 S% H itvb now,tvbnow,bttvb鈉（mg） 431.8www2.tvboxnow.com: q& e) {* N" {9 ?6 n+ W
鈣（mg） 40.0
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* i# Q0 S' O9 B( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個6 y& L3 e( z1 `+ i. Q+ j7 `7 S7 S
% E" j1 O" J. O( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 n9 S( K% ] I' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
# e0 k" W$ L* x- x( I1.將鮪魚與美乃滋拌勻。公仔箱論壇 ?8 M, ^; C! w A8 C
2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。
" t, E; O( Y$ \1 Y) d' d0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。 |
發表於 2012-1-27 08:41 AM
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