[西式食譜] 韩式拌饭

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口味：清香味      工艺：拌
9 T9 N6 v+ u% E% [5 [2 Z公仔箱論壇韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
; p# G: @& b0 [tvb now,tvbnow,bttvb辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
- V* X. ^  M# M% btvb now,tvbnow,bttvb调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
+ ?4 R; r% {9 t& L* u* v4 Twww2.tvboxnow.com教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；$ L% u: k) W+ C* t- A8 t$ H
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
9 u( |5 s' S& n# ~3. 蕨菜和菠菜切段；
& w; Q  h4 s- M: P1 o, t4 [# K+ C4. 胡萝卜刨细丝；
& ^1 N) s* W% J+ z' B# _) f& Q5. 鸡蛋一个，只煎一面；公仔箱論壇$ X' ^# M$ R2 ^  T# }3 m5 L
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
! V- x) ?' e* V, m4 i+ Y, {7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
& ]% G( U. H+ e' {0 owww2.tvboxnow.com8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X7 C1 y: P: ^4 O( w
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；7 M2 w( H1 Z* ~
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：" f0 i( ~) a8 C' D$ a8 E, p
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
' `1 z3 Z- h" Y0 @/ b2 A- t! Hwww2.tvboxnow.com鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。