用料:3 I5 u6 N) |/ |1 x
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
; f0 ?* |8 Z7 f4 y$ N/ B醃料:
2 C: |' i' b5 H# |5 {) ^) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。; X5 c4 s' u( F0 |) U
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
: b' G. q- ~* [. t5 i+ g4 N) ^8 `; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇% ]0 D% |+ h* q& E8 a8 t" D
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb A3 Z/ D6 B$ }7 Y$ H4 K4 R* c
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。) p5 v! o( v p5 b+ \1 R$ o
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |