材料:丝瓜、中型虾、姜片,葱段、蛋白。
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9 F) s1 T/ k' V0 A调料:盐、料酒、鸡精、小苏打、色拉油。! B- e7 v3 R" O; t; D" ~+ ]
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做法: www2.tvboxnow.com' h! _6 T" f8 [- A1 p
1、虾去壳去虾线,用少许小苏打抓匀后,放置四十分钟;取出用流水不断冲洗至虾仁发白;放入盐、料酒、鸡精和适量蛋白,拌匀后用油封面,放入冰箱腌二小时。
6 A8 J4 h) P7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、丝瓜去皮切滚刀块。
4 W: @: X9 K0 u% g2 m3 R" ?; z) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、锅内热油,下姜片,葱段炝锅,下虾仁迅速炒至变色后迅速起锅。
% ~. N1 N y$ i! pwww2.tvboxnow.com4、用余油将丝瓜炒变色,下少许盐、放入做法三的虾仁,迅速炒匀后即可起锅装盘。 |