材料： 調味料：
( c% C6 c0 g) I+ p8 V- W公仔箱論壇雙冬烤扶材料：
/ I7 M& A: D" `! }4 b6 itvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個, N0 A; y: v$ y' W1 I
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蕃茄炒蛋材料：www2.tvboxnow.com/ \* M: k! |' U2 |9 d9 ] p
蕃茄３個、雞蛋５個公仔箱論壇+ M: F& A5 Z' n) S' p
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回鍋素肉片材料：
! r( D; X0 `9 e9 ttvb now,tvbnow,bttvb三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
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# }2 [& }$ J( i( T# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜材料：
V) {' [5 @8 w' T# kwww2.tvboxnow.com高麗菜
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u4 ^; u$ k8 t% y I6 u公仔箱論壇牛蒡湯材料：: ^5 D# q2 H/ U) L( f9 K7 V
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
3 m% l5 K! V& ?' j/ |www2.tvboxnow.com蠔油、糖少許
' K; x! _4 R# S6 g1 l' O* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B2 p! S0 b7 g3 c" ?$ N9 N7 ]
蕃茄炒蛋調味料：
; _' N9 ]; W" f! R, n5 w糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許- q8 Q6 @' b- I
公仔箱論壇; a' z+ t# e& G! G
回鍋素肉片調味料：
- _; ?# Z! \& b6 V2 H7 N公仔箱論壇辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
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9 ?) n1 D7 M% O( b: dwww2.tvboxnow.com炒高麗菜調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g4 c) u) x4 G; l$ d' R, @
鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb2 z: w! q8 A, ^0 }" M
; c* C, ?/ v* W' jwww2.tvboxnow.com牛蒡湯調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e6 D4 a3 H) z! \. g; _
鹽１小匙、水６杯
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+ {. M: s# h3 g% O* r! ?' F2 w公仔箱論壇
% q1 \4 m, J- ~* \tvb now,tvbnow,bttvb作法：
% T' ~' l$ m0 f. I6 v+ G1 u( Vtvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶作法：
# A* X$ S% e) R+ e( atvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
' ^ Q- I( y7 Q% W4 A- Twww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 ~+ e! [; |9 Q
蕃茄炒蛋作法：
' H8 N, R. H9 i; H- Y$ utvb now,tvbnow,bttvb蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。" {7 C( l) B. [
" {0 J; j) f8 A3 {/ | N% O公仔箱論壇回鍋素肉片作法：tvb now,tvbnow,bttvb2 a' k' C# u9 f# o; m/ d1 l
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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$ T' F. [& _" }6 Cwww2.tvboxnow.com炒高麗菜作法：
# z5 Z- b8 r0 @/ q6 y+ V現炒，悶燒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F3 o. [0 ~$ g( i# s% O B# [* B
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牛蒡湯作法：+ P' f2 E8 @0 j: i; k8 j3 F
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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