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蛋包蝦醬炒飯

材料2 ^+ C% m# w: _. G/ x: @+ S4 z
白飯        2碗www2.tvboxnow.com5 e- I$ M. F6 P6 O
馬來煎        20g(弄碎)
4 y8 o- h* b1 q* {, s- z% Ctvb now,tvbnow,bttvb雞蛋        3個(蛋黃和蛋白分開放)
. B1 ?; y6 \; r& L* n公仔箱論壇芥蘭莖        50g(切粒)
- G0 c* b/ E" `& itvb now,tvbnow,bttvb蝦仁        150g(用滾水湯熟)tvb now,tvbnow,bttvb- E* x  b, u7 I: h7 m" b* W
調味料
6 [! n: _, \- `& u# ?; t$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精        1/2小匙公仔箱論壇* N' u+ h3 M1 u% p6 u% u
胡椒粉        1/4小匙
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