材料：www2.tvboxnow.com- h$ Y! @3 p) b- ?% `+ w9 I, X% r
3 兩 西芹
" J! j' _- e6 x- v公仔箱論壇8 兩 牛仔骨公仔箱論壇+ r F0 l6 L) k# R6 R# I* k2 w
0.5 個 洋蔥0 e$ t9 l# r% _3 ~3 q2 U# t, z
1 湯匙 蒜茸 | 調味料：
) n4 {7 {5 I. \7 [! ^& d# w4 r; etvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙 糖
I( v7 s% N- s/ K' H- l2 A9 Y) c6 {1 itvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙 生粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x- s0 `& b& B' K4 _5 g1 b
1茶匙 酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U" H- Q- @0 k% Q7 n
1茶匙 生抽
/ V! r/ D5 k0 @0 w$ K: j1茶匙 水 | 芡汁：
Q; C" r& e' e+ t( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙
0 L' D. u" w% C" u# m公仔箱論壇糖 1/2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb; c7 V6 d4 {! v; d: p/ ?9 G; e
生粉 1/2茶匙
( w2 L4 }( g7 J0 k" p# O茄汁 1湯匙
5 }! P7 G9 k' g; POK汁 1湯匙 8 h) q6 f. c9 N b2 n
急汁 1/2湯匙
) j* e- H" O b! z; Y3 \+ F( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m0 F) g8 t$ F4 k B
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做法：
2 H4 w P. U; C9 W" _8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。
. h$ J, g+ y \+ Rwww2.tvboxnow.com2. 西芹切角，洋蔥切絲。tvb now,tvbnow,bttvb5 e# w3 s2 b+ ?( |% h/ Z
3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。
) Z" W5 I+ F W0 j! T8 s% j0 k2 B4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。
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發表於 2010-6-22 06:02 PM
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