每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~tvb now,tvbnow,bttvb8 b# n3 z: F: s7 q, j3 ^! Q
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0 M! k; Z' l+ ~6 T1 t2 c1 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：www2.tvboxnow.com+ s5 S- ^+ Q& b0 m
立康大燕麥片60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B, Y! [# J5 N% z9 M0 w, ]0 U
低筋麵粉40g
7 c) f; V8 R) S% f% }/ V3 R公仔箱論壇黑糖25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g6 v" A9 I" W
鹽2g
+ _* l( x' i- [1 H8 {* K0 xwww2.tvboxnow.com植物油20gwww2.tvboxnow.com4 J8 P) x# t& E" X: f) X; ?5 }
鮮奶30g(可用水代替)* t) W% S$ a. W6 ]; R9 Y0 |% B0 j
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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- }' |* @2 @9 k" u& J2 f7 _6 x0 }作法：
; z% K! |9 [3 `9 ^www2.tvboxnow.com1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H. p0 L7 l' Q; M
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
9 Q# R8 O. D0 B+ p% n! ^4 Uwww2.tvboxnow.com3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可tvb now,tvbnow,bttvb) H* N% M+ C R
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, P: V: J1 P& @2 H% j( ^- Y J小秘訣：
0 r6 ]) G2 a5 [6 P9 T) ~3 L* z( v公仔箱論壇燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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