【材 料】
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雞胸肉 1/2塊0 b7 @% V/ a' I' d( F. z9 H
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/ m; R, r1 k3 I9 o s5 }2 S+ b6 x非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN" t. f( d7 Y5 ~% c7 c6 D
【醃 料】www2.tvboxnow.com: u- O! t' w; B$ e0 U3 `" W* f
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& s$ h5 K0 T' }! B蔥 1根
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) Y% d+ _2 |" H+ Y% |www2.tvboxnow.com薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇; X( U1 \4 l% o1 Q+ g& ]4 f
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
5 J3 @' a' G3 G8 z8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲雞醬3>4kA公仔箱論壇+ o" P+ Z, H5 ~8 [! \
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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I; F, Y2 T- R. K5 M) w
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! j+ F8 ]' d( n& V; M蒜頭 5粒www2.tvboxnow.com. P- k3 n" }# B. H
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# J% W) P/ |* ^0 t; T) S, J9 e: rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
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4 \# Z% X y4 y: G9 G- T0 o% ?8 e* U紅椒粉 1茶匙! g! G$ _& b4 L& q
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Tabasco 1茶匙2 |7 p) N) L3 R# N' G) ?$ R
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% t t9 |* B2 s& Y" y公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙
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2 z! f% i. W. u8 J, W4 c `百里香粉 A, r* V( F/ i
少許©摩尼
! h& E- d1 M! A# y3 A; s! S3 C花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
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高湯 200CC Lktvb now,tvbnow,bttvb" A. l% h3 i* M$ T ?
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙
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( P: u& F& g" T- S t9 }0 i2 L糖 1茶匙
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" q/ M# ]' T0 c @www2.tvboxnow.com【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p公仔箱論壇/ w) r& `; j L( ?
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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