材料：公仔箱論壇, d1 ?. e/ Q$ d5 i6 w' x
0 x [5 ]" U! t. C% r8 wwww2.tvboxnow.com日式燒餅粉 100 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C8 r0 b0 I& ]. C, Q* A
水 160 毫升公仔箱論壇2 F u& ]- T! }7 P' d9 F1 y1 Q5 O
椰菜 1/2 個9 k2 F/ b" N5 r
煙肉 4 條 (選擇性)
& I+ y' x- |" t/ _ o: _www2.tvboxnow.com雞蛋 2 隻www2.tvboxnow.com3 |" A4 |5 r ]$ P
柴魚片 適量tvb now,tvbnow,bttvb8 j( @( s% d& z' O' _
紫菜芝麻 適量
& Z. w5 ^- j- b4 u. r. T七味粉 適量
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8 [7 \: T, }0 o. {2 ?1 I* utvb now,tvbnow,bttvb日式照燒醬：* l1 X7 D! i- m
0 ^* m9 M, e4 e! C' V, l3 Mtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2 湯匙
- F+ F2 Y, l7 `- Q! O7 y7 @; jwww2.tvboxnow.com蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# m3 F* D5 ~& Y3 ?( W; S& S
糖1.5 湯匙
& k9 z# r8 H' B6 J) `- Etvb now,tvbnow,bttvb麻油 1 茶匙
! n/ F- E& G4 _1 {" y# {8 k( o水 1/2 杯
7 \) Z( \ m& N2 |www2.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 p: h% x$ i! I- {: |
黑胡椒粉 少許
& J; x7 n, _, g0 ~+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 M# F+ G0 p- K }3 R# a: N
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) ~+ Q3 i8 B8 y! v% J& C公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb. H- q( p0 J1 z+ [
4 c+ m7 N2 B+ p$ V/ ctvb now,tvbnow,bttvb做法：
8 D- g: s6 I) o. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! j* W% N8 u0 L: c6 twww2.tvboxnow.com雞蛋打勻，備用
+ j& g: D: _0 Y% L. R' e2 V2 D* M% bwww2.tvboxnow.com椰菜切絲，備用: H9 C0 J$ |7 q/ a' `2 A
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻公仔箱論壇& e6 s% Q$ A8 ?( q' c) u8 z2 A
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
; P' e5 |3 @" {www2.tvboxnow.com熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n |! J0 f" |* ^
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟tvb now,tvbnow,bttvb7 S& j( o) R, p+ g% O
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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