【材料】公仔箱論壇8 o9 b$ @0 \1 }- K
木瓜一個: X% Q+ b* d* M7 ^! M
牛鰍魚一條
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生薑六片www2.tvboxnow.com. V, }6 U8 X, F- V; w
水十五杯 M# m5 y0 x' G( o4 q* l( @8 F2 e8 \
( I5 g: R* s! p, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
8 S) e5 k' o9 j$ c! `9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。
+ l& F8 k. v7 g/ J& A(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。- B. {, A5 v: A' f# j0 O3 q5 ]
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
8 F1 _. M( ^) ?. d+ Y: Wwww2.tvboxnow.com(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s, a- t$ W. ~9 u1 m' H z i. L
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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