) R2 I7 h9 l0 e' O _) mwww2.tvboxnow.com
# o) J0 H$ ?* U1 Q. @3 b m* z材料：tvb now,tvbnow,bttvb; [8 o" O8 |8 q0 F, `
1 B, [+ v) c% s: {( s8 ~www2.tvboxnow.com牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，! n1 O$ Q. B/ @+ d- [- Z9 I
" |* ]: I1 q: _! c' d0 T7 f% q甜椒 1 個 [切粒]，, y: p2 b# t$ J1 R6 F; b! N+ M
# F& `% { p" g p
蒜頭 2 粒 [切碎]
, m. s+ ]3 t7 c6 Y9 O& @' W4 U9 t
E' Z) n$ A3 Y" i! B' @% K' etvb now,tvbnow,bttvb製法：
7 b: Y$ m) F& F6 }1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb/ U4 x2 p( i) U, A
8 _* Z, O7 \) g( Q; z, I- ?' m
調味：tvb now,tvbnow,bttvb! Y. S; J5 B/ Y2 _6 {* i3 D
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙www2.tvboxnow.com/ |' j4 O% H e' m* o; G
tvb now,tvbnow,bttvb! z' q9 Y: p2 W/ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G* M8 \8 I: M# A
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:02 PM
| 