 + B/ p5 \* W# c- k4 P
材料：
2 F+ V# H2 K0 r, d4 lwww2.tvboxnow.com鹹魚適量
, x2 J. }- D! O# Z
- \& X1 B: P N) P9 N公仔箱論壇雞胸肉半塊tvb now,tvbnow,bttvb7 n. B" @4 s! m. {, I
/ C" d# b" G% N公仔箱論壇西生菜3片
r/ V; z+ A# o" \: wtvb now,tvbnow,bttvb3 F# P" ]1 {7 D: X' l! A
白飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb) p9 x* }3 H `2 d9 ?8 E: v8 t8 |
7 {0 X0 b' L$ K9 R! m- V* L
油3湯匙
( \; T% D3 {6 o1 O. n" v: q* v( rtvb now,tvbnow,bttvb
% ?3 Q7 o0 W+ \; a! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1湯匙
( W4 t7 |7 }' w7 {tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com$ y1 _! r; r8 P& W/ w' d
製法：
: Y# W" O6 _2 \/ w/ `" Swww2.tvboxnow.com1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
1 Y4 _7 V& @! y8 E$ t0 w, a3 p! _7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d+ h; t4 p: D( f5 ?/ ^9 N2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
/ p6 j" U1 g) A) d5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# R8 s1 J5 k+ M9 f& |* _ x
3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。5 |- C0 d0 {7 N* }- w, ?; X
www2.tvboxnow.com$ j* S! \$ h3 e( ?+ f. P
4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。, D# {$ u s' c# c' a; S* m
& P) \$ l. |/ ~$ G; z( c6 K
調味：
6 T, g5 E7 j7 o1 X6 G9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)
9 V0 W" R) a$ _www2.tvboxnow.com
$ N) O% J0 V6 X7 ?5 w- o6 E公仔箱論壇酒1茶匙
/ t( }- C) ~; X5 B公仔箱論壇: t: P$ P' E; O
醬油1茶匙www2.tvboxnow.com F' _' v" o/ |0 K1 m4 e. X
- _5 m& D7 O0 M; ]
生粉半茶匙
- I% y F! Z+ f/ G/ }5 V6 a$ gtvb now,tvbnow,bttvb5 g; P8 u0 G, n. K
tvb now,tvbnow,bttvb0 z9 Q: u2 ~4 t
/ I4 o- Y) V' k( Z1 h6 B公仔箱論壇(2)www2.tvboxnow.com# c: M- `% f( D9 {0 d
+ [7 A; z" H0 ?7 Z1 Q$ C酒1湯匙
' v& {* Q2 Z' Y
. g. _! u6 a3 k" B5 F3 z公仔箱論壇胡椒粉少許
, \- c$ N' w! L b4 W: {* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* \$ w. \7 d, @" E9 `! {1 w
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
| 
