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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
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) W* L% C: e; p a: z' `8 D1 E8 e公仔箱論壇材料
# s' D: z+ y5 p9 d3 f* ?雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，公仔箱論壇7 Z L" R8 A, Z! f: O, V' H; F
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洋蔥 1 個 [切塊]，# z# C& s s! O2 t$ q
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馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，+ V, H6 ^1 B7 Q: R; M" ^6 I
6 g B6 p' V5 ]+ O5 z% t罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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- u }/ ~( m z; |製法tvb now,tvbnow,bttvb$ H9 H# r/ @; Z
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。公仔箱論壇/ q1 r1 A& ^- C% @0 _
6 J# g7 b* }/ U }& w% F$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。公仔箱論壇- D# G6 u9 K J/ F! \: }
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調味
8 q- w" c; r9 q" c W* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
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2 A/ P; ?1 T5 c$ _: C公仔箱論壇葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，tvb now,tvbnow,bttvb7 s# B% ]0 B) ]5 D" @. c
' [4 D, X, m9 T1 c+ u% o* Awww2.tvboxnow.com水 1 公升 [4 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L) ^; y7 C0 L
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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