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白飯 2碗
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7 q* j% F, v* Q3 |蘿蔔粒 2湯匙
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洋葱粒 3湯匙
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蛋 2隻8 s* E& n5 V4 o# L! H( N* R
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鰻魚 1條& a' M6 T6 f; F
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鰻魚汁 1樽
/ J% i! u3 S9 g3 X, M0 q1 G) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ d1 A9 a' W0 z- g" L% Z/ xwww2.tvboxnow.com薑（切絲） www2.tvboxnow.com) e' [! |+ J) [* I. e
' X- n9 A$ Q; M+ b0 [. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1塊海鹽 適量
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/ H' l# R4 Q% y1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c5 @- v0 K/ ~; N0 n$ e
製法
- G% ]' V/ h3 }& D# R7 c' y5 nwww2.tvboxnow.com1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |! n' c( W c
! D4 W$ |, _9 w% U) d8 i' iwww2.tvboxnow.com2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
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3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W! {1 ^+ ]# _' I: Z
& V' v9 e/ A& ?* K- r2 L! E2 O, D公仔箱論壇更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-26 07:16 PM
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