材料: (4人份)www2.tvboxnow.com# `" Q( I- B2 e2 A
% [2 M/ B% C) M. J V& f. y, w雞 半隻( ?, C# o1 \) T+ ^, e, V) X, Q
洋菇 8個
0 {8 ~; n' }) i8 W" ]9 G: Z/ htvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1條9 D0 D8 W/ p( \% \$ e) m
番茄 1個
( F# k. h1 o+ O" G9 q: z, Pwww2.tvboxnow.com洋蔥 1個tvb now,tvbnow,bttvb( Q5 O2 z0 a. ]' V2 H! l* S( j9 E
咖哩 100g! e) k* ~4 b9 L0 W
芒果 1個; ?! l0 m7 s; |4 B$ E
玉米粒 60g公仔箱論壇; g% _2 \8 F% i% g3 e0 n
蒜頭 3個
! n! F' A% R3 G; |8 l/ Qtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com J. x9 M1 N9 P2 a' m9 M3 k2 E; L
調味料:
. ~5 _( g3 N% x. V0 `2 j0 _4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z- S; k5 c2 c: W4 L$ K9 N
高湯 2碗
( Z4 W. p/ q2 x( z3 B$ k胡椒粉 少許) w! K5 r, e$ u
鹽 1小匙公仔箱論壇7 ^1 ^6 g+ A$ q; v/ K* Y
味精 1小匙
3 O5 L. c# i% k( ? Y' j咖哩粉1 r3 C4 w2 t# c! l) I5 E
*咖哩粉可與些許水調和稀釋後，再放入鍋中4 G9 I% s8 _) G9 h. `
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做法:
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1. 蒜頭、洋蔥洗淨切末，番茄洗淨切細塊，紅蘿蔔切成粗丁，洋菇洗淨切成對半，芒果去皮切塊狀，最後雞肉切塊洗淨，玉米粒洗淨備用
% z8 |, r' X, g5 ^0 @8 n) Ewww2.tvboxnow.com2. 熱鍋入油，爆炒蒜頭、洋蔥、雞塊、紅蘿蔔、玉米粒略炒，加入調味料，煮開後轉小火煮20分鐘
& E' y/ P. G1 T! q4 c3. 再放入芒果、番茄、洋菇繼續煮3分鐘即可www2.tvboxnow.com1 I' E+ {, Z, W+ Y N! _5 D
2007-2-3 10:04 AM #1
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發表於 2007-2-7 05:22 AM
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