- t- y4 @: w8 b3 [
 9 u. [0 y3 H' P% Z) X0 N. k
/ `" H& U# p0 z1 u% Q+ \2 v* y$ O【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?+ v9 {3 t& H) g9 l- |& s) r. a
www2.tvboxnow.com- R8 W. x1 T+ T
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q; V K' d# _. z/ p9 }5 Z4 e
* Q8 N7 B7 g/ s% ^* h9 T# k9 t5 Jwww2.tvboxnow.com日本水菜 100公克
- m/ z$ L7 n% i2 r. `& I# e3 U3 D公仔箱論壇 5 r( q& E0 b2 n+ e( E8 B. u
- m- X7 b H( u2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔1/2條
. M# V. m0 u' ~, _2 p8 d' J( L1 r& [tvb now,tvbnow,bttvb
& t2 l, y5 ~& o, x" Kwww2.tvboxnow.com# U1 z J+ U, r# f0 d6 y
小黃瓜2條tvb now,tvbnow,bttvb3 y* ~ U# l* R( n8 ?2 B0 w# o+ K
; v3 J% {) A; I) V qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J1 b8 O. f* R( B$ f+ }/ Y
日本茄1/2條tvb now,tvbnow,bttvb4 j* c8 K1 [4 H, G7 ~
www2.tvboxnow.com/ [6 O: f; v9 u) q% V/ |! s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]8 J( B- s; ?
鮮香菇 3朵' B1 ?4 Y5 S" ^& E2 w
1 n6 J5 C( |: t( ~4 a/ |9 q) [: z# D! V* m
蘑菇 30公克
* D. n8 l) k" W# x1 S V; utvb now,tvbnow,bttvb b G9 q9 `3 K' K0 V
$ x; c* y0 |+ G# b, k0 h公仔箱論壇鮮魚 150公克
@4 }5 K. e3 P- P7 e/ @
5 V( g# H7 N/ I3 O) Z" Mwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com/ B# t! E5 k" d4 q+ A
湯底：www2.tvboxnow.com0 T0 [) B; \/ ~
昆布高湯 1500㏄4 B5 o0 r! j$ F% j+ U! K$ ?: R/ r
! \9 I) ~, f( B! Z* \6 p$ L$ u
: N0 L2 Z i0 [# j# Awww2.tvboxnow.com【調 味 料】7 W. {/ u9 q. y" V7 g9 _; \* g3 G1 [
8 Y5 y# D, k/ R* Y! A: |" O3 E公仔箱論壇1 P7 d4 Y$ y. ?- C( }- Z8 Y& [- J' `
% P$ U4 ^% [5 j. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1又1/2小匙www2.tvboxnow.com0 I! R2 t/ |1 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B0 t" s5 y! m9 v, _
公仔箱論壇# L# k6 S( O( ~) i$ h" d* ]
雞粉 2小匙
% h8 V& C- H K5 R- p, Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* N2 n: r' m3 ]+ @1 X" K
2 z7 i0 M K4 P' @( F, Z公仔箱論壇
. u. G9 F; T8 J/ p9 v0 b; H【做 法】
4 Z3 S5 R" z$ o9 n% z0 F* U* [公仔箱論壇
! S7 d- p: {7 @# i- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- G* Y: v. i g* l, I# u, I
www2.tvboxnow.com2 p7 @- w9 O5 T
1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。
; W: p. y4 x$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g9 k% i: h& |! U
2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。
# }6 w0 I8 m/ P$ m0 {: ^+ L; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ?4 w4 I) K1 }; N& W0 [0 O3 z3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
| 