 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O+ |& w/ O+ y
【材 料】www2.tvboxnow.com, i: i+ [% K$ I+ i4 I% r
 3 W9 `5 m. m a: j1 X! t u8 V+ Z
蝦仁 150公克8 G, i2 c3 U @6 Z( M2 r. H% O
: `- n$ @) ]0 o6 R: V) V蘆筍 200公克
( O) w* S& T) |; B! Y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com$ M, [. O, p( K
百果 80公克
8 k6 m" i9 z) m4 a/ k% v) p
: V3 K* O, Y) i0 Jwww2.tvboxnow.com蒜片 10公克9 ]7 l$ C2 L0 s2 i7 e2 d" p
9 G0 j: R3 g- Y" P$ l" P6 a$ d$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R4 y! K# g' o2 n( B
# G' u- K7 X' A公仔箱論壇太白粉水 適量
+ ^+ n9 P6 y+ { Z: I& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g4 K0 g5 v4 ~2 g; F9 R
【調 味 料】
4 O, l* r1 z( F* l/ p5 U2 q' H% @4 S公仔箱論壇3 P1 O7 y" |! R% u6 a
鹽 1/4小匙
' b# L# S o5 \# D: a& h2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y0 I+ a0 ~# ?# M1 { OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖少許
0 c3 m2 S3 ~: c: ]/ D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 I$ t% x+ _+ Q9 G( X* W
雞粉 1/4小匙www2.tvboxnow.com! h( }) H- {4 V8 F" P# n
) o i: C. Y% {2 S. @. \tvb now,tvbnow,bttvb香油 少許4 E3 w8 l. `, w( ^) O
. g6 M/ y2 i+ J4 P6 Y h4 z8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】www2.tvboxnow.com" u. H- @! l* Z1 ~5 }1 D; s6 |
7 R3 ?- B/ T0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。* F; G# a6 w5 d: y! k& `
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
6 g7 T; B# N9 u( I' ] `+ n3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
( B4 F* ^4 V' Xwww2.tvboxnow.com4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
y+ C" u! P6 M4 D- S |
發表於 2011-11-27 07:04 PM
| 